Een verminderde zin in seks heeft een negatieve invloed op de gezondheid van mannen, fysiek, psychologisch en fysiologisch. Zich bewust zijn van de risicofactoren en naar een gynaecoloog gaan, is de beste manier om de situatie te verbeteren.
Seksueel verlangen bij mannen is een mechanisme om seksuele activiteit te behouden om de soort te behouden. Verminderde zin in seks beïnvloedt de psychologische, fysieke en fysiologische gezondheid van mannen. De oorzaken van deze aandoening zijn divers, voornamelijk door ziekte of door een ongezonde levensstijl.
Een verminderde zin in seks heeft invloed op het psychisch welzijn en de vruchtbaarheid van mannen.
Oorzaken van een laag libido bij mannen
1. Lage testosteronniveaus
Een laag testosterongehalte in het bloed is de directe oorzaak van een laag libido bij mannen. Normaal gesproken fluctueren de testosteronniveaus wild op verschillende tijdstippen van de dag. Als de testosteronspiegel van een man echter onder het normale niveau daalt (ongeveer 300 ng/dL), wordt bij hem de diagnose lage testosteronspiegel gesteld , wat leidt tot een afname van de zin in seks.
Daarom moeten mannen, wanneer ze symptomen van verminderde zin in seks ervaren, een arts raadplegen om hun testosteronniveaus te laten controleren. Als de hormoonspiegels te laag zijn, zal de arts een therapie met testosteronsupplementen voorschrijven om de gezondheid en het seksleven van de man te behouden.
2. Bijwerkingen van medicijnen
Sommige medicijnen hebben als bijwerking dat ze de testosteronspiegel verlagen , meestal:
- Bloeddruk medicijnen
- Corticosteroïden
- Opioïde pijnstillers zoals morfine en oxycodon
- Hormonen die worden gebruikt bij de behandeling van prostaatkanker
- Sommige antischimmelmiddelen van de ketoconazolgroep
- Cimetidine (Tagamet) wordt gebruikt bij de behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte
- Anabole steroïden worden door sporters gebruikt om de spierkracht te vergroten
- Bepaalde medicijnen om depressie te behandelen
Opioïde pijnstillers kunnen leiden tot een laag libido bij mannen.
Als u denkt dat uw lage geslachtsdrift een bijwerking is van uw medicatie, neem dan contact op met uw arts voor een juiste diagnose.
3. Rustelozebenensyndroom
Restless Legs Syndrome (RLS) wordt gekenmerkt door het onvermogen om beenbewegingen te beheersen. Sommige onderzoeken tonen aan dat RLS vaak wordt geassocieerd met erectiestoornissen (ED) bij mannen.
De onderzoekers ontdekten dat mensen die minstens 5 keer per maand RLS hadden, een 50% hoger risico hadden om ED te ontwikkelen dan mensen zonder RLS. Bovendien hebben mannen met frequente RLS-symptomen ook meer kans om in impotentie te vervallen dan de algemene bevolking.
4. Depressie
Behandeling voor depressie kan leiden tot een afname van de zin in seks. Sommige antidepressiva kunnen leiden tot verminderde interesse, zoals:
- Selectieve serotonineheropname (SSRI) medicijnen zoals sertraline (Zoloft) en fluoxetine (Prozac)
- Serotonine-noradrenalineheropnameremmers (SNRI's) zoals duloxetine (Cymbalta)
Depressie kan leiden tot een afname van de zin in seks.
Als u medicijnen gebruikt tegen depressie en tekenen van een verminderd libido vertoont, moet u dit met uw arts bespreken. U wordt geadviseerd om de dosering van het geneesmiddel te verlagen of over te stappen op een ander geneesmiddel.
5. Onredelijke intensiteit van fysieke activiteit
Te weinig of te veel lichaamsbeweging beïnvloedt de zin in seks van een man. Te weinig (of geen) lichaamsbeweging zal op de lange termijn leiden tot een aantal gezondheidsproblemen zoals overgewicht, obesitas, hoge bloeddruk, diabetes type 2 en verminderde zin in seks. Langdurige intensieve lichaamsbeweging heeft ook aangetoond dat het de libidoscores bij mannen verlaagt.
Oefening moet met mate zijn. Matige lichaamsbeweging verlaagt de cortisolspiegel , vermindert stress en kan de zin in seks vergroten.
6. Chronische ziekte
Chronische aandoeningen die een laag libido kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
Obesitas kan een afname van de zin in seks veroorzaken.
Als je het gevoel hebt dat je gezondheid zwak is, zal ook je zin in seks afnemen. Bepaalde ziekten, zoals teelbalkanker, kunnen de spermaproductie verminderen en tot onvruchtbaarheid leiden.
7. Middelengebruik
Experts raden aan dat alcohol en andere alcoholische dranken worden gekoppeld aan een laag testosteron bij mannen. Bovendien is aangetoond dat regelmatig gebruik van tabak, marihuana en andere drugs leidt tot een lage mate van zin in seks.
Hoe behandel je een laag libido bij mannen?
Behandelingen voor een laag libido variëren afhankelijk van de oorzaak. Uw arts kan u aanraden het volgende te doen:
- Laat u behandelen met testosteronvervangingstherapie.
- Verbeter uw levensstijl: beweeg meer, eet gezond, slaap voldoende, blijf weg van drugs en verminder stress in uw leven.
- Verander de medicatie of verlaag de dosis: als de medicatie die u gebruikt de afname van de zin in seks veroorzaakt.
Een laag libido moet niet lichtvaardig worden opgevat, omdat het een teken kan zijn van gevaarlijke ziekten. Als mannen merken dat hun zin in seks is verminderd, moeten ze een specialist raadplegen voor een nauwkeurige diagnose.