歯磨き：現代生活のジレンマ

なぜあなたの歯は敏感で、短くなり、変形するのか疑問に思ったことはありますか？もしそうなら、あなたは異常な歯の摩耗に苦しんでいます。それで、それは何ですか？心配するかどうか？この記事では、現代生活のジレンマの1つである歯の摩耗に関する完全な情報を提供します。

コンテンツ

• 1.歯の摩耗とは何ですか？
• 2.歯の摩耗の結果は？
• 3.原因と分類
• 4.歯の摩耗の危険因子は何ですか？
• 5.防ぐために何をしますか？
• 6.磨耗した歯は治療できますか？

1.歯の摩耗とは何ですか？

歯の摩耗は多因子プロセスであり、その結果、歯の組織が失われ、場合によっては歯全体が失われます。

生理学的には、歯は使用により人の生涯を通じてゆっくりと徐々に摩耗します。しかし、特に若い人たちの歯の摩耗率が著しく増加すると、それは「異常な」または「病的な」歯の摩耗と見なされます。

異常な歯の摩耗は、最初にエナメル質（歯の最初の層、高度にミネラル化された、体内で最も硬い組織）に影響を与えます。次に象牙質（エナメル質の下の2番目のはるかに柔らかい層）、そして最後に歯髄の神経と血管が来ます。

すべての年齢の人々がこの状態になる可能性があります。

2.歯の摩耗の結果は？

異常に摩耗した歯は、次のような問題を引き起こす可能性があります。

• 敏感な歯痛
• 歯痛、歯髄炎
• 咀嚼困難
• 美的問題

3.原因と分類

歯の摩耗の主なタイプには、摩耗、摩耗、侵食、および頸部摩耗が含まれます。多くの場合、それらの組み合わせがあるため、傷害がどのタイプの歯の摩耗によって引き起こされているかを判断することは困難です。

3.1摩耗

摩耗とは何ですか？

歯の組織は、口に導入された異物からの異常な機械的力によって摩耗します。原因は次のとおりです。

• 悪い口腔衛生習慣
• ブラッシングが強すぎる/多すぎる。過度のデンタルフロス
• 一部の練り歯磨きにおける研磨剤の効果
• 次のような悪い個人的な習慣：ペン/ストローを噛む、爪を噛む...
• 研磨剤への職業的曝露

磨耗した歯はどのように見えますか？

• 病変は通常頸部にあります
• 広範囲で浅い擦り傷
• 小臼歯と犬歯によく見られます

3.2ブラシの摩耗

研磨剤とは何ですか？

これは、2つの顎の間の歯と歯の接触の力による歯の組織の喪失です。歯ぎしりと歯ぎしりは、歯の摩耗の2つの主な原因です。

磨耗した歯はどのように見えますか？

• 歯の咀嚼面が平らになります
• 研磨面は通常光沢があり、摩耗レベルは2つの対向する歯で同じです
• 歯の組織の欠けや詰め物の破損、クラウンの可能性

3.3侵食

侵食とは何ですか？

これは、歯の石灰化組織の酸蝕症によって引き起こされる歯の喪失です。口の中の酸性度の増加の原因は次のとおりです。

• 外部から（外因性）：主に飲食（酸性食品、飲料、薬物など）が原因で、高酸濃度にさらされる作業環境（漂白剤製造衛生、淡水、冶金、ガラスなど）が原因の場合もあります…）
• 体内から（内因性）：主に胃から口への酸の逆流を引き起こし、酸が歯の組織に接触することを可能にする消化器系の問題が原因です。この状態を引き起こすいくつかの一般的な病気は次のとおりです：胃食道逆流症、食欲不振症候群、過食症、妊娠中の病気、アルコール依存症...
• 口内の酸を中和するのに十分な唾液がないため、口渇は歯の酸蝕症も引き起こします。

侵食された歯の特徴は何ですか？

• 歯は黄色で、表面は光沢があり滑らかです
• 歯冠が短くなります
• 歯に詰め物がある場合、摩耗率が周囲の歯の組織よりも低いため、詰め物が歯の表面から突き出る可能性があります。
• 歯の咀嚼面は「凹面」の形をした穴のように見えます。
• 歯が刺す、敏感。

3.4歯の首の腐食による損傷

これは、中高年の人々に歯の過敏症を引き起こす一般的な状態です。原因は首部に長時間作用する曲げ力によるものです。病変は、歯肉縁に接触する歯の首に位置するV字型の形状をしています。

高齢者では、この状態は使用による「生理学的」な歯の摩耗と見なされます。しかし、これらの病変が若者に現れる場合、他の隠れた原因がある可能性があるため、それは憂慮すべき状況です。

4.歯の摩耗の危険因子は何ですか？

今日の現代生活の食生活に伴う食品産業の発展は、歯の摩耗の大きなリスク要因です。

多くの研究は、歯の摩耗を引き起こすには、酸性食品の摂取/摂取の頻度が総摂取量よりも重要であることを示しています。

酸性の食べ物や飲み物の中には、次のような歯の組織の侵食を引き起こすものがあります。

• 炭酸飲料
• スポーツドリンク、エナジードリンク
• ワイン
• フルーツジュース、サワーフルーツ。
• 野菜の漬物

さらに、次のような多くの要因がリスクの高いライフスタイルに関連しています。

• ダイエット、酸性飲料による減量
• スポーツ後に水分補給が不十分であるか、酸性飲料を飲んでいない
• ストレスは歯ぎしり、昼夜を問わず歯ぎしりを引き起こします
• ペンを噛む、爪を噛む、パイプを吸う、ナッツを噛む、異物や硬いものを噛むなどの悪い習慣。

5.防ぐために何をしますか？

次のヒントは、不要な歯の摩耗を防ぐのに役立ちます。

5.1やるべきこと：

• 常に体に十分な水を供給し、アルコールやカフェイン入りの飲み物など、口渇を引き起こす可能性のある飲み物の使用を最小限に抑えてください...
• 酸性食品の使用を最小限に抑え、製品パッケージで酸性食品を特定します。特にクエン酸、アスコルビン酸、クエン酸ナトリウム、酒石酸、リン酸、酢酸、乳酸、リンゴ酸、フマル酸。
• 酸性飲料はすぐに消費する必要があります。喫煙を使用する必要があります、この飲み物をすすったりうがいをしたりしないでください。
• 適度に、自然に酸性の果物を使用してください。
• 砂糖を含まないガムを噛むと唾液の分泌を促進し、食べた後の酸を中和するのに役立ちます。ただし、顎関節に病気を引き起こす可能性があるため、ガムを頻繁に噛むべきではありません。
• 毛が歯茎に向かって45度傾いた状態で、穏やかな円を描くように、頭の小さい柔らかい毛のブラシで歯を磨く必要があります。
• 歯の過敏症/過敏症または歯の摩耗の兆候がある場合は、すぐに歯科医に相談してください。

5.2避けるべきこと：

• 酸性食品や食事の合間に糖分が多い食品を避け、間食を減らします。
• 強酸性の薬やビタミンサプリメントを噛むのではなく、錠剤全体を飲み込んでください
• レモンを吸う、ペンを噛む、ワイヤーを抜く、釣り糸を噛むなどの悪い習慣は避けてください。
• 一部の薬には、口渇を引き起こし、唾液の保護を低下させるという副作用があります。もしそうなら、同じように機能する別の薬について医師に相談してください。
• 強くブラシをかけすぎたり、激しくデンタルフロスをかけたりしないでください。
• 酸性の食べ物や飲み物を使用した直後は絶対に歯を磨かないでください。その後少なくとも1時間待ってください。
• 一部の美白クリームは、歯に腐食性の影響を及ぼします。

6.磨耗した歯は治療できますか？

答えはいいえだ。これは歯の物質の喪失であり、元に戻すことはできません。ただし、歯科用組織の代替材料で修復することはできます。

摩耗の原因と程度に応じて、医師は適切な治療計画を推奨します。

• 悪化を避けるための予防と管理。
• 食生活や生活習慣の変化に関するアドバイス
• 歯との接触を避け、研削時に歯を保護するための咀嚼トレー
• 症状を和らげ、歯の組織を再石灰化するのに役立つ化学的手段（Fluor、CCP-ACP、感度を下げるためのゲルなど）
• 失われた歯の組織の修復：詰め物、クラウン..

最も重要なことは、異常な歯の摩耗に苦しんでいると思わせる最初の兆候が現れたらすぐに、それを主観的に無視するのではなく、すぐに歯科医に診てもらい、適切な治療を受けてください。また、タイムリーに検出し、この歯の摩耗の不必要な結果を回避するために定期的な歯科検診を受けることを忘れないでください。

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