목 뒤쪽의 두통을 완화하는 원인과 방법
목 뒤쪽의 두통은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 질병의 정확한 원인을 결정하기 위해 의사는 몇 가지 동반 증상에 의존하여 적절한 치료법을 개발해야 합니다.
두통은 머리의 어느 곳에서나 발생할 수 있으며 둔하고 강렬한 것부터 날카로운 통증까지 강도가 다양합니다. 특히, 목 뒤쪽의 두통이나 뒤쪽의 편두통 등의 상태는 많은 사람들을 불안하게 만드는 경우가 많습니다.
목 뒤에서 두통을 일으키는 원인은 무엇입니까?
허리 통증의 원인은 다양합니다. 귀하가 경험하는 위치, 통증 패턴 및 기타 증상을 기반으로 의사는 올바른 치료를 처방할 수 있도록 후편두통의 원인을 진단할 것입니다.
목 뒤의 두통과 목의 통증
관절염
관절염 두통은 종종 목 부위의 염증과 부기로 인해 발생합니다. 그럴 때 머리와 목 뒤쪽에 심한 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 움직이면 통증이 더 심해집니다. 이러한 두통은 모든 유형의 관절염, 가장 일반적으로 류마티스 관절염 및 골관절염으로 인해 발생할 수 있습니다.
잘못된 자세
나쁜 자세는 또한 머리 뒤쪽의 통증과 목 통증을 유발할 수 있습니다. 서거나 앉거나 잘못된 자세로 일을 하면 등, 어깨, 목의 근육이 팽팽해집니다. 이러한 문제는 목 뒤쪽에 두통을 유발할 수 있습니다. 두개골 바닥에서 둔하거나 욱신거리는 통증을 느낄 것입니다.
추간판 탈출증
경추의 추간판 탈출증은 목에 통증과 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 이는 종종 목 통증을 유발합니다.
통증은 머리 뒤쪽에서 시작되며 목 뒤쪽, 관자놀이 부분 또는 눈 뒤쪽에서 두통을 느낄 것입니다. 이 상태의 다른 증상으로는 어깨나 상완의 불편함이 있습니다.
목 통증은 종종 누워 있을 때 더 심해집니다. 어떤 사람들은 통증 때문에 잠을 잘 수 없습니다. 누웠을 때 머리에 무거운 돌이 얹힌 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다.
후두신경통
신경통은 척수와 두피를 연결하는 신경이 손상될 때 발생합니다. 이 상태는 종종 편두통과 혼동됩니다. 후두 신경통은 목 뒤쪽에서 시작하여 두피로 퍼지는 날카롭고 날카로운 통증을 유발합니다.
다른 증상은 다음과 같습니다.
- 눈 뒤의 통증
- 목과 목 뒤쪽이 세게 맞거나 감전된 것 같은 느낌
- 빛에 민감
- 두피 스트레칭
- 목을 움직일 때 통증
목 뒤쪽의 두통과 누워있을 때 악화
군발 두통
군발두통은 드물지만 심한 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 이러한 유형의 두통을 가진 사람들은 종종 두통을 경험하며 각 에피소드는 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.
군발성 두통은 또한 머리 뒤쪽이나 옆구리에 통증을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라 누워있을 때 통증이 더 심해집니다.
주의해야 할 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 안절부절 못함
- 메스꺼움
- 너무 아파
- 코 막힘
- 처진 눈꺼풀
- 빛과 소리에 민감
목 뒤쪽의 두통을 완화하는 방법?
두통은 종종 파라세타몰과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제로 완화됩니다. 그러나 가장 효과적인 치료를 위해서는 목 뒤에서 두통의 정확한 원인을 찾아야 합니다.
관절염으로 인한 후두통의 치료
이 경우 가장 좋은 치료법은 항염증제를 사용하고 열을 가하여 염증을 줄이는 것입니다.
잘못된 자세로 인한 목 뒤의 두통 완화 방법
파라세타몰을 사용하여 잘못된 자세로 인한 목 뒤쪽의 두통을 치료할 수 있습니다. 그러나 장기적으로 자세 개선에 도움이 되는 조치를 취해야 합니다.
추간판 탈출증으로 인한 뒤통수 통증 치료
이 경우 치료는 현재 건강 상태에 따라 다릅니다. 추간판 탈출증의 치료 옵션에는 물리 치료, 부드러운 근육 스트레칭, 카이로프랙틱, 염증에 대한 경막외 주사 및 필요한 경우 수술이 있습니다. 또한 환자는 운동을 통해 건강을 유지해야 합니다.
후두신경통으로 인한 목 뒤의 두통 완화 방법
후두 신경통은 온열 요법(온열/냉찜질), 경구 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 물리 요법, 마사지 및 처방 근육 이완제의 조합으로 치료됩니다. 증상이 심해지면 의사는 즉각적인 통증 완화를 위해 후두골 부위에 국소 마취제를 주사할 수 있습니다.
군발 두통 치료
군발성 두통 치료의 목표는 두통의 지속 기간을 단축하고 발작의 심각성을 줄이고 다음 재발을 예방하는 것입니다.
급성 치료에는 다음이 포함됩니다.
- Triptans: 편두통 치료에도 사용되며 때로는 빠른 완화를 위해 주사로 사용되기도 합니다.
- 뇌 호르몬인 소마토스타틴의 인공 산물인 Octreotide
- 국소마취제
예방 방법은 다음과 같습니다.
- 코르티코스테로이드
- 칼슘 채널 차단제
- 멜라토닌
- 신경 마취제
매우 심한 두통의 경우 의사는 치료를 위해 수술을 지시할 것입니다.
언제 의사를 만나야 합니까?
목 뒤쪽에 두통이 있고 다음과 같은 증상이 있으면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오.
- 며칠 이상 지속되는 새로운 두통
- 두통이 일상 활동을 크게 방해합니다.
- 관자놀이 통증을 동반한 두통
- 통증 패턴에 큰 변화가 있습니다
- 통증이 이전에 겪었던 어떤 두통보다 더 강렬하거나 악화되고 있습니다.
목 뒤쪽의 두통이 너무 심해서 생각이 안난다면 가까운 의료기관에 가서 긴급 치료를 받으십시오.
- 기분 변화 및 동요를 포함한 갑작스러운 성격 변화
- 발열, 목 결림, 섬망 또는 대화에 집중할 수 없을 정도로 의식 상실
- 시각 장애, 흐릿한 언어, 음색 상실(한 쪽 얼굴 포함) 및 신체 모든 부위의 마비
- 머리 충격 후 심한 후부 편두통
- 갑자기 나타나는 목 뒤의 두통