KOLAY Yöntem: Çocuk Yetiştirmek Her zamankinden Daha Kolay (1. Kısım)

KOLAY Yöntem (EASY) – Bebekler için tekrarlayan bir rutindir. Bu sadece bebeğin iyi beslenmesine ve iyi uyumasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğe bakma yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olan "altın" bir yöntemdir. Aşağıdaki yazıda SignsSymptomsList ile bu yöntemi öğrenelim!

içerik

• KOLAY kelimesinin anlamını açıklayınız.
• EASY yönteminin sağladığı faydalar

KOLAY kelimesinin anlamını açıklayınız.

EASY yöntemi , İngilizce kelimenin kısaltmasıdır (Eat – Activity – Sleep – Your time) veya Vietnamca'ya aşağıdakileri içeren bir dizi aktivite olarak tercüme edilmiştir: Eat – Play – Sleep – Relax Mom. Bu, yazar Tracy Hogg tarafından ünlü Baby Whisperer kitap serisinde tanıtılan bebekler için bir yaşam döngüsü kavramıdır. Yeni doğmuş bir bebeğin uyanmadan yatma saatine kadar olan döngüsü ve şunları içerir:

• Bebek yemek için uyanır (E: Yemek).
• Bebek aktif (A: Etkinlik).
• Bundan sonra anne bebeği uyutur (S: Uyku).
• Son olarak, bebek uyuduğunda annenin dinlenmek için zamanı olacaktır (Y: Sizin zamanınız).

Bazı anneler EASY'nin bir uyku eğitimi yöntemi olduğunu düşünür, ancak bu tamamen yanlıştır. Yukarıda bahsedildiği gibi KOLAY, bebeğin rutini, uyku eğitimi (Bebeği Ağla - Ağla, Bebek Ağla kontrol et - Çek ile ağla ya da Kaldır - Kaldır - Yere koy… yöntemleriyle) sadece EASY yönteminin bir parçası.

EASY yönteminin sağladığı faydalar

bebekler için

Bebekler, olayların sırasını öğrendiklerinde yavaş yavaş sirkadiyen ritimler oluştururlar. Bebekler uyandıktan sonra yemek yiyebileceklerini bildikleri için kendilerini aktif ve özgüvenli hissederler. Yemeğimi bitirdiğimde oynayabilirim ve yorgun olduğumda uyuyabilirim. Bu, bebeğin anne ile güven inşa eden ilişkisinin en temel temelidir. Çünkü anne bebeğin döngüsüne saygı duyarsa, bebek onu anlar ve başına gelecekleri sabırsızlıkla bekleyebilir.

>> Daha fazla makaleye bakın: Her gece yeni doğmuş bir bebeğe nasıl bakılır?

Bebekler, olayların sırasını öğrendiklerinde yavaş yavaş sirkadiyen ritimler oluştururlar.

Annem için

Bebek düzenli olarak EASY yöntemini takip ederse, anne bebeğe bakarken kendini daha hafif hissedecektir. Anne, çocuğun ihtiyaçlarını tam olarak anlayacağından, artık kafasının karışmasına ve çok fazla endişelenmesine gerek yoktur. Anneler, bebeğin ağlama sinyallerinin açlıktan, ıslak bezlerden, oyun can sıkıntısından veya uykululuktan kaynaklandığını doğru anlarlar.

>>  Yenidoğan bakımının ilk haftasında nelere dikkat etmelisiniz?

Bebeğinizin ipuçlarını doğru okumak yardımcı olur:

• Atıştırmayı en aza indirin (anne bebeğin aç olduğunu düşündüğü için bebek gerçekten uykuluyken daha fazla beslemeye devam edin)
• Uykusuzluk (bebek aç olmadığı için anne bebeğe beslenmeden kısa bir süre önce verir, bebek sadece kolostrumu emebilir, uyuşukluğa ve memede uyumaya neden olur).

Ayrıca annenin bebek uyurken dinlenmek ve kişisel işlerini yapmak için de zamanı olacaktır. Anneler çocuk yetiştirme sürecinde rahatlayabilir, kendilerine bakabilir ve stresi biraz azaltabilir.

EASY yöntemine göre bebek bakımı yapmak, annelerin çocuklarına bakmalarını ve dinlenmelerini kolaylaştırır. Bebek büyüdükçe, uygun zamana sahip döngüler olacaktır. Aşağıdaki makalede, SignsSymptomsList size her yaştaki döngüler hakkında eksiksiz bilgi sağlayacaktır. Buradan kontrol edin!