Com que idade você entra na perimenopausa?

A perimenopausa é uma época em que os hormônios femininos começam a mostrar sinais de declínio, causando muitos problemas para as mulheres na vida. Então, você sabe com que idade as mulheres começam a menopausa?

Porque esta identificação ajudará a mulher a antecipar-se e a preparar-se mentalmente antes de entrar neste período de perimenopausa para melhorar a qualidade de vida a tempo.

O que é a perimenopausa?

A perimenopausa é o período antes de uma mulher realmente atingir a menopausa. É quando as mulheres experimentam um declínio no hormônio feminino estrogênio e aparecem os primeiros sintomas da perimenopausa.

Ao mesmo tempo, os ovários nessa época também começam a diminuir e o desequilíbrio dos hormônios femininos torna o ciclo menstrual irregular e dura muitos dias.

Se você não menstruou por mais de 1 ano consecutivo (exceto para mães no pós-parto), provavelmente está na fase da perimenopausa. A maioria das mulheres passa por esse período antes da menopausa é chamado de perimenopausa. O corpo terá muitas mudanças tanto na função reprodutiva quanto psicologicamente.

As mulheres experimentam uma série de mudanças fisiológicas e psicológicas durante a perimenopausa.

A perimenopausa é um processo completamente natural que não pode ser evitado. Junto com o declínio dos hormônios femininos, a quantidade de radicais livres também é produzida em um ritmo mais forte, fazendo com que as mulheres envelheçam mais rápido. Nessa época, as mulheres enfrentarão séria deterioração em beleza, psicologia e saúde.

Com que idade você entra na perimenopausa?

Normalmente, o tempo para iniciar a perimenopausa em cada mulher é diferente por causa do tipo de corpo de cada pessoa. No entanto, de acordo com as estatísticas, a maioria das mulheres entrará na perimenopausa quando tiver entre 40 e 47 anos.

A síndrome da perimenopausa é de curta ou longa duração, dependendo dos hormônios disponíveis no corpo de cada pessoa. Algumas mulheres só precisam suportar esse período por 2 a 3 anos, enquanto outras precisam lutar por 7 a 8 anos.

O marco que marca o fim da perimenopausa é quando a mulher realmente entra na menopausa. Será determinado após 12 meses consecutivos sem menstruação. No entanto, também existem muitos casos em que os sintomas desagradáveis ​​da perimenopausa podem continuar a progredir durante a menopausa com problemas de saúde.

Sinais de alerta da perimenopausa em mulheres

Distúrbios menstruais

O ciclo menstrual repentinamente torna-se errático, o mês não tem mês, o número de dias menstruais é mais longo, o ciclo menstrual é menos frequente, a quantidade de sangue menstrual diminui e até a menstruação está ausente.

Seca, diminuição do desejo

As mulheres na pré-menopausa costumam ter diminuição da libido devido ao declínio do estrogênio, fazendo com que a vagina seque, a quantidade de secreção lubrificante diminui, a elasticidade da "menina" também é menor e diminuição do prazer, dificuldade de atingir o orgasmo.

Diminuição da libido e distúrbios menstruais são manifestações da perimenopausa.

Irritado ou irritável

Segundo as estatísticas, até 75% das mulheres na pré-menopausa experimentam ondas de calor que variam de leves a graves, com sintomas como sudorese constante, especialmente à noite.

Problemas de sono frequentes

 Muitas mulheres na fase da perimenopausa se queixam de dificuldade para dormir, insônia, dificuldade para adormecer.

Melasma, manchas escuras, pele seca, muita queda de cabelo

Quando o estrogênio é reduzido, a estrutura da pele fica mais fina, menos elástica, seca e com rugas visíveis. Ao mesmo tempo, também aparecem mais manchas, manchas escuras, sardas na pele. Além disso, o cabelo perde gradativamente a pigmentação e fica grisalho.

Risco de doenças cardiovasculares e articulares

O declínio do estrogênio é a causa de um risco aumentado de doenças cardiovasculares e articulares.

Como atrasar a perimenopausa?

Na perimenopausa em mulheres, os ovários envelhecidos levam a uma menor secreção de estrogênio ao longo do tempo. Essa falta de hormônio feminino causa ovulação irregular e causa distúrbios menstruais.

Os médicos especialistas também recomendam que a taxa de envelhecimento ovariano em mulheres na pré-menopausa também seja acelerada devido a estilos de vida pouco saudáveis, como o uso regular de estimulantes, como beber álcool, fumar, etc. …

Os especialistas devem levar um estilo de vida saudável ao entrar na perimenopausa

Assim, a menopausa precoce se deve principalmente a uma diminuição na quantidade do hormônio estrogênio no organismo. Portanto, para retardar a menopausa, bem como melhorar os sintomas causados ​​pelo declínio hormonal, geralmente, os médicos irão prescrever terapia hormonal sintética ou usar estrogênio de origem vegetal (fitoestrógeno).

Cada medida tem suas próprias vantagens e desvantagens. Suplementos de estrogênio sintético são de ação rápida, mas têm muitos efeitos colaterais e devem ser rigorosamente controlados pelo seu médico. Os suplementos de fitoestrógeno demoram a funcionar e, quando param, os sintomas retornam.