당뇨병 전단계란 무엇입니까? 당뇨병 전단계를 식별하는 방법은 무엇입니까?

당뇨병 전단계란 무엇입니까? 당뇨병 전증은 잘 조절되지 않으면 합병증을 일으키고 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에서 알아보세요.

당뇨병 전단계란 무엇입니까? 혈당을 상승시키는 포도당 불내증을 당뇨병 전증이라고 합니다. 당뇨병 전증의 위험 요인은 무엇입니까?

당뇨병 전단계란 무엇입니까?

당뇨병 전단계는 인슐린 생산 장애와 인슐린 저항성 사이의 결과입니다. 내당능 장애가 있는 개인은 당뇨병 및 말초 동맥 질환 또는 뇌졸중과 같은 심혈관 질환과 같은 상태에 대한 위험이 증가합니다.

그러나 조기에 발견하고 치료하면 당뇨병과 심장병의 발병을 예방하거나 늦출 수 있습니다. 건강한 식단 섭취, 과체중인 경우 체중 감량, 규칙적인 운동 등 생활 습관 변화가 가장 효과적인 치료법입니다.

당뇨병 전단계란 무엇입니까?

표준 당뇨병 전단계를 결정하는 방법

당뇨병 전단계를 확인하기 위해서는 내당능과 HbA1c를 평가하는 검사를 실시해야 합니다. 혈당 검사는 금식 후 아침에 한 번, 내당능 검사를 위해 특별히 사용되는 포도당 용액을 마신 후 두 시간 후에 한 번 총 2회 실시합니다.

정상인의 경우 음주 2시간 후 혈당은 보통 7.8mmol/L(140mg/dL) 미만이다. 복용 2시간 후 혈당이 7.8~11mmol/L(140~199mg/dL)이면 전당뇨병으로 본다. 2시간 후 혈당이 11mmol/L(200mg/dL) 이상이면 당뇨병으로 진단한다.

당뇨병 전단계 진단을 위한 검사 받기

세계보건기구(WHO)에 따르면 다음과 같은 경우에 내당능 장애가 있는 것으로 간주됩니다.

• 공복 혈당 7mmol/L 미만.
• 2시간 내당능 검사 후 혈당은 7.8mmol/L에서 11.1mmol/L 사이입니다.
• 42 - 47mmol/mol(6.0 - 6.5%에 해당)의 HbA1c 수치는 세계보건기구(WHO)에서도 당뇨병 위험이 높다는 지표로 권장합니다.
• 또한 밤 공복 후 혈당지수가 5.1mmol/L ~ 7mmol/L 사이일 때 공복 혈당 장애에 주의를 기울이는 것도 중요하다.

당뇨병 전증의 위험은 무엇입니까?

걱정해야 할 당뇨병 전단계로 이어질 수 있는 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 과체중 또는 비만 .
• 신체 활동 부족.
• 고혈압 또는 이상 지질 혈증과 같은 다른 요인.
• 다낭성 난소 증후군 , 임신성 당뇨병.
• 과거에 가족 중에 당뇨병이 있었습니다.

과체중이나 비만도 당뇨병 전단계로 이어질 수 있습니다.

이러한 위험 요소를 인식하고 제어하면 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병 전단계를 치료하고 예방하기 위한 조치는 무엇입니까?

당뇨병 전단계가 당뇨병으로 진행되는 것을 예방할 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 따라서 당뇨병 전단계인지 확인하고 적절한 치료를 선택하여 잠재적인 건강 합병증을 최소화하는 것이 중요합니다. 현재 당뇨병 전단계를 치료하는 두 가지 주요 접근 방식이 있습니다: 생활 습관 변화와 약물 치료입니다.

라이프 스타일 변화

당뇨병 전단계가 당뇨병으로 발전하지 않도록 생활습관을 바꾸는 것이 약물치료를 시작하기 전에 가장 효과적인 조치입니다. 이를 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 과체중인 경우 체중 감량: 과체중이거나 비만인 경우 체중 감량은 혈당 수치를 낮추고 건강에 도움이 됩니다. 체중 감량은 식이요법과 규칙적인 신체 활동으로 시작해야 합니다.
• 건강한 균형 잡힌 식단: 올바른 식단은 사람마다 다릅니다. 건강한 식단을 위해 의사나 영양사와 상의할 수 있습니다. 단, 지방, 포화지방 , 염분이 많은 것은 피하고 섬유질, 과일, 채소가 많아야 한다.

건강한 식습관은 당뇨병 전단계의 위험을 줄입니다

• 신체 활동: 하루에 최소 30분, 주 5일 운동하십시오. 적절한 신체 활동을 선택하고 정기적으로 하여 심장병이나 뇌졸중의 위험을 줄이십시오.
• 다른 나쁜 습관을 바꾸십시오: 금연 , 와인, 맥주와 같은 알코올성 음료를 제한하고 정기적으로 혈압과 콜레스테롤을 확인하십시오.

또한 위의 조치를 취하려면 안전성과 유효성을 확보하기 위해 의사와의 상담이 필요하다는 점에 유의해야 합니다.

약물 치료 적용

내당능 장애가 있는 사람들을 대상으로 테스트된 약물 치료에는 메트포르민, 아카보스 및 항고혈압제가 포함됩니다.

• Metformin은 50년 이상 동안 제2형 당뇨병 치료에 사용되어 왔으며 이 상태의 치료에서 첫 번째 선택 약물입니다. 이 약물은 간에서 포도당 생성을 줄이고 인슐린 저항성을 줄임으로써 혈당을 낮추는 작용을 합니다. 이 약물은 저혈당증이나 체중 증가를 유발하지 않습니다.
• Acarbose는 장에서 탄수화물의 흡수를 늦추고 제2형 당뇨병 치료에 단독으로 또는 다른 저혈당제와 함께 사용됩니다.
• 내당능 장애 및 제2형 당뇨병이 있는 사람의 경우, 혈관 손상을 줄이고 당뇨병, 혈압 및 합병증의 진행을 늦추기 위해 혈압을 조절하는 약물을 사용하는 것이 중요합니다. 

당뇨병 전단계에 대한 약물 요법 적용

당뇨병 전단계로 진단된 경우 적어도 1년에 한 번 공복 혈당 검사를 수행해야 합니다.

위에서 공유한 정보가 " 당뇨병 전증이란 무엇입니까 ?" 라는 질문에 대한 답이 되었기를 바랍니다. 당신의. 연구에 따르면 전당뇨병 환자의 약 50%가 5년에서 10년 이내에 당뇨병에 걸릴 것입니다. 당뇨병 전증을 치료하는 것은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 복잡하지 않습니다. 의사의 지시를 따르고 건강에 주의를 기울이면 치료 과정에서 기대한 효과를 얻을 수 있습니다.