Le bun rieu est un plat familier et populaire au Vietnam qui est apprécié par de nombreuses personnes. Mais savez-vous combien de calories il y a dans les vermicelles et prenez-vous du poids si vous mangez beaucoup ? Découvrons-le à travers l'article ci-dessous !
Le bun rieu est un plat délicieux et facile à manger qui peut être consommé à n'importe quel repas de la journée. Selon la méthode de transformation de chaque région, le goût sera différent. Bien qu'ils mangent souvent des vermicelles, beaucoup de gens ne savent toujours pas combien de calories il y a et si manger beaucoup est bon pour la santé. Veuillez vous référer à l'article suivant pour avoir le régime le plus raisonnable pour aider à maintenir un poids stable et sain.
En savoir plus sur les vermicelles
Bun rieu est originaire de la région du delta du nord. Au début, ce n'était qu'un bouillon à base de sauce au crabe et servi avec de la pâte de crevettes et des herbes. Cependant, il a ensuite été ajouté avec du vinaigre, il avait donc un goût aigre et éthéré. En entrant dans le Sud, les vermicelles subissent un changement radical lorsque de nombreuses garnitures délicieuses telles que le sang de porc, le tofu et les tomates créent une saveur nouvelle et unique.
Le bun rieu est l'un des plats traditionnels du Vietnam et est très populaire tant au pays qu'à l'étranger. Aujourd'hui, un bol standard de vermicelles contiendra les principaux ingrédients tels que : crabe brick, chair de crabe pilée, fruits verticaux, graisse, tomate, graisse d'eau, sauce de poisson, sel, ciboule... et servi avec des vermicelles ou des feuilles de vermicelles. . Le bun rieu est un plat facile à utiliser, adapté aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Mais savez-vous combien de calories contient un bol de vermicelles ? Trouvons la réponse dans la prochaine partie de l'article !
Un bol de vermicelles de vermicelles contient les principaux ingrédients tels que: crabe en brique, chair de crabe pilée, fruits verticaux, graisse, tomate, graisse, sauce de poisson, sel, oignons nouveaux et servi avec des vermicelles.
Combien de calories dans les vermicelles ?
Avant de répondre à la question du nombre de calories dans les vermicelles, regardons la composition calorique de chaque ingrédient qui compose un délicieux bol de vermicelles !
Ainsi, après avoir additionné le nombre total de calories dans un bol de vermicelles, nous avons la réponse à la question de savoir combien de calories il y a dans les vermicelles. La réponse est qu'un bol typique de vermicelles contiendra environ 465 calories, ce nombre peut varier en raison des ingrédients contenus dans le bol de vermicelles.
Le nombre de calories dans un bol de vermicelles dépend des ingrédients du vermicelle, du tofu, des briques de crabe et des rouleaux de printemps dans le bol de vermicelles.
Avantages de manger des vermicelles
Jetons un coup d'œil à SignsSymptomsList avec quelques grands avantages que les vermicelles apportent au corps !
Est-ce que manger des vermicelles est gras ?
Si vous ne mangez qu'un bol de vermicelles au petit-déjeuner, vous n'aurez pas à vous soucier de prendre du poids. Car avec seulement 465 calories très vite consommées pendant l'activité. Si vous mangez plus d'un bol de vermicelles, il faudra plus de temps et d'exercice pour consommer et brûler. Si vous n'avez pas les conditions et le temps pour vous rendre dans une salle de sport professionnelle, vous pouvez marcher, faire du jogging ou emprunter les escaliers pour brûler des calories en mangeant des nouilles. De plus, les exercices locaux tels que les pompes, le vélo stationnaire ou la marche sur un tapis roulant sont également très utiles pour brûler des calories.
Les ingrédients des vermicelles sont des vermicelles, pas du riz, donc la teneur en amidon est beaucoup plus faible que la consommation de riz, vous n'avez donc pas besoin de trop vous inquiéter si vous avez besoin de perdre du poids. Pour une personne pesant 60 kg, la quantité de calories que cette personne brûle par minute est de 4,7 calories. Ainsi, s'il mange un bol de vermicelles à 465 calories, il devra courir environ une heure et demie pour le brûler avant de manger un autre plat.
Manger des vermicelles ne causera pas trop de gain de poids, donc les personnes à la diète peuvent manger ce plat
Remarque lors de la consommation de vermicelles
Le bun rieu est un plat préféré de nombreuses personnes, mais il n'est pas recommandé de manger ce plat tous les jours. Si vous mangez souvent des vermicelles, trouvez des restaurants de qualité qui assurent l'hygiène et la sécurité alimentaire pour éviter les maladies gastro-intestinales ! Un bol ordinaire de vermicelles comportera également de nombreux risques potentiels d'insécurité alimentaire car :
De plus, la charge de vermicelles le long de la route avec beaucoup de trafic entraînera de la poussière et des bactéries qui suivent le bol de vermicelles dans le corps, affectant la santé. Par conséquent, si vous avez les meilleures conditions et le meilleur temps, vous devriez faire cuire les vermicelles à la maison pour vous assurer ou trouver des endroits réputés pour manger des vermicelles.
SignsSymptomsList vous a donc aidé à répondre à la question du nombre de calories contenues dans les vermicelles et à la question de savoir si manger beaucoup de vermicelles fera prendre du poids. Espérons que ces partages vous aideront à prendre l'initiative de cuisiner ainsi que de manger ce plat afin qu'il apporte le plus d'avantages sans affecter votre santé.
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