Instructions pour faire du thé aux baies de goji et au chrysanthème pour améliorer la santé

Le thé aux baies de Goji et au chrysanthème est considéré comme un "médicament" pour aider à améliorer la santé au quotidien. La composition de ces deux herbes, lorsqu'elles sont combinées, aidera à compléter les antioxydants pour le corps, à protéger le foie, à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé de la "fenêtre de l'âme". Voici les suggestions de recettes pour faire de délicieux thés aux baies de goji et au chrysanthème que SignsSymptomsList veut vous envoyer.

Les chrysanthèmes et  les baies de goji  sont utilisés depuis longtemps dans la médecine orientale pour aider à provoquer de nombreux effets curatifs différents. Lorsqu'il est combiné avec du thé, vous aurez une délicieuse boisson qui améliore le sommeil, aide à se détendre et a de nombreux autres effets.

Utilisations des baies de goji pour la santé

La baie de Goji est un fruit originaire de Chine, connu scientifiquement sous le nom de Lycium barbarum, utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. De nombreuses études ont montré que les baies de goji ont de nombreux avantages pour la santé humaine. Voici quelques avantages pour la santé des baies de goji :

• Booster immunitaire : Les baies de Goji regorgent d'antioxydants et de nutriments, notamment de vitamines, de minéraux et d'acides aminés, qui aident à renforcer le système immunitaire de l'organisme. Cela peut aider à réduire le risque de maladie et à améliorer la résistance du corps.
• Réduit le risque de maladie cardiaque : Les baies de Goji ont la capacité de réduire les taux de sucre et de cholestérol dans le sang, ce qui aide à réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. De plus, les composés contenus dans les baies de goji peuvent aider à promouvoir la santé cardiaque en réduisant l'inflammation et l'oxydation.
• Protège la vue : Les baies de Goji contiennent de nombreux composés antioxydants, dont la zéaxanthine et la lutéine, deux substances capables de protéger les yeux des effets nocifs du soleil et de protéger la vue.
• Stimule la fonction cérébrale : Les baies de Goji peuvent aider à stimuler la fonction cérébrale en améliorant la circulation sanguine et en réduisant le stress oxydatif dans le cerveau. Cela peut aider à réduire le risque de maladies liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.
• Réduire  la fatigue  et améliorer le sommeil : Les baies de Goji contiennent des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui aident à réduire la fatigue, à stimuler l'énergie et à améliorer le sommeil.

La baie de Goji est une herbe médicinale très appréciée avec de nombreux effets sur la santé humaine

Avantages pour la santé du chrysanthème

La camomille est une herbe utilisée en médecine traditionnelle et également étudiée pour ses propriétés curatives. Voici quelques avantages pour la santé de la camomille :

• Soulagement de la douleur et anti-inflammatoire : la camomille a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques naturelles, qui peuvent aider à soulager la douleur en cas de maux de tête, douleurs abdominales, douleurs musculaires, douleurs articulaires, maux de dos et maux de dents.
• Soulage l'insomnie et l'anxiété : la camomille a un effet calmant sur les nerfs, aidant ainsi à réduire l'insomnie et l'anxiété.
• Aide à la digestion : La camomille a des propriétés diurétiques et peut aider à stimuler l'activité digestive et à soulager les symptômes d'indigestion, tels que les ballonnements, les nausées et la diarrhée.
• Renforce le système immunitaire : Comme les baies de goji, les chrysanthèmes contiennent également des composés antioxydants et anti-inflammatoires, qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire et aider à empêcher le corps de contracter un certain nombre de maladies courantes.
• Soutient la santé cardiaque : La camomille peut aider à abaisser la tension artérielle et à améliorer la circulation, réduisant ainsi le risque de  maladie cardiovasculaire .

Comme les baies de goji, les chrysanthèmes ont aussi de nombreux bienfaits pour la santé

Comment faire du thé aux baies de goji et au chrysanthème

Vous pouvez être assuré en combinant ces deux ingrédients que leurs avantages ne seront pas affectés. Pour avoir une délicieuse tasse de thé ronde et aider à améliorer la santé au quotidien, vous pouvez suivre la recette suivante :

Ingrédient:

• Fleurs de chrysanthème séchées : A partir de 3-4 fleurs ;
• Baies de Goji : 5-6 graines ;
• Cassonade ou miel;
• 350 ml d'eau chaude.

Action:

• Mettez les fleurs de chrysanthème séchées et les baies de goji dans une tasse de thé.
• Versez 1/2 tasse d'eau bouillante dans la tasse et secouez doucement pour nettoyer et enrober le thé.
• Versez de l'eau bouillante dans la tasse à thé, couvrez et attendez 3 à 5 minutes pour que le thé absorbe les saveurs et les arômes.
• Ajoutez des feuilles de thé à la menthe fraîches ou séchées pour un goût extra frais.
• Le thé aux baies de Goji peut être utilisé jusqu'à 3 fois en ajoutant de l'eau fraîche bouillante après avoir tout bu.
• Si vous buvez froid, filtrez les feuilles de thé et mettez-les au réfrigérateur avant de les utiliser.
• Pour un goût plus sucré, vous pouvez ajouter du sucre au thé.

Il n'est pas trop difficile pour vous de prendre une tasse de thé aux baies de goji et au chrysanthème pour améliorer votre santé au quotidien. L'habitude de boire du thé aux baies de goji vous aide également à vous détendre mentalement et à améliorer votre humeur après une longue journée fatigante.

Comment faire un délicieux thé aux baies de goji et au chrysanthème pour améliorer la santé

Faites attention lorsque vous buvez du thé aux baies de goji et au chrysanthème

Bien qu'il soit bon pour la santé, il y a encore quelques notes que vous devez suivre pour éviter d'affecter votre santé.

• Les chrysanthèmes et les baies de goji ont un goût plutôt amer. Par conséquent, limitez l'utilisation de trop de fleurs de chrysanthème à chaque fois que vous faites du thé. Au lieu de cela, vous pouvez ajuster la quantité de coton en fonction des goûts de votre famille.
• Comme mentionné précédemment, la camomille contient de nombreux nutriments. Faire tremper le thé trop longtemps perdra ces nutriments et le thé aura également un goût amer. Par conséquent, vous ne devez infuser le thé que pendant 2 à 3 minutes selon les instructions pour obtenir une délicieuse tasse de thé au bon goût.
• Le sucre candi  est un meilleur choix que le sucre granulé à combiner avec du thé aux baies de goji. Avec un goût plus sucré et plus frais, le sucre candi apportera une sensation plus délicieuse. Combiné avec du sucre candi, le thé aux baies de goji et au chrysanthème apportera une merveilleuse sensation de fraîcheur estivale.
• Le thé de chrysanthème, lorsqu'il est bu chaud ou froid, apporte un goût délicieux caractéristique. Si vous préférez le boire froid, conservez le pot au réfrigérateur et utilisez-le progressivement au lieu d'ajouter de la glace au thé. Parce que le thé de chrysanthème lorsqu'il est mélangé avec de la glace perdra sa saveur et deviendra pâle.

Faites attention lorsque vous buvez du thé aux baies de goji et au chrysanthème pour éviter les effets sur la santé

Boire du thé est une belle culture et apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Espérons qu'avec la recette après l'application, vous aurez une délicieuse tasse de thé aux baies de goji et au chrysanthème pour améliorer et améliorer votre santé et celle de votre famille au quotidien.