상처를 빨리 치료하기 위해 무엇을 먹어야 할까요? 의사가 추천하는 음식 5가지

열린 상처로 방금 수술을 받은 사람들에게는 치료 외에도 영양이 회복 과정에 크게 기여합니다. 상처를 빨리 치유하기 위해 무엇을 먹어야 할까요? 다음 식품을 참고하세요. 

빨리 치유되지 않는 열린 상처는 보기 흉한 흉터를 남길 가능성이 큽니다. 따라서 의사가 처방하는 치료 및 약물 외에도 많은 사람들이 상처를 빨리 치유하기 위해 무엇을 먹을지 궁금해합니까? 답은 아래 기사의 SignsSymptomsList에 의해 공개됩니다.

상처를 빨리 치료하기 위해 무엇을 먹어야 할까요? 놓칠 수 없는 5가지 음식

수술 후 상처 회복 과정이 빠르고 흉터가 남지 않기 위해 환자의 식사에 추가해야 할 5가지 음식을 소개합니다.

심황

상처를 빨리 치유하기 위해 먹어야 할 음식 목록의 첫 번째 음식은 강황입니다. 방부 및 항균 특성이 있는 강황을 먹으면 상처가 빨리 낫는 데 도움이 됩니다. 또한 강황을 먹으면 통증, 불편함, 가려움증을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 강황을 음식에 추가하거나 강황과 함께 우유를 마시거나 상처에 바르면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 친숙한 주소의 강황을 선택하여 원산지를 알아야 합니다. 

강황은 상처를 빨리 치유하기 위해 먹어야 할 음식 목록에서 최고의 음식입니다. 

아몬드

많은 연구에서 아몬드, 호두, 대마 씨, 피칸, 해바라기 씨가 모두 상처를 더 빨리 치유하는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다. 특히 견과류(아몬드)는 식물성 단백질, 비타민, 미네랄 및 건강한 지방을 제공합니다. 또한 아몬드에는 아연, 망간, 마그네슘, 비타민 E가 풍부합니다. 이들은 항산화제이며 신체의 세포 손상을 방지합니다.

특히 아몬드는 체내 세포의 수선과 재생에 필요한 식물성 단백질의 공급원이기도 하다. 아몬드를 사용하면 상처 치유를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아몬드의 항산화제는 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 많은 미네랄과 비타민을 제공하여 신체가 저항력을 강화하고 회복 과정을 가속화하도록 돕습니다.

닭고기 국물

터무니없지 않나요? 사람들은 종종 "똑똑한 사람이 어리석은 사람은 물을 먹는다"고 말하기 때문입니다. 닭고기 국물은 어떤 영양소를 제공합니까? 정상인은 물을 먹으면 안되고 아픈 사람은 이 음식을 먹으면 안됩니다. 그러나 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 닭육수에는 인, 칼슘, 마그네슘 등 필수 미네랄이 풍부하다. 또한 닭육수에는 뼈와 관절에 꼭 필요한 콜라겐도 풍부하다. 그래서 닭육수를 사용하면 상처가 빨리 낫고 면역력도 높아진다. 

미네랄 닭 국물에는 인, 칼슘, 마그네슘과 같은 많은 필수 물질이 포함되어 있어 상처가 빨리 치유되도록 도와줍니다.

계란

계란은 단백질, 비타민 A, E, B, 엽산 , 칼슘, 리보플라빈, 철분 및 아연 을 포함한 풍부한 영양소 공급원입니다 . 계란은 상처 치유 과정을 지원하는 데 도움이 되는 이러한 영양소로 가득 차 있습니다. 

단백질은 신체 세포의 주성분으로 손상된 세포의 재생과 복구에 필요합니다. 비타민 A, E 및 B는 면역 체계를 강화하고 환경 공격자로부터 신체를 보호합니다. 엽산은 세포 성장에 필수적인 영양소이며 칼슘과 리보플라빈은 뼈와 치아를 강화하는 데 도움이 됩니다. 철분과 아연은 신체가 영양소를 더 잘 흡수하고 사용하도록 돕는 중요한 미네랄입니다.

딸기

뽕나무, 블루베리, 라즈베리, 체리와 같은 베리는 비타민 C가 풍부하고 염증을 아주 잘 치료하는 데 도움이 됩니다. 근골격계 부위에 공급하는 콜라겐 생성을 자극하는 데 도움이 됩니다 . 또한 베리에는 바이러스와 싸우고 염증과 싸우며 저항력을 강화하여 신체의 면역 체계를 개선하는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다. 딸기는 상처가 빨리 낫도록 도와주므로 매일 먹을 수 있습니다. 단, 안전한 곳을 선택하여 묽은 소금물에 담가서 드셔야 합니다. 

즙이 많은 과일은 또한 새로운 수술 환자를 위해 의사가 권장합니다

열린 상처가 빨리 치유되려면 무엇을 먹어야 합니까?

상처를 빨리 낫게 하기 위해 무엇을 먹어야 할지 고민하는 것 외에도 많은 사람들이 흉터를 남기지 않으려면 무엇을 삼가야 하는지에 관심을 가집니다. 다음은 상처를 치료하는 사람들이 피해야 할 음식 목록입니다. 

• 쇠고기: 쇠고기에는 많은 단백질과 건강한 영양소가 포함되어 있지만. 하지만 상처가 있을 때 소고기를 먹으면 검게 변하고 깊은 흉터가 남습니다. 따라서 열린 상처가 있는 사람은 쇠고기 섭취를 피해야 합니다.
• 닭고기: 닭고기는 뜨겁고 통증을 유발하며 치유 과정을 늦추는 식품군에 속합니다. 상처가 있을 때는 닭고기를 먹지 말아야 한다.
• 베이컨: 베이컨을 먹으면 손상된 연조직을 재생하는 데 필요한 미네랄과 비타민 E 의 양이 고갈됩니다 . 따라서 아물지 않은 상처가 있는 사람은 상처가 빨리 치유되도록 베이컨을 먹는 것을 피해야 합니다.
• 개고기 : 개고기는 단백질과 에너지를 많이 공급하는 식품이지만 뜨겁고 거칠어지며 켈로이드 흉터가 생긴다. 상처가 있을 때는 개고기를 먹지 말아야 한다.
• 해산물: 상처가 완전히 아물지 않았거나 피부가 아직 젊을 때 해산물을 먹으면 가려움증이 생기고 켈로이드가 생길 수 있습니다 . 이 기간 동안 해산물은 피해야 합니다.
• 끈적끈적한 음식: 끈적끈적한 음식도 뜨거우므로 부상 부위에 붓기, 통증 및 곪기 쉽습니다. 상처가 빨리 아물고 흉터가 남지 않도록 찹쌀, 물에 말린 차 등 찹쌀로 만든 음식을 먹지 마십시오.
• 설탕을 함유하고 있고 과자, 제과, 청량 음료와 같이 당 함량이 높은 음식도 상처 치료 중에 금해야 합니다. 이 그룹의 물질은 특히 섬유아세포 및 재생 단계에서 표피 표면의 콜라겐에 영향을 미치며 설탕을 사용하면 이 과정이 느려져 상처 치유 기간이 길어집니다.

새로 수술한 열린 상처가 있는 사람은 개고기, 닭고기, 소고기 및 해산물을 먹으면 안 됩니다. 

따라서 상처를 치유하기 위해 무엇을 먹어야 하는지 에 대한 질문에 답이 나왔습니다. 위의 5가지 식품 외에도 우유를 마실 수 있습니다. 이것은 모든 사람, 특히 아픈 사람들에게 필수적인 영양 공급원입니다. 몸이 빨리 회복되기 위해서는 또한 다양한 음식을 너무 빨리 먹지 않아야 영양 결핍, 치료 결과에 영향을 미치는 신체 피로로 이어집니다.