Care sunt întrebuințările frunzelor de perilla? Este bine să bei zilnic frunze de perilla?

Când vine vorba de perilla, mulți oameni o știu pentru că este un condiment familiar folosit în mod obișnuit la gătit, la băut apă pentru a înfrumuseța pielea sau în medicină. Deși perilla este foarte bună pentru sănătate, mulți oameni se întreabă dacă este bine să bei frunze de perilla zilnic. Să aflăm prin următorul articol.

Conform medicinei tradiționale, frunzele de perilla au efecte curative și preventive excelente. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți utilizările și notele atunci când utilizați frunze de perila pentru a maximiza eficacitatea acestei legume.

Efectul frunzelor de perilla

Frunzele de Perilla sunt de culoare verde închis, cu nervuri de culoare visiniu. Adesea vedem perilla vândută cu multe legume crude cunoscute, cum ar fi salată verde, scorțișoară, busuioc,... Cercetările arată că beneficiile pentru sănătate ale consumului de frunze de perilla sunt multe, de obicei: Sprijin în tratamentul gripei, intoxicațiilor alimentare, astmului bronșic, virusurilor respiratorii , diabetului . ,...

Frunzele de Perilla sunt de culoare verde închis, cu nervuri de culoare visiniu.

Iată câteva utilizări tipice ale perilei pe care mulți oameni ar putea să nu le cunoască:

Luptă împotriva agenților patogeni respiratori

Extractul de frunze de Perilla are capacitatea de a inhiba creșterea virusurilor respiratorii în multe feluri. În plus, extractul de perilla ajută, de asemenea, la sprijinirea eficientă a tratamentului astmului bronșic prin promovarea circulației aerului, precum și prin îmbunătățirea funcției pulmonare.

Frumusețea pielii

Utilizarea frunzelor de perilla pentru a înfrumuseța pielea este binecunoscută datorită ingredientului activ Prisril, care are capacitatea de a ajuta la îmbunătățirea pigmentării și de a elimina celulele moarte de pe piele. De atunci, pielea ta a devenit treptat mai uniformă și mai strălucitoare. 

Ca să nu mai vorbim că frunzele de perilla conțin și ingrediente de vitamina E care ajută la creșterea umidității, făcând pielea din ce în ce mai netedă.

Frunzele de perilla ajută la înfrumusețarea pielii, la tratarea bolilor de piele.

Antialergic, protejează sistemul cardiovascular și nervos

Unul dintre efectele extractului de perilla este prevenirea apariției reacțiilor alergice în organism datorită conținutului relativ ridicat de omega-3. Știm cu toții, omega-3 susține antiinflamatorii, bun antioxidant, promovează creierul pentru a îmbunătăți funcția cognitivă, reducând astfel riscul de demență la vârstnici. În același timp, dacă consumi zilnic omega-3, ajută și la susținerea sănătății sistemului cardiovascular.

Prevenirea cancerului

Frunzele de perilla conțin o cantitate mare de luteolină, acid rosmarinic și triterpenă care pot ajuta la combaterea celulelor canceroase latente din interiorul corpului.

Tratați bolile de piele

Nu doar înfrumusețarea pielii, gătirea sucului de frunze de perilla de băut vă va ajuta să îmbunătățiți starea erupțiilor cutanate și a urticariei pe piele. 

Tratamentul gutei, bun pentru digestie

Frunzele de perilla sunt bune pentru cei care suferă de gută.

Efectul de sustinere a tratamentului gutei, beneficiile digestive de la perilla se datoreaza celor patru ingrediente active din frunzele de perilla care pot reduce enzima xantin oxidaza - agentul care determina acidul uric sa provoace guta . Utilizarea regulată a extractului de frunze de perilla, veți observa o îmbunătățire treptată a simptomelor de disconfort gastrointestinal, atât simptomele de reflux gastric, cât și constipația ușoară în sindromul de colon iritabil sunt, de asemenea, reduse semnificativ.

Sprijină pierderea în greutate

Frunzele de perilla conțin o mulțime de proteine ​​vegetale, minerale, fibre și vitamine care pot promova digestia stomacului, reducând astfel riscul de a fi supraponderali și obezi.

Este bine să bei zilnic frunze de perilla?

Mai sus am aflat care sunt beneficiile frunzelor de perilla pentru sănătate și piele. Cu toate acestea, mulți oameni se întreabă dacă consumul  zilnic de frunze de perila este bine?

După cum știe toată lumea, orice aliment este bun, dar atunci când este introdus în organism, trebuie să fie, de asemenea, rezonabil și științific. Abuzul de frunze de perilla nu este absolut recomandabil deoarece poate duce la efecte nocive pentru organism.

Potrivit specialiștilor, dacă o persoană bea suc de frunze de perilla prea mult timp îndelungat, este ușor să te confrunți cu riscul de hipertensiune arterială , care afectează sistemul cardiovascular. Ca să nu mai vorbim, dacă utilizatorul este alergic la unele ingrediente din sucul de frunze de perilla, este posibil să ducă la reacții nefavorabile cu organismul.

Bea zilnic frunze de perilla este bine sau nu, raspunsul este bun dar cu cantitatea potrivita.

Prin urmare, consumul zilnic de frunze de perilla este bine sau nu, acest lucru este bine, dar bea frunze de perilla este bine sau nu, răspunsul este nu. Trebuie să bei cu doza potrivită, iar modul de supliment trebuie să fie, de asemenea, științific. Mai exact, există câteva lucruri de reținut:

• Nu beți prea mult suc de perilla pentru a evita gazele, balonarea, precum și unele efecte secundare negative asupra organismului.
• Cel mai bine este să bei suc de frunze de perilla cu aproximativ 30 de minute înainte de a mânca pentru cel mai bun efect.
• Sucul de frunze de Perilla trebuie păstrat la frigider atunci când nu este utilizat, până la 24 de ore. Nu lăsați sucul de perilla prea mult timp, acesta va face ca nutrienții să-și piardă eficacitatea.
• Beți doar 3-4 pahare de suc de frunze de perilla pe zi, împărțite în fiecare băutură.

Cum să gătești sucul de perilla

Înainte de a găti frunzele de perilla, trebuie să spălați frunzele de perilla după ce le cumpărați. Ar trebui să se înmoaie frunzele de perilla cu apă sărată diluată și apoi să se spele. Se fierb apoi 2,5 litri de apa filtrata, apoi se pun frunzele de perilla spalate in capac, se fierbe in continuare acest amestec aproximativ 2 minute, apoi se stinge focul, se lasa sa se raceasca. Puteți adăuga trei felii de lămâie proaspătă în borcan, acoperiți, păstrați la frigider pentru a bea toată ziua. 

Pe lângă gătirea sucului de frunze de perilla ca băutură ca mai sus, puteți folosi frunze de perilla în următoarele remedii:

• Alinare rece: Pune într-un vas cu frunze proaspete de perilla spălate, trei felii de ghimbir și două cepe mov, care au fost tocate, apoi se bat într-un ou și se pune terci fierbinte în el, se amestecă și se mănâncă fierbinte pentru a o ușura. te simti foarte eficient.
• Vindecă flatulența, durerile abdominale: frunzele de Perilla se spală, se scurg, apoi se bat cu puțină sare și apoi cu apă distilată de băut.

Sperăm că articolul de mai sus v-a ajutat să înțelegeți pentru ce sunt frunzele de perilla, precum și să răspundeți la întrebarea dacă consumul zilnic de frunze de perilla este bun sau să nu beți multe frunze de perilla. Frunzele de perilla sunt un medicament natural ușor disponibil, ieftin, care aduce beneficii extrem de bune pentru sănătate și piele. Ar trebui să știi să folosești frunzele de perilla în mod rațional și științific, astfel încât corpul tău să fie sănătos și frumos în siguranță.