Bebeklere içmesi için su vermek: Yapmalı mı, etmemeli mi?

Bebeklerin su ile beslenmesinden bahsetmeden önce, suyun insan vücudunun temel bileşenlerinden biri olduğunu hepimiz biliyoruz. Yetişkinlerde dehidrasyon, hafif ila şiddetli arasında değişen çeşitli sonuçlara yol açabilir. Bu yüzden suyu her gün yenilemek çok önemlidir. Ancak küçük çocuklar için doğru şekilde su nasıl eklenir? Bebeklerin yetişkinler gibi her gün su içmesi gerekir mi? Aşağıdaki makale aracılığıyla öğrenelim!

Öncelikle, bir bebeğin minyatür bir yetişkin olmadığını anlamamız gerekir. Çocuk bakımı, sadece yetişkinlerin ihtiyaçlarını azaltmak ve sonra çocuğun vücuduna dayatmak değildir. Çocuklar, özellikle yaşamın ilk 6 ayında çok benzersiz fiziksel özelliklere sahiptir. Dolayısıyla çocukların ihtiyaçlarını karşılamanın yolu da farklıdır. Bu yazımızda özellikle 6 aylıktan küçük bebeklerin su ihtiyaçlarını ele alıyoruz.

içerik

• 1. Bebeklerde su gereksinimleri:
• 2. Anne sütü bebeklerin ihtiyaç duyduğu su miktarını karşılıyor mu?
• 4. Bebeklere çok erken su vermenin riskleri:
• 5. Çocuklar ne zaman su içmeli?

1. Bebeklerde su gereksinimleri:

Herhangi bir yaştaki beslenme ihtiyaçları her zaman iki ilkeyi sağlamalıdır: yeterli ve temiz. Özellikle bebeklerde organlar henüz olgunlaşmamıştır, bağışıklık sistemi henüz olgunlaşmamıştır. Çok azı yetersiz beslenmeye yol açacaktır. Fazlası çocuğun vücudunun aşırı çalışmasına ve incinmesine neden olur. Ayrıca kirli beslenmenin kaynağı çocukları bağırsak hastalıklarına karşı hassas hale getirir.

Özellikle bebeklerde su gereksinimleri şu şekilde belirlenir:

Ağırlığa göre: 1 ila 10 kg arası çocukların 100 ml/kg suya ihtiyacı vardır; 11 - 20 kg arası çocukların suya ihtiyacı vardır: her 10 kg kilo alımı için 1.000 ml + 50 ml; 21kg ve üzeri çocukların su gereksinimleri: Her 20kg kilo alımı için 1.500ml + 20ml/kg.

Örneğin 6 aylık normal kilolu bir kız çocuğu 7.5kg, su ihtiyacı 7.5x100 = 750ml bütün gün.

2. Anne sütü bebeklerin ihtiyaç duyduğu su miktarını karşılıyor mu?

Bebekler sadece anne sütü ile beslendiklerinde su içmeleri gerekir mi?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yaşamın ilk 6 ayında sadece anne sütü ile beslenmeyi önermektedir. Anne sütü, neredeyse mükemmel oranlarda tam bir besin kaynağıdır. Bir diğer önemli husus ise anne sütü, bebeğin sağlığını sağlayan temiz, steril bir besin kaynağıdır.

Bir bebek, herhangi bir ek yiyecek veya sıvı, hatta su bile olmadan sadece anne sütü alıyorsa, yalnızca anne sütüyle beslenmiş olarak kabul edilir. Oral rehidrasyon solüsyonları, damlalar, vitamin veya mineral şurupları veya haplar hariç. Bu maddelerin kullanılmadan önce bir doktor tarafından reçete edilmesi gerekir.

Bebeğinizin günlük anne sütü ihtiyacı:

Günlük minimum süt miktarı bebeğin kilosuna göre değişir. Hesaplama, bebeğinizin 24 saat içinde beslediği en az mL sütü elde etmek için mevcut ağırlığı 150 mL ile çarpmaktır.

 Örneğin 6 aylık normal kilolu bir kız çocuğu 7,5 kg, su ihtiyacı 7,5×150=1125 mL'dir.

Anne sütünün %80'i sudur. Yani 7,5 kg'lık bir bebek tamamen anne sütü ile beslenirse, bebeğin gün içinde alacağı su miktarı 0.8×1125= 900mL olacaktır. Bu sonuç, yukarıda öğrendiğimiz günlük su ihtiyacını tamamen karşılamaktadır.

3. Mama verilirken su eklenmeli mi?

Formül süt, bebeklerin emziremediği durumlarda bir alternatiftir. Şu anda formül sütün özü inek sütüdür. Üreticiler, bileşenlerin anne sütündeki bileşime ve oranlara yakın olması için maddeler ekleyecektir. Bu nedenle, üreticinin tavsiyelerine göre formül karıştırıldığında, su içeren besin bileşimi bebeğin ihtiyaçları için yeterlidir.

4. Bebeklere çok erken su vermenin riskleri:

4.1 Süt tükürme riski:

Yeni doğan bebeklerin mideleri çok küçüktür ve fazla tutamazlar. Bu yüzden bebeğinize doyduktan sonra fazladan su verirseniz, sütü tükürebilir. Ya da bebek su içtiği için doyacak ama tekrar beslenmeyi reddedecek.

bebeklere su verirken süt tükürme riski

4.2 Anne üzerindeki etkiler:

Bebek daha az emdiğinde, çocuk için beslenme eksikliğine ek olarak, annenin vücudu da etkilenir. Bebeğin emme hareketi, annenin süt bezlerini bir sonraki beslenme için daha fazla süt salgılamaya teşvik edecektir. Bebek sütün tamamını emmezse, uyarı yeterli olmaz, anne daha az süt üretir. Sonuç olarak, bebeğin yeterli sütü yoktur ve besinlerden yoksundur. Bu zamanda, birçok anne bebeklerine formül süt ekleme eğilimindedir ve bu da daha az emzirmeye yol açar. O zamandan beri annenin vücudu daha az süt üretir. Uzun vadede bu durum, çocuğun yetersiz beslenmesine ve annenin emzirirken kendini yorgun ve baskı altında hissetmesine neden olarak iyileştirilmesi zor bir döngü oluşturacaktır.

Bebeklere çok erken su vermek annenin süt üretimini etkileyebilir

4.3 Çocukların sindirim sistemini etkileyen riskler:

Ayrıca bebeklere su verilirken gastrointestinal enfeksiyon riski de çok yüksektir. Et suyu kaynatılıp soğutulmasına rağmen patojenleri tamamen ortadan kaldırmaz. Ayrıca, çocuğun bağışıklık sistemi çok olgunlaşmamış. Çocuklarda ishal ve kusma görülebilir. Ayrıca anne sütü, bebeklerin yaşamın ilk aylarında bazı yaygın hastalıklarla savaşmasına yardımcı olan değerli miktarda antikor içerir. Çocuk suyla doluysa ve daha az süt içerse, bu miktarda antikor kaybolacaktır. Sonuç olarak, bebeğin hastalık riski sadece anne sütü ile beslenen bebeklerden daha yüksektir.

4.4 Çocuğun böbreklerini etkileme riski:

Bebeğin doğumdaki böbrekleri henüz tam olarak işlevsel değildir. Fazla su eklemek böbreklerin daha fazla çalışmasına neden olur. Bu durum, uzun süre devam ederse, bebeğin böbreklerinin çok erken hasar görmesine neden olabilir.

5. Çocuklar ne zaman su içmeli?

Bebeğiniz katı gıdalara yeni başladıysa (yaklaşık 6 ay), öğünler arasında birkaç yudum su ile başlayın. Bazı bebekler 4 aylıktan itibaren katı gıdalara başlayabilir. Bebeğinizin beslenme uzmanıyla iletişime geçin ve kademeli bir diyet değişikliği programı izleyin.

Ancak sütten kesme diyeti ile çok erken değiştirilmemelidir. Anne sütü veya formülü, 12 aylık olana kadar bebeğin ana içeceği olmalıdır.

Çocuğun susuz kalmasına ve ateş, ishal, kabızlık vb. gibi ekstra sıvılara ihtiyaç duymasına neden olacak bir takım durumlar vardır. Bu noktada, nedenini tedavi etmek için çocuğunuzu bir doktora götürün. Doktorunuz ayrıca buna göre nasıl su ekleyeceğiniz konusunda size tavsiyede bulunacaktır.

Yenidoğanlara doğru beslenme ve hijyen sağlanmalıdır. Özellikle 6 aylıktan küçük bebekler için yaşamın ilk yılında sadece anne sütü ile beslenme en iyi çözümdür. Emzirirken anne sütünden gelen su miktarı fazladan su içmeden bebeğin ihtiyacını tam olarak karşılar. Bu aynı zamanda Dünya Sağlık Örgütü WHO'nun da tavsiyesidir. Bebeğiniz emziremediğinde, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak doğru beslenme ve formül formülünü öğrenmek için doktorunuzla iletişime geçin.

Yazar Le Duong Linh, Tıbbi konsültasyon Doktor Nguyen Trung Nghia