Il succo d'arancia è da sempre la bevanda preferita di molte donne incinte per i benefici che apporta all'organismo. Non solo delizioso, il succo d'arancia fornisce anche molte vitamine e minerali essenziali, abbellisce la pelle, supporta la perdita di peso, migliora la salute della resistenza sia per la madre che per il bambino. Ma le donne in gravidanza con diarrea dovrebbero bere succo d'arancia?
La diarrea è un problema fastidioso che molte donne incinte incontrano durante la gravidanza, causando molte difficoltà nelle attività della madre e influenzando lo sviluppo del feto. Se il succo d'arancia sia ancora una buona bevanda per le donne incinte quando hanno la diarrea è motivo di grande preoccupazione.
Le donne in gravidanza con diarrea dovrebbero bere succo d'arancia?
Quando la diarrea, la funzione digestiva è indebolita, funziona in modo meno efficiente e allo stesso tempo, a causa di ripetute feci molli, il corpo può cadere in uno stato di grave disidratazione. Pertanto, per ripristinare la salute dopo la diarrea, le donne incinte devono utilizzare cibi sani con tratto intestinale, per reintegrare l'acqua e gli elettroliti persi. Il succo d'arancia è una bevanda perfettamente adatta per le donne in gravidanza con diarrea.
Le donne incinte con diarrea non dovrebbero bere succo d'arancia troppo dolce o troppo acido perché stimolerà il sistema digestivo, le donne dovrebbero diluire il succo d'arancia e bere piccoli sorsi ogni volta.
Le donne in gravidanza con diarrea dovrebbero bere succo d'arancia?
Benefici del succo d'arancia per le donne incinte
Oltre alla funzione di aiutare a ridurre la diarrea e ripristinare la salute, il succo d'arancia apporta anche molti altri benefici alle donne incinte.
Regola la pressione sanguigna, previene il sanguinamento postpartum
Il succo d'arancia fresco contiene molto potassio, calcio, acido folico, quindi ha un effetto molto efficace sulla regolazione e stabilizzazione della pressione sanguigna. Inoltre, l'abbondante contenuto di vitamina C nelle arance aumenterà l'elasticità e l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni e preverrà il rischio di sanguinamento postpartum nelle donne in gravidanza.
Canxi aggiuntivo
Il calcio svolge un ruolo importante nella formazione della struttura ossea nei neonati. Pertanto, se le donne incinte integrano una quantità moderata di calcio durante la gravidanza, aiuterà a prevenire l'osteoporosi in se stesse e il rachitismo per il bambino. Il calcio è abbondante nelle bucce d'arancia, le madri possono mangiare più bucce d'arancia quando bevono succo d'arancia o usano arance tagliate.
Il succo d'arancia aiuta a prevenire l'osteoporosi nelle donne in gravidanza
Disintossicante, lassativo
Il limonoide ha la capacità di prevenire il cancro e allo stesso tempo nel succo d'arancia di aiutare a prevenire il cancro, disintossicare e diuretico per le donne in gravidanza. Inoltre, la fibra delle arance ha anche un ottimo effetto lassativo, aiutando le donne incinte a evitare la stitichezza e le emorroidi. Tuttavia, se avete problemi digestivi, non dovreste mangiare troppe arance, ma bevete un po' di succo d'arancia diluito con acqua.
Migliora la resistenza, previene i difetti alla nascita nei bambini
Riferendosi alle arance, è impossibile non menzionare il suo ruolo nel migliorare la resistenza. Bere succo d'arancia aiuterà le donne a prevenire alcune malattie come influenza, tosse, naso chiuso, ... durante la gravidanza. Inoltre, l'acido folico nelle arance aiuta anche a prevenire il rischio di difetti del tubo neurale nei bambini.
Il succo d'arancia ha l'effetto di prevenire raffreddori, tosse, ... per le madri incinte
Nota per le donne in gravidanza quando bevono succo d'arancia
Sebbene il succo d'arancia abbia molti effetti benefici per la salute, se usato in modo improprio, influenzerà negativamente sia la madre che il bambino. Le donne dovrebbero notare alcune cose qui sotto prima di bere succo d'arancia durante la gravidanza.
Selezione arancione
Le donne incinte dovrebbero usare arance fresche (mano pesante, buccia lucida, fondo leggermente giallo) per spremere il succo, evitare di usare succo d'arancia in scatola perché possono essere mescolate con zuccheri chimici, quindi è facile per le donne incinte aumentare di peso e urinare. . Non solo, il succo d'arancia può essere contaminato durante il trasporto, lo stoccaggio e influire negativamente sulla salute delle donne incinte e sullo sviluppo del bambino.
Usa arance fresche per spremere il succo, non usare succo d'arancia in scatola
Tempo di bere
Le donne incinte dovrebbero bere succo d'arancia 1-2 ore dopo aver mangiato, quando lo stomaco non è troppo affamato o troppo pieno. Non bere al momento di fare colazione perché è facile far sentire le donne incinte gonfie e a disagio. Non dovrebbe bere la sera perché il succo d'arancia ha la capacità di produrre nuovi liquidi, il diuretico dovrebbe far andare le donne in gravidanza più in bagno di notte, causando disturbi del sonno. Inoltre, le donne incinte non dovrebbero bere troppo succo d'arancia in un giorno, beverlo a giorni alterni per assicurarsi che l'effetto di questa bevanda sia efficace.
Inoltre, il succo d'arancia è molto acido, quindi le donne incinte con problemi allo stomaco e al duodeno come ulcere allo stomaco , pancreatite, ... limitano anche l'uso del succo d'arancia per evitare malattie più gravi. .
Pertanto, le donne in gravidanza con diarrea possono utilizzare completamente il succo d'arancia diluito per ridurre i sintomi della malattia e allo stesso tempo aiutare a rafforzare la resistenza dell'apparato digerente, limitando il rischio di recidiva di questa condizione in futuro. Sebbene la diarrea non sia troppo pericolosa per la salute, le donne incinte dovrebbero anche sapere come prendersi cura del proprio corpo quando sono malate per garantire la sicurezza di se stesse e dei loro bambini!
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