Rispondi alla domanda: le donne incinte possono mangiare melanzane?

Nel nostro paese la melanzana è il piatto preferito di molte persone, ma le donne incinte possono mangiarla? Scopriamolo oggi attraverso questo articolo!

Attualmente, ci sono molte voci secondo cui mangiare melanzane durante la gravidanza influirà negativamente sulla salute della madre e del bambino. Quindi quanto è vera questa voce? Puoi mangiare le melanzane? A tutto verrà data risposta nella lettura qui sotto, da non perdere.

Scopri le melanzane

Il nome scientifico della melanzana è Solanum torum, il nome comune inglese è Thai brinjal. Questo è un piccolo albero con foglie divise e spine. I fiori lilla sono bianchi quando sbocciano, anche il frutto fresco è bianco, ma a maturazione diventerà gradualmente giallo.

Nella composizione della melanzana contiene molti nutrienti essenziali per il corpo come ferro, proteine , magnesio, zinco, potassio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 , vitamina C, ecc.Secondo la medicina orientale, la melanzana ha proprietà di saldatura.Il dolce il gusto dovrebbe avere l'effetto di un trattamento antinfiammatorio, emolitico, solo sistemico, diuretico, lassativo, a bassa tossicità, ad eccezione di noduli nell'addome, tubercolosi, ecc.

Il cavolo contiene molti nutrienti necessari al corpo

Le donne incinte possono mangiare le melanzane?

La melanzana contiene un contenuto di solanina tossica da 5 a 10 volte superiore al limite di sicurezza, in particolare melanzane crude. Pertanto, a volte mangiare melanzane sarà a rischio di avvelenamento. L'avvelenamento da solanina nelle melanzane è spesso accompagnato da sintomi come diarrea, nausea, allucinazioni, ecc. Questi segni compaiono dopo circa 8-12 ore dopo aver mangiato melanzane contenenti solanina.

Durante la gravidanza, la dieta della madre gioca un ruolo molto importante nello sviluppo del feto. Pertanto, anche se secondo gli esperti di nutrizione, la melanzana è un alimento che le donne incinte possono mangiare. Ma assolutamente non mangiate troppo e scegliete di usare solo pomodori maturi.

Cose da notare quando le donne incinte mangiano melanzane salate

Per garantire la sicurezza durante la gravidanza, quando si mangiano melanzane salate, le donne incinte dovrebbero tenere presente i seguenti importanti problemi:

• Le donne incinte possono mangiare completamente melanzane salate, ma devono scegliere con cura pomodori salati maturi, evitare di mangiare melanzane salate. Inoltre, le donne incinte non dovrebbero assolutamente mangiare questo alimento spesso perché è freddo, rendendo il corpo facile da tossire e prendere freddo.
• Per garantire l'igiene e la sicurezza degli alimenti, le donne incinte dovrebbero preparare il proprio caffè in salamoia a casa e utilizzare pentole di vetro, stoviglie e porcellana per conservarle invece di quelle di plastica.
• Le donne incinte non dovrebbero mangiare melanzane salate la sera perché possono causare gonfiore e distensione addominale, portando a difficoltà a dormire, non dormire bene. Inoltre, le donne incinte non dovrebbero mangiare troppo sale in un pasto perché causerebbe disturbi del sistema digestivo .
• Quando si mangia la melanzana salata, se la si sente amara, la madre non deve continuare a usarla ma buttarla via subito. Poiché questo gusto amaro può essere la tossina contenuta nelle melanzane, più amaro sarà, più alta sarà la tossina.
• Secondo l'esperienza, le donne incinte dovrebbero rimuovere i semi quando mangiano melanzane salate perché si pensa che i semi di pomodoro salati siano l'agente eziologico del mughetto nei bambini. Pertanto, è meglio che le donne in gravidanza limitino ancora il consumo di caffè salato durante la gravidanza.

Ricorda alcune note quando mangi melanzane salate per evitare di compromettere la salute delle donne incinte

Alcuni altri alimenti a cui le donne incinte devono prestare attenzione

Non solo melanzane in salamoia, ma le madri incinte dovrebbero anche limitare gli alimenti che influiscono negativamente sulla salute sia della madre che del bambino, come ad esempio:

• Germogli di bambù acidi: i germogli di bambù contengono glucoside. Questa tossina, se combinata con gli enzimi digestivi nello stomaco, rilascerà acido cianidrico, causando avvelenamento e vomito nelle donne incinte.
• Nem chua: questo è un piatto fermentato da carne cruda, quindi è facile ottenere listeria o batteri E.coli. Questa condizione è una delle cause della diarrea, le donne incinte dovrebbero evitare di usare questo alimento.
• Sottaceti: ​​come i pomodori in salamoia, i sottaceti in salamoia avranno una conversione da nitrato a nitrito. I nitriti reagiscono con gli amminoacidi del cibo nello stomaco per formare nitrosammine - agenti cancerogeni. 
• Papaia verde: quando si mangia la linfa di un frutto di papaia verde, l'utero della madre incinta si contrae molto, il che può facilmente causare aborto spontaneo, aborto spontaneo o sanguinamento vaginale.
• Ananas: contiene sostanze che ammorbidiscono l'utero, stimolano le contrazioni uterine e producono sostanze che causano aborto spontaneo.
• Spinaci: le madri in gravidanza, con un feto debole o con una storia di aborto spontaneo, parto prematuro, ecc. dovrebbero limitare l'assunzione per evitare di mangiare questo ortaggio, soprattutto nei primi 3 mesi di gravidanza.

Oltre alle melanzane, le donne incinte devono fare attenzione quando mangiano altri alimenti per proteggere la loro salute

Si spera che le informazioni di cui sopra abbiano risposto alla domanda " Le donne incinte possono mangiare melanzane ?". Questo è un piatto delizioso ma contiene anche molti effetti dannosi. Pertanto, le donne incinte dovrebbero fare molta attenzione se usano le melanzane nei loro pasti!