De perimenopauze is een tijd waarin vrouwelijke hormonen tekenen van achteruitgang beginnen te vertonen, wat veel problemen veroorzaakt voor vrouwen in het leven. Dus weet je op welke leeftijd vrouwen in de overgang komen?
Omdat deze identificatie vrouwen zal helpen om te anticiperen en zich mentaal voor te bereiden voordat ze deze perimenopauzale periode ingaan om de kwaliteit van leven op tijd te verbeteren.
Wat is perimenopauze?
Perimenopauze is de periode voordat een vrouw daadwerkelijk de menopauze bereikt. Dit is wanneer vrouwen een afname van het vrouwelijke hormoon oestrogeen ervaren en de eerste symptomen van de perimenopauze verschijnen.
Tegelijkertijd beginnen de eierstokken op dit moment ook af te nemen en de onbalans van vrouwelijke hormonen maakt de menstruatiecyclus onregelmatig en duurt vele dagen.
Als u meer dan 1 achtereenvolgend jaar geen menstruatie heeft gehad (behalve voor postpartum moeders), bevindt u zich hoogstwaarschijnlijk in de perimenopauzale fase. De meeste vrouwen gaan door deze periode voordat de menopauze de perimenopauze wordt genoemd. Het lichaam zal veel veranderingen ondergaan, zowel in de voortplantingsfunctie als psychologisch.
Vrouwen ervaren een aantal fysiologische en psychologische veranderingen tijdens de perimenopauze.
De perimenopauze is een volledig natuurlijk proces dat niet kan worden vermeden. Naast de afname van vrouwelijke hormonen wordt ook de hoeveelheid vrije radicalen sneller geproduceerd, waardoor vrouwen sneller verouderen. Op dat moment zullen vrouwen te maken krijgen met een ernstige verslechtering van schoonheid, psychologie en gezondheid.
Op welke leeftijd ga je in de perimenopauze?
Gewoonlijk is de tijd om de perimenopauze te starten bij elke vrouw anders vanwege het lichaamstype van elke persoon. Volgens statistieken gaan de meeste vrouwen echter in de perimenopauze als ze tussen de 40 en 47 jaar oud zijn.
Het perimenopauze-syndroom is van korte of lange duur, afhankelijk van de hormonen die in het lichaam van elke persoon beschikbaar zijn. Sommige vrouwen hoeven deze periode slechts 2-3 jaar te doorstaan, terwijl anderen 7-8 jaar moeten worstelen.
Het herkenningspunt dat het einde van de perimenopauze markeert, is wanneer een vrouw daadwerkelijk in de menopauze komt. Wordt bepaald na 12 aaneengesloten maanden zonder periode. Er zijn echter ook veel gevallen waarin onaangename symptomen van de perimenopauze tijdens de menopauze kunnen blijven toenemen met gezondheidsproblemen.
Waarschuwingssignalen van perimenopauze bij vrouwen
Menstruatiestoornissen
De menstruatiecyclus wordt plotseling grillig, de maand heeft geen maand, het aantal menstruatiedagen is langer, de menstruatiecyclus komt minder vaak voor, de hoeveelheid menstruatiebloed wordt minder en zelfs de menstruatie is afwezig.
Droogte, verminderd verlangen
Vrouwen in de pre-menopauze hebben vaak een verminderd libido als gevolg van de afname van oestrogeen, waardoor de vagina uitdroogt, de hoeveelheid smerende afscheiding afneemt, de elasticiteit van het "meisje" ook minder wordt en het plezier vermindert, het moeilijk is om een orgasme te bereiken.
Verminderd libido en menstruatiestoornissen zijn manifestaties van de perimenopauze.
Geïrriteerd of prikkelbaar
Volgens statistieken ervaart tot 75% van de vrouwen in de pre-menopauze opvliegers variërend van mild tot ernstig met symptomen zoals constant zweten, vooral 's nachts.
Frequente slaapproblemen
Veel vrouwen in de perimenopauze klagen over slaapproblemen, slapeloosheid, moeite met inslapen.
Melasma, donkere vlekken, droge huid, veel haaruitval
Wanneer oestrogeen wordt verminderd, wordt de huidstructuur dunner, minder elastisch, droog en verschijnen er rimpels. Tegelijkertijd zijn er ook meer vlekken, donkere vlekken, sproeten op de huid. Bovendien verliest het haar geleidelijk aan pigmentatie en wordt het grijs.
Risico op hart- en vaatziekten en gewrichtsaandoeningen
De afname van oestrogeen is de oorzaak van een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en gewrichtsaandoeningen.
Hoe de perimenopauze uitstellen?
Tijdens de perimenopauze bij vrouwen leiden ouder wordende eierstokken na verloop van tijd tot minder oestrogeensecretie. Dit gebrek aan vrouwelijk hormoon veroorzaakt onregelmatige ovulatie en veroorzaakt menstruatiestoornissen.
Gespecialiseerde artsen bevelen ook aan dat de snelheid van eierstokveroudering bij premenopauzale vrouwen wordt versneld door een ongezonde levensstijl, zoals regelmatig gebruik van stimulerende middelen zoals alcohol drinken, roken, enz. Niet genoeg eten, te hard werken, ondergewicht hebben of niet genoeg binnenkrijgen rest…
Specialisten moeten een gezonde levensstijl leiden bij het ingaan van de perimenopauze
Een vroege menopauze is dus voornamelijk te wijten aan een afname van de hoeveelheid van het hormoon oestrogeen in het lichaam. Om de menopauze uit te stellen en de symptomen veroorzaakt door hormonale achteruitgang te verbeteren, zullen artsen daarom gewoonlijk synthetische hormoontherapie voorschrijven of oestrogeen van plantaardige oorsprong (fyto-oestrogeen) gebruiken.
Elke maatregel heeft zijn eigen voor- en nadelen. Synthetische oestrogeensupplementen werken snel, maar hebben veel bijwerkingen en moeten strikt worden gecontroleerd door uw arts. Fyto-oestrogeensupplementen werken traag en wanneer ze stoppen, keren de symptomen terug.
Vitaminen zijn niet alleen goed voor de algehele gezondheid, maar sommige soorten werken ook om de mannelijke vitaliteit te vergroten, waardoor de liefdesverhalen van mannen overvloediger worden.
Een spiraaltje is een klein apparaatje dat in de baarmoeder van een vrouw wordt ingebracht om een effectief voorbehoedsmiddel te bieden dat vele jaren meegaat. Dit wordt door veel mensen beschouwd als een anticonceptiemethode vanwege de veiligheid, effectiviteit, eenvoud en zuinigheid.
Veel vrouwen vertellen elkaar dat het drinken van bier tijdens de menstruatie helpt om de menstruatie snel te stoppen. Dus bier drinken op een rosse dag is goed of slecht. Bekijk nu meer details.
Dagen met rood licht zijn inherent gevoelige dagen voor vrouwen. Dus op de rosse dag moet je niets doen, je onthouden van alles om ongemak en vermoeidheid elke maand te verminderen.
Als het om goedkope condooms gaat, maken veel mensen zich vaak zorgen over de kwaliteit ervan. Raadpleeg ons artikel hieronder om goedkope condoomproducten te vinden, maar nog steeds van zeer goede kwaliteit, veilig en gerenommeerd.
De menopauze is een tijd waarin het lichaam en de fysiologie van een man veel veranderingen ondergaan. Dit zal grote invloed hebben op het dagelijks leven, fysiek en mentaal van mannen. Word lid van SignsSymptomsList om in dit artikel meteen meer te weten te komen over de mannelijke menopauze en hoe u deze kunt vertragen!
De menstruatie is zwaar of de menstruatie is kort en kort, wat vrouwen altijd zorgen baart omdat dit allemaal abnormale manifestaties van het lichaam zijn. Zie nu meer.
Hoe wordt uw seksleven na een beroerte beïnvloed, moet u seks hebben? Om een onbelemmerd seksleven te hebben, moeten patiënten op de volgende punten letten.
Een laag libido bij vrouwen is een uiting van zowel psychische als gezondheidsstoornissen. Vrouwen moeten echt op deze situatie letten om corrigerende maatregelen te nemen.
Onregelmatige menstruatie tijdens de puberteit is normaal. Deze aandoening kan echter ook het gevolg zijn van eetstoornissen, nerveuze stress, plotseling gewichtsverlies, enz.
