Devo comer batata-doce quando estou com dor de estômago?

A batata-doce é um alimento com alto teor nutricional e é a preferida de muitas pessoas. Então, a pergunta "Você deve comer batata-doce se estiver com dor de estômago?" é uma questão de grande preocupação. Neste artigo, analisaremos a composição e os usos da batata-doce para encontrar a resposta a esta pergunta.

Se você também está sentindo dor de estômago, não ignore as informações úteis abaixo.

O que é dor de estômago?

A dor de estômago é uma condição em que o estômago é danificado, principalmente por uma úlcera. O paciente frequentemente sentirá desconforto e dor. A dor pode ocorrer quando o paciente está muito cheio ou com muita fome, ou quando está sobrecarregado ou estressado. A condição psicológica do paciente também pode intensificar a dor de estômago.

A dor de estômago faz com que os pacientes se sintam desconfortáveis, afetando a vida diária

sintomas de dor de estômago

Aqui estão 5 sintomas comuns de dor de estômago:

  • Dor epigástrica: Este é o sinal mais comum de pacientes com dor de estômago. O paciente sentirá uma dor incômoda e um aperto no abdome, uma dor em queimação que é muito desconfortável. A dor geralmente ocorre quando o clima muda ou as estações mudam. Se esta condição persistir, o paciente sentirá dor constante.
  • Anorexia: Pacientes com dor de estômago geralmente apresentam sintomas de falta de apetite, incluindo ingestão reduzida de alimentos ou perda de apetite. A causa desse sintoma é que os alimentos são digeridos lentamente, causando uma sensação de inchaço, gases e peso após comer. 
  • Azia, azia : azia e azia são dois sintomas importantes de dor de estômago. Esses sintomas causam desconforto para o paciente e afetam a qualidade de vida.
  • Vômitos e náuseas: Se vomitar muito, pode danificar o revestimento do esôfago e afetar seriamente a saúde. Além disso, o vômito excessivo também pode causar desidratação e eletrólitos no suco gástrico, causando hipotensão, colapso cardiovascular e rápida perda de peso levando a anemia e edema.
  • Hemorragia gastrointestinal: Uma condição na qual o sangue sai das paredes dos vasos sanguíneos para o trato digestivo. Este é um sintoma grave e pode ser fatal em pouco tempo. Os sintomas incluem vômitos com sangue fresco ou preto, sangue presente nas fezes com cor brilhante ou preta, sensação de tontura, tontura, pressão arterial baixa devido à perda aguda de sangue. Para garantir a saúde, o paciente precisa ser levado a um centro médico para tratamento oportuno.

As pessoas com dor de estômago devem comer batata-doce?

Valor nutricional da batata-doce

A batata-doce é um dos tubérculos familiares e pode ser usada como lanche ou para saciar a fome de todas as idades. Atualmente, existem três tipos mais populares de batata-doce: batata-doce com mel (ou batata-doce amarela), batata-doce roxa e batata-doce branca. Todos os três têm alto valor nutricional e são benéficos para a saúde.

Estudos científicos recentes mostraram que a batata-doce contém: 

  • 80% do amido é facilmente digerido, ajudando a fornecer energia rapidamente para o corpo.
  • 12% do amido não digerido é convertido em alimento para bactérias benéficas no intestino grosso, que atuam como fibras.
  • Os 8% restantes são digeridos mais lentamente, ajudando a reduzir a probabilidade de picos de açúcar no sangue.
  • A batata-doce também contém diferentes tipos de fibra, incluindo fibra solúvel em água (na forma de pectina) e fibra insolúvel (na forma de celulose e lignina), que ajuda a proteger o revestimento do estômago do ácido gástrico e reduz os níveis de açúcar. . Além disso, a batata-doce também fornece uma proteína especial chamada esporamina, que possui propriedades antioxidantes e a capacidade de curar danos.
  • A batata-doce é uma rica fonte de vitaminas e minerais, incluindo beta-caroteno (um precursor da vitamina A) e vitamina C, que ajudam a prevenir a progressão de úlceras e protegem o revestimento do estômago. 
  • Os elementos Potássio e Manganês e a vitamina B6 na batata-doce também ajudam a reduzir a indigestão e melhorar a saúde mental, reduzindo a ansiedade dos pacientes. 

Devo comer batata-doce quando estou com dor de estômago?

A batata-doce é um tubérculo com alto teor nutricional

Com os ingredientes acima, a batata-doce tem muitos usos para a saúde humana, especialmente ajudando a tratar algumas doenças como dor de estômago, constipação, auxiliando o sistema digestivo, prevenindo o câncer, diminuindo a pressão arterial, antibacteriano, anti-inflamatório e ajuda com perda de peso.

Dor de estômago deve comer batata-doce?

Devido ao dano direto ao trato digestivo, as pessoas com dor de estômago precisam ter cuidado ao escolher os alimentos para comer. Se você não prestar atenção às suas escolhas alimentares, o revestimento do estômago pode reagir a novos alimentos imediatamente, causando dor. 

A batata-doce tem muitos componentes que têm um efeito importante no funcionamento do estômago, incluindo amido, fibras, vitamina A, vitamina C, vitamina B6 e beta-caroteno. Esses ingredientes ajudam a proteger o revestimento do estômago, prevenir a constipação, melhorar os movimentos intestinais, restaurar a função do estômago, ajudar a controlar os níveis de ácido no estômago e são antioxidantes.

Portanto, pessoas com dor de estômago podem comer batata-doce durante a doença, mas precisam usá-la em doses moderadas e ficar atentas à dosagem utilizada. A batata-doce funciona apenas para melhorar a dor de estômago e não pode substituir outros tratamentos. Portanto, os pacientes precisam combinar o uso de batata-doce com outros métodos de tratamento para obter o melhor efeito.

"Posso comer batata-doce se estiver com dor de estômago?" é uma pergunta frequente

Algumas notas ao comer batata-doce em pessoas com dor de estômago

Embora a batata-doce seja um alimento saudável, os pacientes devem observar alguns problemas:

  • Deve-se ter cuidado ao usar batata-doce para pessoas que são hipersensíveis a alguns dos ingredientes desta raiz vegetal ou que têm problemas renais ou diabetes .
  • Não é recomendado usar batata-doce como substituto completo do arroz, pois usar muita batata-doce pode causar inchaço e indigestão. Deve alternar entre o uso de batata-doce e arroz, isso será melhor para o seu estômago.
  • Cada dia deve usar cerca de 150-200 gramas de batata-doce e deve ser dividida em várias pequenas refeições durante o dia. A hora certa de consumir batata-doce é após o almoço e limitar o uso de batata-doce após as 20h.
  • Não coma batata-doce com o estômago vazio, pois pode causar danos ao revestimento do estômago.

Nota: Absolutamente não coma quando aparecerem manchas pretas na batata-doce, pois pode causar danos à função hepática.

Em resumo, as pessoas com dor de estômago devem comer batata-doce , mas com moderação e uma alimentação adequada irão ajudá-lo a melhorar os sintomas de dor de estômago. No entanto, a dor de estômago não pode ser curada comendo batata-doce, você precisa combinar com o tratamento adequado.


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