Imparare quali verdure dovrebbero essere mangiate e quali dovrebbero essere evitate quando si soffre di gotta è molto importante nella gestione della malattia, contribuendo a ridurre il dolore e prevenire il gonfiore ricorrente dell'artrite. Soprannominato il re delle verdure, chi soffre di gotta può mangiare il cavolo? Scopriamolo insieme!
Le verdure verdi sono la migliore fonte di vitamine e minerali per il corpo. Pertanto, mangiare molte verdure verdi porta molti benefici alla salute umana. Tuttavia, per le persone che soffrono di gotta , non tutte le verdure possono essere mangiate.
Quale dieta fa bene a chi soffre di gotta?
Prima di sapere se la gotta può mangiare il cavolo, i pazienti devono capire che l'alimentazione gioca un ruolo estremamente importante nel trattamento della gotta. Una dieta corretta può ridurre i segni della gotta. Ecco alcuni consigli dietetici per le persone con questa condizione articolare:
Per i pazienti con gotta dovrebbe limitare i cibi ricchi di purine
La gotta può mangiare il cavolo?
Se ti stai chiedendo "La gotta può mangiare il cavolo?" allora la risposta è sì. Il cavolo è una verdura verde ricca di sostanze nutritive che offre molti benefici a chi soffre di gotta. Nello specifico:
Dopo aver saputo se puoi mangiare il cavolo con la gotta, puoi includere completamente questo ortaggio nel tuo menu, preparare piatti deliziosi e aiutare a invertire i sintomi della gotta.
Puoi includere completamente il cavolo nel menu della gotta
Verdure che dovrebbero mangiare i malati di gotta
Le persone con la malattia dovrebbero mangiare verdure ricche di fibre, vitamine e minerali per sostenere il processo digestivo e ridurre il rischio di recidiva della malattia. Verdure deliziose e buone per chi soffre di gotta includono:
Sedano
Le verdure contengono un alto contenuto di fibre e molti oli essenziali che possono respingere l'acido urico nel sangue. Le verdure sono particolarmente buone per i pazienti nelle prime fasi degli attacchi di gotta. Inoltre, il sedano aggiunge anche una quantità necessaria di vitamine e minerali per proteggere la salute delle ossa.
Broccoli
Essendo una verdura verde con un gusto fresco e dolce, un calore schiarente e quasi senza purine, i broccoli sono estremamente buoni per le persone con la gotta. Questo ortaggio non solo fornisce al corpo alti livelli di vitamina C, ma riduce anche efficacemente l'acido urico nel sangue.
Oltre al cavolo, chi soffre di gotta dovrebbe mangiare più broccoli e sedano
Cavolo verde
Molti studi dimostrano che i verdi di senape hanno anche un effetto diuretico, che è molto adatto per i malati di gotta. Inoltre, la senape contiene molte vitamine che possono espellere l'acido urico dal corpo, supportando il trattamento della gotta.
Verdure da evitare quando si soffre di gotta
Le persone con la gotta dovrebbero limitare il consumo di verdure che contengono molte purine, perché questa sostanza può scomporsi in acido urico nel corpo. Questo porta ad un aumento dei livelli di acido urico nel sangue e provoca l'artrite . Le verdure da evitare quando si soffre di gotta includono:
Spinaci
Gli spinaci d'acqua contengono molti nutrienti, vitamine e minerali (fosforo e calcio) che fanno bene al corpo. Tuttavia, secondo molti studi, questo ortaggio non è benefico per i malati di gotta. È meglio per chi soffre di gotta evitare di usare gli spinaci d'acqua perché possono rendere la ferita più dolorosa, gonfia e infiammata.
Spinaci vegetali
Gli spinaci sono benigni, non tossici, hanno proprietà di saldatura per aiutare a eliminare il calore e diuretico. Tuttavia, gli spinaci contengono acido ossalico e un alto contenuto di purine, quindi non sono buoni per i pazienti con gotta o calcoli renali. Ciò aumenterà la concentrazione e l'accumulo di acido urico e urina nel corpo causando gotta o calcoli renali.
Gli spinaci non sono adatti a chi soffre di gotta
Germogli di fagiolo
Gli esperti raccomandano che chi soffre di gotta non dovrebbe usare i germogli di soia. Questo ortaggio rallenta l'escrezione di acido urico perché contiene molte sostanze che aumentano l'accumulo di acido urico nel sangue. Quando entra nel corpo, si convertirà in acido urico e causerà forti dolori alle articolazioni, anche gli attacchi di gotta peggiorano.
Asparago
Le persone con la gotta dovrebbero limitare o addirittura evitare di mangiare gli asparagi perché contengono livelli molto elevati di purine. Mangiare asparagi mentre si soffre di gotta rende il dolore più lungo e peggiore e anche il trattamento richiede più tempo. Inoltre, i germogli di bambù / bambù sono tutti alimenti che i pazienti con gotta dovrebbero evitare.
Risposte alla domanda "La gotta può mangiare il cavolo?" Si spera che quanto sopra possa aiutarti nel processo di cura e trattamento della gotta. Inoltre, dovresti consultare il tuo medico per un consiglio su una dieta adatta alle tue condizioni di salute e ridurre il rischio di recidiva della gotta.
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