Melazma cildine uygun şekilde nasıl bakılır?

Melazma, cildin pigmentasyonundaki bir değişikliktir. Melazma kadınlarda sık görülen bir rahatsızlıktır ve birçok kadını da endişelendirmektedir. Melazma tedavisi bazen uzundur ve en iyi etkiyi elde etmek için günlük bakımın bir kombinasyonunu gerektirir. Melazma cildinin günlük bakımı, melazmayı kötüleştiren tahrişten kaçınarak yumuşaklığa ihtiyaç duyar. Burada, SignsSymptomsList ile melazma cildine nasıl uygun ve etkili bir şekilde bakılacağını öğrenelim!

içerik

• 1. Melazma nedir?
• 2. Melazma kimi etkiler?
• 3. Cilt pigmentasyonunun nedenleri
• 4. Günlük melazma cildinin bakımı nasıl yapılır
• 5. Melazma tedavisine yardımcı olacak bazı evde bakım yöntemleri

1. Melazma nedir?

Melazma , cildin pigmentasyon bozukluğudur. Melazmanın tezahürü, sıklıkla yüzde görülen kahverengi ila grimsi kahverengi lekelerdir. Yaygın yerler şunlardır: yanaklar, burun köprüsü, alın, çene ve üst dudak. Bazı hastalar yukarıdaki alanların sadece bazılarında hafif etkilenebilir. Vücudun diğer bölgelerinde de görünebilir. Özellikle ön kol ve boyun gibi çok fazla güneşe maruz kalan bölgelerde. Bu durum özellikle koyu tenli kişilerde çok yaygındır.

2. Melazma kimi etkiler?

Melazma esas olarak renkli tenli kişilerde görülür ve bunların %90'ı kadındır. Kadınların melazma alma olasılığı erkeklerden daha fazladır. Latin Amerika, Asya, Orta Doğu ve Kuzey Afrika, melazma oranlarının yüksek olduğu bölgelerdir. Özellikle güneşe çok maruz kalan bölgelerde esmer tenli hastalarda melazmaya yatkındır.

Melazma kimleri etkiler?

3. Cilt pigmentasyonunun nedenleri

Melazmanın kesin nedeni net olmasa da, etkilenenlerin genellikle ailede melazma öyküsü vardır. Yaygın tetikleyiciler şunları içerir: güneşe maruz kalma, hamilelik, doğum kontrol hapları ve kozmetikler. Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler melazmayı tetikliyor gibi görünmektedir.

Güneşe ve ışığa maruz kalma, melazmanın ortaya çıkmasının en yaygın nedenlerinden bazılarıdır. Güneşten gelen ultraviyole ışınları ve ampullerden gelen görünür ışık, daha fazla pigment üretmek için deride melanosit adı verilen pigment üreten hücreleri uyarabilir.

Melanin hücreleri özellikle kahverengi veya siyah tenli kişilerde aktiftir. Araba kullanmak veya otoparkta mağazaya yürümek gibi az miktarda ışığa maruz kalmak bile birçok insanda melazmaya neden olabilir ve durumu uzatabilir.

Herhangi bir cilt tahrişi, cilt iyileşirken kahverengi bir renk üretebilir ve ayrıca kötüleşmesine neden olabilir. Melazma belirgin esmerleşmeye neden olabilse de; psikolojik stresin yanı sıra yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen; ancak sadece ciltte lokalizedir ve vücudun herhangi bir hastalığı ile ilişkili değildir.

Genellikle melazma, çiller veya yaşlılık lekeleriyle karıştırılır. Ancak melazmanın neden olduğu yüzdeki kahverengi lekeler genellikle daha büyük, daha koyu ve düzensiz şekillidir.

ŞİMDİ KEŞFEDİN

"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">

ŞİMDİ KEŞFEDİN

4. Günlük melazma cildinin bakımı nasıl yapılır

Cilt bakımı, melazma tedavisi yolculuğunun önemli bir parçasıdır. Cildinize ne sürdüğünüz kadar vücudunuza ne sürdüğünüz de önemlidir. Melazma tedavisi, aşağıdaki değişikliklerin bir kombinasyonunu gerektirir: diyet; uyku ve stres gibi yaşam tarzı faktörleri; Cilt bakımı ile birlikte koyu lekelerin kaybolmasına yardımcı olacaktır.

Melazma söz konusu olduğunda, kabukları, cilt aydınlatıcı kremleri vb. kullanmaya cezbedici olmak kolaydır, ancak bunlar genellikle cildinizi daha da kötüleştirir. Bu nedenle, cildin daha fazla tahriş olmadan kendini onarmasına izin vermek için nazik, doğal cilt bakımı ve beslenmesine bakın.

Cildiniz melazma ise nazik bakım ürünleri kullanın

4.1. Yüzünü yıkamak

Hafif, doğal temizleyiciler seçebilirsiniz. Ayrıca hindistancevizi yağı, jojoba yağı, badem yağı gibi bazı yağlar da kullanabilirsiniz.

Yağ ile temizlemenin pek çok faydası vardır: Cildin nemli kalmasına yardımcı olarak kırışıkların önlenmesi; Cildi yumuşak ve nemli tutar. Gözenekleri daha temiz bırakarak kirlerin çözülmesine yardımcı olur ve akne tedavisi için harikadır.

4.2. Melazma için gül suyu

Neden bir toner kullanmayı düşünmelisiniz? Temizlendikten sonra toner kullanılması cildin pH dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olduğundan, nemlendirmeye yardımcı olur ve cildi diğer ürünlere ve makyaja hazırlar. Gün boyu makyaj yapmak ve cildi yenilemek için kullanılabilir.

Gül suyunun kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri vardır. Genel olarak, gül suyu etkilidir ancak cilt üzerinde son derece naziktir.

4.3. Çok su iç

Bol su için – önemli olmadığını düşünerek bu adımı atlamayın! Bu basit adım cildinizde büyük bir fark yaratabilir. Doğal olarak nemlendirilmiş cilt daha sağlıklı görünür ve daha parlak, daha eşit bir cilt tonuna sahiptir.

4.4. Güneş kremi uygulayarak melazmayı koruyun

Daha fazla koyu lekeyi önlemek için her gün güneş kremi kullanmanız önemlidir. Toksik olmayan ve ciltte daha fazla tahrişe neden olmayacak %100 çinko içeren bir güneş koruyucu kullanmalısınız. Geniş spektrumlu korumaya sahip bir güneş kremi seçin. Güneş ışınlarının cildiniz üzerindeki etkilerini sınırlamak için 30 veya daha yüksek güneş koruyucu koruma faktörü (SPF) ve çinko oksit ve/veya titanyum dioksit. Güneş kremini dışarı çıkmadan 15 dakika önce sürün ve en az iki saatte bir tekrar uygulayın.

Güneş kremi sürmeye ek olarak, güneşte şapka takmak melazmanın koyulaşmasını önleyebilir ve cildin iyileşmesi için zaman verebilir. Güneş melazmanın nedeni değildir, ancak melazmayı kesinlikle daha da kötüleştirebilir!

Melazma cildinin güneşten dikkatli bir şekilde korunması gerekir.

4.5. ölüm celk öldür

Haftada 1-2 kez cilt için nazik malzemelerle periyodik olarak pul pul dökün; Eski hücrelerin atılmasına ve cildin daha pürüzsüz ve parlak olmasına yardımcı olur.

4.6. Ağdadan kaçının

Ağda, cilt iltihabına neden olabilir ve melazmayı kötüleştirebilir. Bu nedenle, vücudun bu durumdan etkilenen bölgelerini ağdalamaktan kaçınmak önemlidir. Durumunuz için doğru olabilecek tüy alma türlerini dermatoloğunuza sorun.

>> Daha fazla bilgi edinin: Doğal yüz bakımı: Güncel güzellik trendleri

5. Melazma tedavisine yardımcı olacak bazı evde bakım yöntemleri

5.1. Limonata

Limon suyu, mükemmel büzücü özelliklere sahip doğal bir cilt açıcıdır. Limon suyunun asidik yapısı ayrıca cildin dış tabakasının çıkarılmasına yardımcı olur, böylece bir hiperpigmentasyon tabakasını ortadan kaldırır. Aşağıdaki gibi ilerleyin:

• Suyu taze limondan alın.
• Etkilenen bölgelere uygulayın ve bir veya iki dakika hafifçe ovalayın.
• Ilık suyla durulamadan önce 20 dakika bekletin.
• · Bu yöntemi günde iki kez uygulayın ve üç hafta içinde iyileşme göreceksiniz.

5.2. Elma sirkesi

Elma sirkesinde bulunan asetik asit, onu güçlü bir ağartma maddesi yapar; sivilce lekelerini, melazmayı gidermeye yardımcı olur ve cildi çok daha pürüzsüz ve parlak hale getirir. Yapmak:

•         Elma sirkesi ve suyu eşit miktarlarda karıştırın.
•          Bu solüsyonu lekeye uygulayın ve kurumasını bekleyin.
•          Ilık suyla durulayın ve cildi nazikçe kurulayın.
•          Günde bir kez yapın.

5.3. Zerdeçal

Zerdeçal ayrıca cilt pigmentasyonunu azaltabilir ve melazma ile savaşmaya yardımcı olabilir. Zerdeçaldaki aktif bileşen kurkumin, antioksidan ve cilt aydınlatma özelliklerine sahiptir. Yapmak:

• Beş yemek kaşığı zerdeçal tozunu 10 yemek kaşığı sütle karıştırarak macun haline getirin. Cildin pul pul dökülmesine ve yumuşatılmasına yardımcı olan laktik asit ve kalsiyum içerdiğinden tam yağlı sütü tercih etmek en iyisidir.
•         Karışımı kalınlaştırmak için bir yemek kaşığı un ekleyin.
•         Bu macunu etkilenen bölgeye eşit olarak uygulayın.
•         20 dakika kurumaya bırakın. Ardından ılık suyla durulayın ve temiz bir havluyla kurulayın.
•         En iyi sonuçlar için bu tedaviyi günlük olarak tekrarlayın.

5.4. Soğan suyu

Soğan suyu, doğal cilt tonunuzu geri kazandırmak için başka bir etkili ev ilacıdır. Soğan suyu, ciltteki koyu lekeleri veya renk bozulmalarını giderebilen bir dizi kükürt içeren bileşiğe sahiptir. Ayrıca soğan suyu cilt hücrelerine besin sağlar. Yapmak:

•          2-3 adet soğanı ince ince kıyın.
•          Onları bir tülbent içine koyun ve suyunu sıkın.
•          Soğan suyunu ölçün ve eşit miktarda elma sirkesi ile karıştırın.
•          Pamuklu ped ile etkilenen bölgeye uygulayın.
•          20 dakika bekletin ve ardından ılık suyla yıkayın.
•          Birkaç hafta boyunca günde iki kez yapın.

5.5. Aloe vera jeli

Aloe vera jelinde müsilajlı polisakkaritlerin bulunması nedeniyle; Hiperpigmentasyonu hafifletebilir ve orijinal ten renginizi geri yükleyebilir. Ayrıca ölü deri hücrelerini temizleyebilir ve yeni cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik ederek cilt pigmentasyonunu iyileştirebilir. Yapmak:

• Bir aloe yaprağı kesin ve taze jeli çıkarın.
•          Jeli etkilenen bölgeye eşit olarak uygulayın ve bir veya iki dakika hafifçe masaj yapın.
•          Yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
•          Birkaç hafta boyunca günde iki kez yapın.

5.6. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, yüzdeki kahverengi lekelerden kurtulabilen ve ölü deri hücrelerini eriterek size parlak ve ışıltılı bir cilt kazandıran harika bir doğal eksfoliye edicidir. Yapmak:

•         İki yemek kaşığı yulaf ezmesi, iki yemek kaşığı süt ve bir yemek kaşığı balı karıştırın.
•         Etkilenen bölgeye uygulayın.
•         20 dakika bekleyin ve karışımı suyla yıkayın.
•         Yüzeyi temiz bir havluyla kurulayın.
•         Bunu bir ay boyunca haftada iki veya üç kez yapın.

>> Daha fazlasını görün: Lalis koyun plasentası iyi mi?

5.7. Badem

Bademdeki yüksek protein içeriği cildi aydınlatıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca badem, cildi besleyen ve renk bozulmalarını gideren E vitamini içerir. Yapmak:

•          Bir çay kaşığı badem tozunu yeterince bal ile karıştırarak kalın bir macun elde edin.
•          Karışımı etkilenen bölgeye nazikçe uygulayın ve 30 dakika bekletin.
•          Ilık suyla durulayın ve yüzünüzü kurulayın.
•          İyileşme görene kadar bunu haftada üç veya dört kez yapın.

Alternatif olarak, beş adet ıslatılmış bademi sadece yeterli miktarda sütle püre haline getirebilirsiniz. Üzerine bir çay kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı uyumadan önce etkilenen cilde uygulayın. Bir gecede bırakın ve ertesi sabah soğuk suyla yıkayın. Bu ilacı iki hafta boyunca her gün kullanın.

5.8. yabanturpu

Horseradish başka bir geleneksel melazma tedavisidir. Yaban turpunun ağartma özellikleri, melazma da dahil olmak üzere her türlü cilt rengini beyazlatacaktır.

Nasıl Yapılır: Yaban turpunu dilimler halinde kesin ve doğrudan akneli cilde sürün. Yaban turpu suyunu kendi kendine kurumaya bırakın. Daha sonra ılık suyla durulayın ve kurulayın. Kahverengi lekeler kaybolana kadar haftada bir kez tekrarlayın.

Bir bardak ekşi kremada iki yemek kaşığı yaban turpu tozunu karıştırın. Cildinize uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından yüz ılık su ile yıkanır. Olumlu sonuçlar görene kadar bunu haftada bir kez yapın.

5.9. Papaya

Papayada bulunan bir enzim olan Papain, ölü ve hasarlı cilt hücrelerini çıkarabilen doğal bir eksfoliyandır. Yapmak:

•         Bir macun elde etmek için olgun papayayı ezin.
•         Yarım bardak ezilmiş papaya karışımına iki yemek kaşığı bal ekleyin.
•         Etkilenen cilt bölgesine maske olarak uygulayın.
•         Yaklaşık 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

    5.10. Sandal ağacı tozu

    Sandal ağacı, cilt tonunu iyileştirebilen ve melazma ve diğer leke türlerinin belirtilerini azaltabilen bir başka etkili cilt aydınlatıcı bileşendir. Yapmak:

•        Kalın bir macun oluşturmak için eşit miktarda sandal ağacı tozu, zerdeçal, tam yağlı süt ve limon suyunu karıştırın.
•         Karışımı etkilenen bölgeye uygulayın ve kendi kendine kurumasını bekleyin.
•         Maskeyi nemlendirmek için yüzünüze biraz su çarpın ve dairesel hareketlerle ovalayın.
•         Son olarak, daha fazla su ile durulayın ve kurulayın.
•         İstediğiniz sonuçları elde edene kadar bu yöntemi haftada üç veya dört kez uygulayın.

>> Daha fazla bilgi edinin: Japon cilt bakımı adımlarını ortaya koyuyor

Nazik cilt bakımı tedavileri ve melazma tedavilerinin yanı sıra, güneşe maruz kalma sürenizi uzun süre sınırlamanız gerekir. Cildinizi zararlı UV ışınlarından korumak için dışarı çıkarken güneş kremi kullanmayı unutmayın. Ayrıca lif açısından zengin besinler yemek ve bol su içmek detoks ve melazma tedavisine yardımcı olacaktır.

Doktor Truong Benim Linh