당신이 알아야 할 지방간의 상위 5가지 원인

알코올 외에도 많은 다른 요인들도 알지 못하는 지방간을 유발할 수 있습니다.

지방간은 체중의 약 5~10%를 차지하는 간에 과도한 지방(지방)이 축적되는 것과 관련된 건강 문제입니다. 지방간 질환의 가장 기본적인 두 가지 결과는 신진대사를 늦추고 체중 감량을 방해하는 것입니다. 의학적 치료와 더불어 건강한 생활 습관과 적절한 식이요법을 통해 지방간을 치료할 수 있습니다.

전문가들은 지방간을 두 그룹으로 분류합니다.

• 알코올로 인한 지방간
• 비알코올성 지방간

첫 번째 그룹의 경우 지방간의 원인이 알코올로 인해 발생했습니다. 그렇다면 다른 그룹에서는 지방간의 원인이 무엇인지 아십니까? 아래 기사를 알아보자.

당신이 알아야 할 지방간의 주요 원인

지금까지 비알코올성 지방간 질환의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 전문가들은 이 질병이 주로 신체가 너무 많은 지방을 생성하고 이를 처리할 수 없을 때 발생한다고 믿습니다. 일부 연구에서는 기저 건강 상태가 비알코올성 지방간 질환 발병 위험을 증가시킨다고 제안합니다.

이 기사를 통해 SignsSymptomsList.com은 다음을 포함하여 가장 두드러진 5가지 비알코올성 지방간 원인을 소개합니다.

1. 비만

비만은 비알코올성 지방간 질환의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 지방간이 있는 사람의 70%는 과체중 경향이 있습니다.

지방간 질환은 신체가 지방을 처리하고 체중을 줄이는 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 체중 측정값을 건강한 수준으로 되돌리는 데 문제가 있습니다. 이 상태를 잘 관리하지 않으면 비알코올성 지방간이 더 악화될 위험이 있습니다. 이것은 지방과 설탕이 많이 함유된 음식을 포함하여 건강에 해로운 음식을 먹고 신체 활동을 거의 하지 않는 사람들에게 종종 발생합니다.

2. 인슐린 저항성

비알코올성 지방간 질환은 인슐린 저항성과 관련이 있습니다. 인슐린 호르몬은 근육과 조직이 혈액에서 포도당(당)을 에너지로 흡수하도록 도와줍니다. 동시에 간에서 과도한 포도당을 저장하는 데 도움이 됩니다. 인슐린 저항성은 호르몬이 여전히 체내에서 생성되지만 제 기능을 하지 못하는 상태를 의미합니다. 이 상태의 결과는 과도한 지방이 간에 저장되어 간염 또는 간경변의 위험을 증가시킨다는 것입니다.

출처: Theconversation.com

3. 대사증후군

대사 증후군이나 그 특징 중 하나의 존재도 비알코올성 지방간의 원인 중 하나입니다. 비만과 관련된 상황이나 특성의 그룹을 나타냅니다. 대사 증후군이 있는 사람은 심장 질환과 제2형 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 의사는 대사 증후군이 있는 사람이 다음 특성 중 세 가지(또는 그 이상)를 가질 수 있다고 생각합니다.

• 큰 허리 사이즈
• 고혈당 지수
• 고혈당
• 고혈압
• 저혈중 콜레스테롤(HDL(고밀도 콜레스테롤 또는 좋은 콜레스테롤))

4. 당뇨병

인슐린 저항성으로 인해 췌장은 더 많은 인슐린을 분비하기 시작할 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이전보다 이 호르몬이 적게 생성되기 시작할 수 있습니다. 이 상태의 결과는 과도한 설탕이 혈액에 축적되어 당뇨병을 유발한다는 것입니다. 많은 전문가에 따르면 제2형 당뇨병은 비알코올성 지방간 질환의 가장 심각한 원인입니다.

다음을 배우고 싶을 수도 있습니다. 제2형 당뇨병(당뇨병)과 함께 생활하기 : 간단합니다!

5. 혈액 내 과도한 지방

혈액 내 높은 수준의 지방, 중성지방 및 나쁜 LDL 콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤)도 비알코올성 지방간 질환의 일반적인 원인입니다. 신체가 인슐린에 내성을 갖게 되면 간은 혈액에서 지방산을 섭취하기 시작합니다. 결과적으로 이러한 유형의 지방은 저장된 지방으로 간에 축적되기 시작합니다. 동시에 신체에서 과도한 지방을 제거하는 간의 능력을 "죽여" 지방간 질환을 일으킬 위험이 있습니다.