Biotina (vitamina B7) acne ou acne?

A biotina tem sido usada há muito tempo em tratamentos de beleza. Em particular, as pessoas costumam divulgar a biotina para tratar a acne. No entanto, você provavelmente também já ouviu falar que tomar suplementos de biotina regularmente pode causar acne. Então, a biotina trata a acne ou causa acne? Vamos descobrir com SignsSymptomsList!

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• A importância da biotina
• Biotina para acne ou acne?
• Observe ao usar biotina para tratar a acne

A importância da biotina

Biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H. Esta é uma vitamina B, um grupo de vitaminas solúveis em água. E porque seu corpo não pode produzi-los, você precisa obter o suficiente de alimentos ou suplementos todos os dias.

Biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H

A biotina é essencial para a saúde. Este nutriente é conhecido há muito tempo por seu papel na saúde da pele, cabelos e unhas. Não só isso, a biotina é uma parte essencial das enzimas. Ajuda o corpo a metabolizar gorduras, proteínas e carboidratos. Portanto, esta vitamina também ajuda a apoiar a digestão e fornecer energia. Ambos os elementos são necessários para o crescimento e desenvolvimento humano.

No entanto, as pessoas de cuidados de beleza ou blogueiras de beleza geralmente têm opiniões divergentes sobre a questão da biotina para o tratamento da acne . Então, tomar biotina para tratar a acne ou causar acne? Continue lendo para saber mais sobre isso!

Biotina para acne ou acne?

A biotina é frequentemente apontada como um tratamento para a dermatite ou uma maneira de melhorar a saúde da pele. No entanto, apenas alguns estudos (principalmente em bebês) apoiam esses benefícios. Portanto, mais pesquisas são necessárias para determinar se a biotina pode melhorar a saúde da pele em adultos que não são deficientes nessa vitamina.

Biotina causa acne?

Atualmente, há poucas evidências de que a biotina cause acne. No entanto, a hipótese do potencial da biotina para acne é que ela interfere na absorção do ácido pantotênico.

O ácido pantotênico, também conhecido como vitamina B5, desempenha um papel importante na função da barreira epidérmica da pele. O ácido pantotênico demonstrou ter propriedades suavizantes da pele, razão pela qual são capazes de restaurar e auxiliar no tratamento da acne. Nossos corpos usam os mesmos caminhos para absorver biotina e ácido pantotênico. O fato de a biotina interferir na absorção do ácido pantotênico indiretamente agravará sua condição de acne.

No entanto, existem estudos que mostram que a suplementação com biotina e ácido pantotênico pode ajudar a tratar essa condição.

Biotina para acne

Alguns estudos descobriram que a biotina pode melhorar a acne. Esta é uma condição na qual cravos e espinhas aparecem na testa e no queixo. Além disso, esta vitamina pode ser útil para controlar a descamação, reduzir o eritema e reduzir a irritação causada pela acne.

Alguns estudos mostram que a biotina tem a capacidade de tratar a acne

Um estudo sobre esta questão durou 12 semanas. Estudo de adultos com acne leve a moderada. Ele mostrou que pessoas com acne que usaram cremes tópicos e suplementos orais contendo biotina e outras vitaminas tiveram melhorias significativas.

No entanto, atualmente não há recomendações oficiais para a dosagem de biotina para apoiar o tratamento da acne. É melhor consultar o seu médico para que a biotina possa ser usada de forma segura e adequada.

Observe ao usar biotina para tratar a acne

A biotina geralmente não tem efeitos colaterais graves. No entanto, ao tomar biotina para acne , é importante ter em mente os seguintes efeitos potenciais:

A biotina pode afetar os resultados dos testes

Em 2017, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA emitiu um alerta sobre a biotina. Destina-se a profissionais de saúde e consumidores. Este é um aviso sobre o potencial dos suplementos de biotina para falsificar alguns resultados de testes.

Portanto, se você estiver tomando suplementos de biotina, informe seu médico antes de realizar um exame de sangue.

A biotina pode interagir com certos medicamentos

Os suplementos de biotina afetam a forma como o fígado metaboliza alguns medicamentos. Além disso, alguns medicamentos podem aumentar a quebra de vitaminas no corpo ou diminuir a absorção de biotina no intestino. Isso também reduz os níveis de biotina no corpo.

Eles são tipicamente drogas anticonvulsivantes usadas para tratar a epilepsia, como:

• carbamazepina;
• Primidona;
• Fenitoína;
• Fenobarbital.

A biotina interage com alguns anticonvulsivantes

A biotina pode diminuir a absorção de outros nutrientes

Como mencionado anteriormente, seu corpo usa os mesmos caminhos para absorver biotina e outros nutrientes. Exemplos incluem nutrientes como ácido alfa-lipóico e vitamina B5. Portanto, quando tomados em conjunto, podem reduzir a absorção mútua.

Da mesma forma, a avidina é uma proteína encontrada na clara de ovo crua. Ele tende a se ligar à biotina no intestino delgado, reduzindo a absorção dessa vitamina. Portanto, comer 2 ou mais claras de ovos verdes por dia pode causar deficiência de biotina.

Em resumo, estudos mais recentes mostraram que a biotina pode ajudar a tratar a acne. Se você decidir usar biotina para acne , não deixe de consultar seu médico. Isso ajudará a garantir que você os esteja usando em uma dose segura.