Wees niet subjectief en negeer deze 8 redenen voor zwelling

Zwelling is de ophoping van vocht die zwelling veroorzaakt in een bepaald deel van het lichaam. Er zijn veel redenen voor zwelling die u moet leren

Zwelling is de ophoping van vocht die zwelling veroorzaakt in een bepaald deel van het lichaam. Er zijn veel redenen voor zwelling die u moet leren om de juiste remedie te vinden.

Heeft u wel eens last van gezwollen handen en voeten zonder dat u de oorzaak kent of niet? Zwelling heeft invloed op uw leven wanneer u uw favoriete schoenen niet kunt dragen of uw trouwring niet kunt dragen... Hier zijn de oorzaken van zwelling en hoe u dit kunt oplossen.

1. Zout

De juiste hoeveelheid zout per dag die u nodig heeft om in het lichaam te laden, is 5 g of 1 theelepel. Als u echter meer dan die hoeveelheid consumeert, zal dit gemakkelijk leiden tot waterophoping in het lichaam en zwelling veroorzaken. Om de bovenstaande situatie te beperken, moet u de hoeveelheid geconsumeerd zout beperken. Als het voedsel te flauw is in plaats van zout te gebruiken, is het veel beter om andere kruiden en specerijen te gebruiken.

Ook het consumeren van veel zout veroorzaakt zwelling

2. Allergieën

Als de zwelling gepaard gaat met jeuk en roodheid van de huid, is dit inderdaad een teken van een allergie. Wat u nu moet doen, is uw lichaamsconditie in de gaten houden: als de zwelling zich snel ontwikkelt en zich uitbreidt naar de nek en het gezicht, moet u dringend naar het ziekenhuis. Als de zwelling minimaal is, zullen antihistaminica (anti-allergische medicijnen) in dit geval helpen.

3. Zwelling als gevolg van endocrien

Endocriene zwelling is een van de redenen voor vochtophoping in het lichaam. Als u buikpijn, zwelling in uw benen of gewichtstoename heeft, zijn dit tekenen van endocrien oedeem.

Wat je wel kunt doen is: verander je voedingspatroon door eiwitrijk voedsel te consumeren en de inname van zoet, pittig en hartig voedsel te minimaliseren. Raadpleeg uw internist of gynaecoloog en hij of zij zal u de juiste behandeling aanbevelen.

Gewichtstoename, zwelling van de benen, buikpijn zijn manifestaties van endocriene stoornissen

4. Nierziekte

Zwelling van het gezicht, vooral 's ochtends, kan een teken zijn van nierproblemen. Bovendien zult u symptomen zien zoals rugpijn of verandering in de kleur van de urine. Om zwelling veroorzaakt door nierproblemen te behandelen, moet u een dieet volgen, er een gewoonte van maken om op uw rug te liggen (slapen op uw buik kan zwelling in uw gezicht veroorzaken) en tot slot zo snel mogelijk een arts raadplegen.

5. Hart- en vaatziekten

Als u zwelling in uw benen en buik, pijn op de borst, vermoeidheid en kortademigheid ervaart, lijdt u hoogstwaarschijnlijk aan een hartaandoening . Wat u nu moet doen, is de zwelling niet thuis behandelen, maar een arts raadplegen voor een juiste behandeling.

6. Medicijnen

Zwelling kan worden veroorzaakt door het nemen van bepaalde medicijnen, zoals koortsverlagende middelen, pijnstillers of anticonceptiepillen. Op dit punt moet u een arts raadplegen, zij zullen u andere medicijnen voorschrijven die hetzelfde effect hebben zonder bijwerkingen te veroorzaken.

Het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals pijnstillers en anticonceptiepillen, kan ook zwelling veroorzaken

7. Aard van het werk

Een van de redenen voor gezwollen benen waar veel mensen last van hebben, is de gewoonte om evenveel te zitten als een kantoormedewerker of evenveel te staan ​​als een verkoper. Om deze situatie te overwinnen, moet u tijd hebben om te rusten en te oefenen tijdens pauzes. Of als u voor uw werk uren per dag moet staan, regelmatig uw voeten masseren, comfortabele schoenen dragen of gebruik maken van de gelegenheid om te zitten en te rusten, dit zijn allemaal manieren om u te helpen effectief van zwelling af te komen.

8. Uitdroging

In de vroege stadia van uitdroging begint uw lichaam vocht op te bouwen dat zwelling veroorzaakt. Als gevolg hiervan zwellen enkels, polsen en onderbuik op. De manier om deze situatie te overwinnen is heel eenvoudig, je hoeft alleen maar minstens 1-2 liter water per dag te drinken en koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken te vermijden.

Uitdroging is ook een van de oorzaken van zwelling

Het is een feit dat je moet onthouden dat zwelling soms helemaal geen ziekte is, het kan zelfs bij gezonde mensen voorkomen bij warm weer vanwege ongemakkelijke schoenen of na het zwemmen, het eten van een grote hoeveelheid vloeibaar en zout voedsel... Het laat zien dat zwelling wordt veroorzaakt door veel verschillende oorzaken en we moeten verstandig zijn om die oorzaak te vinden om het op de meest correcte manier te corrigeren.

Huong

Bron: Brightside