Kan zwangerschapsdiabetes eendeneieren eten?

Zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes moeten voorzichtig eten en drinken. Veel voedingsmiddelen zijn goed voor de gezondheid, maar verkeerd eten kan schadelijk zijn voor zwangere vrouwen. Dus kan zwangerschapsdiabetes eendeneieren eten?

Zwangere vrouwen vertellen elkaar vaak dat het eten van eendeneieren de foetus kan helpen zich beter te ontwikkelen. Als voedsel met veel voedingsstoffen zijn moeders niet bang om eendeneieren aan het dagelijkse menu toe te voegen. Maar hoe zit het met zwangere vrouwen met diabetes? Kan zwangerschapsdiabetes eendeneieren eten?

Wat is zwangerschapsdiabetes?

Voedsel wordt door het lichaam omgezet in glucose. Glucose wordt omgezet in energie voor de cellen en voor de vitale activiteiten van het lichaam. Om glucose in het bloed naar de cellen te transporteren, heeft het lichaam echter het hormoon insuline nodig - een hormoon dat in de alvleesklier wordt geproduceerd. 

Insuline is verantwoordelijk voor het omzetten van glucose in energie, waardoor de bloedsuikerspiegel onder controle wordt gehouden. Wanneer het lichaam voldoende insuline aanmaakt, blijft de bloedsuikerspiegel in balans. Maar wanneer het lichaam niet genoeg insuline aanmaakt, raakt de bloedsuikerspiegel uit balans en veroorzaakt het diabetes.

Zwangerschapsdiabetes is een stoornis van de bloedsuikerstofwisseling die ontstaat tijdens de zwangerschap. Op dit moment zal het lichaam van de moeder met verhoogde energiebehoefte, hormonale veranderingen en de invloed van placentahormonen niet genoeg insuline produceren (meestal 2-3 keer hoger dan normaal). Dus ongeveer 10% van de zwangere vrouwen heeft zwangerschapsdiabetes. 

Als zwangere vrouwen erachter komen dat ze deze ziekte heeft, moeten ze onmiddellijk hun voedingsmenu aanpassen. Zonder te leren waar zwangerschapsdiabetes zich van moet onthouden en op tijd, kunnen zowel de moeder als de foetus met gevaarlijke complicaties te maken krijgen. Dit is ook de reden waarom veel zwangere vrouwen zich afvragen of zwangerschapsdiabetes eendeneieren mag eten. 

Zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes hebben voedingsadvies nodig van een arts

Voordelen van eendeneieren bij zwangere vrouwen

Eendeneieren worden al lang beschouwd als een uniek gerecht van Vietnam waar veel mensen van houden. Bovendien circuleert er een "legende" door zwangere moeders dat het eten van eendeneieren erg goed is voor de ontwikkeling van de foetus. Daarom wil elke zwangere moeder dit gerecht aan haar menu toevoegen. 

In de oosterse geneeskunde hebben eendeneieren het effect dat ze het bloed voeden, yin cultiveren, de intelligentie ten goede komen en de groei van het lichaam ondersteunen. Volgens de moderne geneeskunde leveren eendeneieren essentiële voedingsstoffen zoals: 

• Eiwit vormt ongeveer 20% van het lichaam, noodzakelijk voor de uitgebreide ontwikkeling van de foetus en het behoud van de gezondheid van de moeder. 
• Vitamine A is belangrijk voor de ontwikkeling van het gezichtsvermogen, de botten en de tanden van uw baby.
• Kalium helpt de bloedsuikerspiegel in balans te houden, zwangerschapshypertensie te voorkomen en de gezondheid van het hart voor de moeder te beschermen. Dit element werkt ook om krampen tijdens de zwangerschap te verminderen die vaak voorkomen bij zwangere vrouwen. Tegelijkertijd is kaki ook belangrijk voor de vorming van spieren en het zenuwstelsel van de foetus. 
• Vitamine H (biotine) neemt samen met insuline deel aan de stofwisseling van het lichaam. Biotine werkt samen met andere enzymen om suiker te verbranden voor energie. Van daaruit helpt het de bloedsuikerspiegel onder controle te houden voor zwangere vrouwen. 
• Calcium is uiterst noodzakelijk voor zowel moeder als baby. Voor moeders helpt calcium zwangerschapsosteoporose te voorkomen. Voor baby's is calcium een ​​belangrijk element in de ontwikkeling van botten en tanden. 
• Luteïne heeft een grote invloed op de vorming van het gezicht en kan later in het leven het levenslange gezichtsvermogen van een kind bepalen.
• Choline is goed voor de vorming van foetale cellen, waardoor het risico op neurale buisdefecten wordt verkleind. 

Eendeneieren verdienen een voedingssupplement voor zwangere vrouwen

Kan zwangerschapsdiabetes eendeneieren eten?

Diabetes in het algemeen en zwangerschapsdiabetes in het bijzonder vereisen een streng dieet. Vrouwen met zwangerschapsdiabetes leren dat zwangerschapsdiabetes niet nodig is om eendeneieren te eten. 

Artsen zeiden dat vrouwen met zwangerschapsdiabetes volledig eendeneieren kunnen eten. De reden is: het ingrediënt in voedingsmiddelen dat diabetici nodig hebben om hun consumptie te beperken, zijn koolhydraten. Eendeneieren hebben heel weinig van dit ingrediënt, in 1,5 eendeneieren bevatten ze slechts ongeveer 1 g koolhydraten. Daarom kan de bloedsuikerspiegel na het eten van dit voedsel nog steeds stabiel blijven op een acceptabel niveau. 

De hoeveelheid voedsel voor mensen met zwangerschapsdiabetes moet echter worden beperkt. Elk eendenei kan ongeveer 600 mg cholesterol bevatten. Ondertussen mag de aanbevolen cholesterolinname niet hoger zijn dan 200 mg/dag. Mensen met diabetes, vooral degenen met een extra hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk die regelmatig eendeneieren eten, verhogen het risico op een hartaanval , beroerte en andere complicaties. 

Een eendenei kan 911 mcg vitamine A leveren. Terwijl de behoefte van het lichaam ongeveer 600 mcg/dag is. Als u een bron van vitamine A uit andere voedingsmiddelen toevoegt, als u regelmatig eendeneieren eet, zijn zwangere vrouwen vatbaar voor een teveel aan vitamine A. Begeleidende symptomen zijn vaak vermoeidheid, geelzucht, hoofdpijn, haaruitval, botpijn...

Zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes moeten eendeneieren in een redelijke hoeveelheid eten

Waar moet zwangerschapsdiabetes op letten bij het eten van eendeneieren?

Kan zwangerschapsdiabetes eendeneieren eten? Het antwoord is ja. Maar wat is redelijk en gezond eten?

• Om het cholesterolgehalte in het bloed onder controle te houden, mogen zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes niet vaker dan twee keer per maand eendeneieren eten. 
• Zwangere vrouwen kunnen 's ochtends het beste eendeneieren eten. Dit is voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen. Als het 's avonds of voor het slapengaan wordt gegeten, kan het indigestie en een opgeblazen gevoel veroorzaken.
• Eendeneieren worden vaak geserveerd met gember en laksablaadjes om de smaak te versterken en kou te bestrijden. Maar laksa-bladeren hebben een stimulerend middel dat samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt, dus zwangere vrouwen moeten zich onthouden in de eerste maanden van de zwangerschap. Als zwangere vrouwen in dit stadium eendeneieren eten, moeten ze laksa-bladeren opgeven, ze kunnen gember eten om een ​​​​koude maag te voorkomen. 

Wat moet zwangerschapsdiabetes eten ? Dat is wat zwangere vrouwen zouden moeten leren zodra ze weten dat ze zwangerschapsdiabetes hebben. Als bekend is dat zwangerschapsdiabetes eendeneieren kan eten , kunnen zwangere vrouwen er zeker van zijn dat ze dit voedzame voedsel op de juiste manier gebruiken. Ik wens je een gezonde zwangerschap en een goed ontwikkelde baby die wacht op de dag van de geboorte!