Zaburzenia odżywiania związane ze snem: bądź czujny!

Zaburzenia odżywiania związane ze snem mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie. Kiedy nie kontrolujesz jedzenia, łatwo przybierzesz na wadze i staniesz się otyły. Ponadto zaburzenie to może być związane z niektórymi lekami, zaburzeniami odżywiania i innymi zaburzeniami snu.

1. Co to jest zaburzenie odżywiania związane ze snem?

Zaburzenia odżywiania się związane ze snem są częstymi epizodami niekontrolowanych zachowań związanych z jedzeniem podczas snu. Możesz stracić całość lub część swojego zachowania podczas przygotowywania się do jedzenia i podczas jedzenia. Następnego ranka możesz tylko częściowo lub całkowicie nie pamiętać czynności jedzenia poprzedniego wieczoru.

To zaburzenie może być niebezpieczne. Możesz zranić się podczas przygotowywania posiłków lub spożywać toksyczne rzeczy, w tym artykuły nieżywnościowe.

Objaw

Zaburzenia odżywiania związane ze snem to pseudo-bezsenność. Charakteryzuje się nieprawidłowymi czynnościami lub zachowaniami, które występują podczas zasypiania, snu lub budzenia się.

Epizody zaburzeń odżywiania związanych ze snem często występują w pierwszej połowie nocy po zaśnięciu.

Zaburzenia odżywiania związane ze snem są uważane za pseudobezsenność

Objawy obejmują:

• Często, być może co noc, jedzenie wymyka się spod kontroli
• Utrata przytomności podczas przygotowywania jedzenia i jedzenia
• Nie pamiętaj lub pamiętaj tylko częściowo te czynności następnego ranka
• Jedz pokarmy bogate w węglowodany i tłuszcze
• Możliwe jest spożywanie substancji toksycznych, niejadalnych. Jak mrożonki, fusy z kawy, środki czyszczące lub niedopałki papierosów
• Możliwe obrażenia lub niebezpieczne czynności podczas przygotowywania jedzenia
• Niełatwo się obudzić w mgnieniu oka
• Negatywne skutki zdrowotne jedzenia w nocy

>> Dowiedz się więcej Co to jest zaburzenie snu (przerażenie senne)?

Powód

Zaburzenia odżywiania związane ze snem często występują podczas fazy snu bez szybkich ruchów gałek ocznych. I zwykle w pierwszej połowie nocy.

Dokładny mechanizm wywoływania tego zaburzenia jest nadal nieznany. Jednak zaburzenia odżywiania związane ze snem występują częściej u osób z historią lunatykowania. Więc te warunki mogą być powiązane.

Niebezpieczne elementy

Zaburzenia odżywiania związane ze snem występują częściej u kobiet. Zaburzenie zwykle zaczyna się pod koniec lat dwudziestych lub na początku dwudziestego roku życia.

Ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania związanych ze snem jest związane z:

• Inne zaburzenia snu. Jak obturacyjny bezdech senny, lunatykowanie, narkolepsja i zespół niespokojnych nóg
• Tabletki nasenne. Jak zolpidem i niektóre inne leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne

      >> Zobacz więcej Tabletki nasenne: Skuteczność i szkodliwość

• Zaburzenia odżywiania w ciągu dnia. Na przykład bulimia lub utrata apetytu
• Zaburzenia zdrowia psychicznego. Takich jak stres, lęk lub depresja
• Mieć bliskiego krewnego: rodzica, dziecko lub rodzeństwo z zaburzeniami odżywiania lub lunatykowaniem związanym ze snem
• Doświadczanie braku snu

Objawy

Uważaj na komplikacje spowodowane zaburzeniami odżywiania związanymi ze snem

Zaburzenia odżywiania związane ze snem mogą prowadzić do:

• Korzystanie z niebezpiecznych urządzeń kuchennych
• Upadek, skaleczenie rąk, oparzenia
•  Zadławienie, uraz spowodowany spożyciem czegoś niejadalnego lub toksycznego
• Problemy zdrowotne, takie jak przyrost masy ciała, słaba kontrola cukrzycy lub próchnica
• Poczucie winy i bezradności z powodu braku kontroli
• Zmęczona w ciągu dnia z powodu przerywanego snu

Zaburzenia odżywiania związane ze snem mogą być niebezpieczne, wpływając na Twoje zdrowie i bezpieczeństwo. Jeśli u Ciebie lub bliskiej Ci osoby występuje którykolwiek z wymienionych powyżej objawów, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiednich interwencji.

Doktor DAO THI CZW HUONG