Dois-je manger des patates douces quand jai mal au ventre ?

La patate douce est un aliment à haute teneur nutritionnelle et est préférée par de nombreuses personnes. Alors, la question "Devez-vous manger des patates douces si vous avez des maux d'estomac?" est un sujet de grande préoccupation. Dans cet article, nous allons analyser la composition et les usages de la patate douce pour trouver la réponse à cette question.

Si vous ressentez également des douleurs à l'estomac, n'ignorez pas les informations utiles ci-dessous.

Qu'est-ce que la douleur à l'estomac ?

Les maux d'estomac sont une affection dans laquelle l'estomac est endommagé, principalement par un ulcère. Le patient ressentira souvent de l'inconfort et de la douleur. La douleur peut survenir lorsque le patient est trop plein ou trop affamé, ou lorsqu'il est surmené ou stressé. L'état psychologique du patient peut également intensifier les douleurs à l'estomac.

Les douleurs à l'estomac rendent les patients mal à l'aise, affectant la vie quotidienne

Symptômes de douleurs à l'estomac

Voici 5 symptômes courants de douleurs à l'estomac :

• Douleur épigastrique: C'est le signe le plus courant des patients souffrant de douleurs à l'estomac. Le patient ressentira une douleur sourde et une sensation d'oppression dans l'abdomen, une sensation de brûlure très inconfortable. La douleur revient souvent lorsque le temps change ou que les saisons changent. Si cette condition persiste, le patient ressentira une douleur constante.
• Anorexie : les patients souffrant de douleurs à l'estomac présentent souvent des symptômes de manque d'appétit, notamment une réduction de l'apport alimentaire ou une perte d'appétit. La cause de ce symptôme est que les aliments sont digérés lentement, provoquant une sensation de ballonnement, de gaz et de lourdeur après avoir mangé. 
• Brûlures d'estomac, brûlures d'estomac : Les brûlures d'estomac et les brûlures d'estomac sont deux symptômes importants d'un mal d'estomac. Ces symptômes provoquent une gêne pour le patient et affectent la qualité de vie.
• Vomissements et nausées : Si vous vomissez beaucoup, cela peut endommager la muqueuse de l'œsophage et affecter gravement la santé. De plus, des vomissements excessifs peuvent également provoquer une déshydratation et des électrolytes dans le suc gastrique, provoquant une hypotension, un collapsus cardiovasculaire et une perte de poids rapide entraînant une anémie et un œdème.
• Hémorragies gastro-intestinales : affection dans laquelle le sang s'écoule des parois des vaisseaux sanguins vers le tube digestif. Ceci est un symptôme grave et peut mettre la vie en danger en peu de temps. Les symptômes comprennent des vomissements de sang frais ou noir, du sang présent dans les selles de couleur vive ou noire, des étourdissements, des étourdissements, une pression artérielle basse due à une perte de sang aiguë. Pour assurer la santé, le patient doit être emmené dans un établissement médical pour un traitement rapide.

Les personnes souffrant de maux d'estomac devraient-elles manger des patates douces ?

Valeur nutritionnelle de la patate douce

Les patates douces sont l'un des tubercules familiers et peuvent être utilisées comme collation ou pour satisfaire la faim pour tous les âges. Actuellement, il existe trois types de patates douces les plus populaires : la patate douce au miel (ou patate douce jaune), la patate douce violette et la patate douce blanche. Tous trois ont une valeur nutritionnelle élevée et sont bénéfiques pour la santé.

Des études scientifiques récentes ont montré que les patates douces contiennent : 

• 80% de l'amidon est facilement digéré, aidant à fournir rapidement de l'énergie au corps.
• 12% de l'amidon non digéré est converti en nourriture pour les bactéries bénéfiques du gros intestin, qui agissent comme des fibres.
• Les 8 % restants sont digérés plus lentement, ce qui contribue à réduire le risque de pics de glycémie.
• Les patates douces contiennent également différents types de fibres, notamment des fibres hydrosolubles (sous forme de pectine) et des fibres insolubles (sous forme de cellulose et de lignine), qui aident à protéger la muqueuse de l'estomac de l'acide gastrique et réduisent les taux de sucre. . De plus, les patates douces fournissent également une protéine spéciale appelée sporamine, qui possède des propriétés antioxydantes et la capacité de guérir les dommages.
• Les patates douces sont une riche source de vitamines et de minéraux, dont le bêta-carotène (un précurseur de la vitamine A) et la vitamine C, qui aident à prévenir la progression des ulcères et à protéger la muqueuse de l'estomac. 
• Les éléments potassium et manganèse et la vitamine B6 dans les patates douces contribuent également à réduire l'indigestion et à améliorer la santé mentale, à réduire l'anxiété des patients. 

La patate douce est un tubercule à haute teneur nutritionnelle

Avec les ingrédients ci-dessus, les patates douces ont de nombreuses utilisations pour la santé humaine, notamment en aidant à traiter certaines maladies telles que les douleurs à l'estomac, la constipation, en soutenant le système digestif, en prévenant le cancer, en abaissant la pression artérielle, antibactérien, anti-inflammatoire et aide à perte de poids.

Les maux d'estomac devraient manger des patates douces?

En raison des dommages directs au tube digestif, les personnes souffrant de douleurs à l'estomac doivent être prudentes lors du choix des aliments à manger. Si vous ne faites pas attention à vos choix alimentaires, la muqueuse de l'estomac peut réagir immédiatement aux nouveaux aliments et causer de la douleur. 

Les patates douces contiennent de nombreux composants qui ont un effet important sur le fonctionnement de l'estomac, notamment l'amidon, les fibres, la vitamine A, la vitamine C, la vitamine B6 et le bêta-carotène. Ces ingrédients aident à protéger la muqueuse de l'estomac, à prévenir la constipation, à améliorer les selles, à restaurer la fonction de l'estomac, à contrôler les niveaux d'acide dans l'estomac et sont des antioxydants.

Par conséquent, les personnes souffrant de douleurs à l'estomac peuvent manger des patates douces pendant la maladie, mais doivent les utiliser à des doses modérées et faire attention à la posologie utilisée. Les patates douces ne fonctionnent que pour améliorer les douleurs à l'estomac et ne peuvent pas remplacer d'autres traitements. Par conséquent, les patients doivent combiner l'utilisation de patates douces avec d'autres méthodes de traitement pour obtenir le meilleur effet.

« Puis-je manger des patates douces si j'ai mal au ventre ? » est une question fréquemment posée

Quelques notes lors de la consommation de patates douces chez les personnes souffrant de douleurs à l'estomac

Bien que la patate douce soit un aliment sain, les patients doivent noter quelques problèmes comme suit :

• La prudence s'impose lors de l'utilisation de patates douces chez les personnes hypersensibles à certains des ingrédients de ce légume-racine ou qui souffrent de problèmes rénaux ou de diabète .
• Il n'est pas recommandé d'utiliser des patates douces comme substitut complet du riz, car l'utilisation de trop de patates douces peut provoquer des ballonnements et une indigestion. Doit alterner entre l'utilisation de patates douces et de riz, ce sera mieux pour votre estomac.
• Chaque jour devrait utiliser environ 150 à 200 grammes de patates douces et devrait être divisé en plusieurs petits repas au cours de la journée. Le bon moment pour utiliser les patates douces est après le déjeuner et limiter l'utilisation des patates douces après 20h.
• Ne mangez pas de patates douces à jeun, car cela peut endommager la muqueuse de l'estomac.

Remarque : ne mangez absolument pas lorsque les patates douces ont des taches noires, car cela peut endommager la fonction hépatique.

En résumé, les personnes souffrant de maux d'estomac devraient patates douces , mais avec modération et une bonne alimentation vous aidera à améliorer les symptômes des maux d'estomac. Cependant, les maux d'estomac ne peuvent pas être guéris en mangeant des patates douces, vous devez combiner avec un traitement approprié.