Suplimentarea intestinului bebelușului cu bacterii benefice este esențială pentru menținerea unui sistem digestiv sănătos și stabil. Consultați modalitățile de a suplimenta probioticele din articolul următor.
Bacteriile intestinale sunt o componentă importantă pentru sănătatea copiilor mici. Părinții știu cum să suplimenteze bacteriile intestinale benefice pentru bebeluși atât în siguranță, cât și în mod eficient? În acest articol, SignsSymptomsList va dezvălui cele mai bune modalități de a suplimenta probioticele pentru copiii mici.
Ce este bacteriile intestinale?
Intestinul este un ecosistem în miniatură, plin de bacterii, inclusiv bacterii „bune” și „rele”. Probioticele sunt microorganisme care au un ciclu de viață relativ scurt, dar oferă multe beneficii pentru sănătate gazdei. În corpul uman, există două tulpini comune și cele mai importante de bacterii benefice:
Bacteriile intestinale aduc multe beneficii pentru sănătate
Rolul probioticelor în dezvoltarea copilului
Există sute de miliarde de bacterii în corpul uman, iar copiii au nevoie de un microbiom intestinal echilibrat pentru o creștere sănătoasă. Rata de 85% bacterii bune și 15% bacterii dăunătoare este considerată cea mai perfectă. Dacă nu adaugi bacterii benefice în intestinele bebelușului tău, poate provoca un dezechilibru în microfloră. Ca urmare, organismul suferă de stres, tulburări digestive , constipație și multe alte probleme de sănătate.
Știința demonstrează că nașterea naturală și alăptarea joacă un rol în construirea unei microflore intestinale sănătoase, cu un raport de bacterii benefice care controlează bacteriile dăunătoare. În plus, atunci când organismul este plin de bacterii benefice în intestin, acesta va îmbunătăți sănătatea generală, inclusiv sistemul digestiv, sistemul imunitar, benefic pentru metabolism, sinteza vitaminelor și multe alte beneficii.
5 moduri de a suplimenta bacteriile intestinale benefice pentru bebeluși
Lipsa bacteriilor bune din intestin va cauza cu siguranță multe probleme sistemului digestiv. Ca să nu mai vorbim că lipsa bacteriilor intestinale benefice îngreunează și absorbția nutrienților de către copii, periculoase pentru dezvoltarea generală și funcția imunitară. Prin urmare, părinții trebuie să suplimenteze bacteriile intestinale benefice pentru bebelușii lor cât mai curând posibil pentru a-i menține sănătoși. Următoarele sunt metode simple și eficiente de completare a bacteriilor benefice la care vă puteți referi:
Suplimentarea bacteriilor benefice pentru tractul intestinal din alimente fermentate
Alimentele fermentate sunt o sursă excelentă de bacterii intestinale benefice pentru bebeluși. Pe lângă iaurt, care este un aliment „clasic”, părinții le pot oferi copiilor și alte alimente fermentate precum kimchi, murături, brânză etc. Aceste feluri de mâncare îi ajută atât pe copii să-și schimbe gustul, cât și să-și mențină intestinele sănătoase.Bebeluşul tău este mereu sănătos. si fericit.
Iaurtul sau băutura fermentată este alimentul pe care majoritatea mamelor îl folosesc pentru a suplimenta bacteriile benefice pentru copilul lor
Lasă-mă să mănânc multe legume verzi
Legumele verzi conțin fibre care sunt consumate de bacteriile bune din intestin. Prin urmare, adăugarea de legume verzi în meniu este, de asemenea, o modalitate de a oferi nutrienți pentru ca bacteriile benefice să devină mai puternice. Adăugarea de bacterii intestinale benefice pentru bebelușii cu o dietă bogată în fructe și legume a fost recomandată de mulți medici. Părinții pot face preparate delicioase din sparanghel, broccoli, spanac, anghinare pentru copiii lor pentru a suplimenta bacteriile benefice!
Suplimentarea bacteriilor benefice pentru intestinele bebelușului cu probiotice
A oferi copilului dumneavoastră probiotice și probiotice este o modalitate rapidă și eficientă de a suplimenta bacteriile intestinale benefice pentru copilul dumneavoastră. Când bebelușul tău folosește drojdie plină cu bacterii vii, tractul său intestinal va avea suficiente bacterii benefice pentru a reduce proliferarea bacteriilor dăunătoare. Cercetările arată că suplimentarea corectă și suficientă cu probiotice contribuie la ameliorarea tulburărilor digestive și la reducerea anorexiei la copii. Mamele se pot referi la câteva probiotice de mai jos:
Probioticele BioGaia Protectis Tabletele sunt populare în rândul mamelor de astăzi
Evitați să luați antibiotice pentru a proteja microflora intestinală
Antibioticele, atunci când intră în organism, vor elimina bacteriile, inclusiv bacteriile bune și rele. Utilizarea antibioticelor ajută la tratarea bolii, dar dăunează mult microbiotei din intestinul bebelușului. În cazul în care sunt necesare antibiotice, părinții trebuie să adauge probiotice pentru a reduce unele dintre efectele secundare!
Mănâncă cereale integrale dacă copilul tău este suficient de mare
Dacă copilul tău este suficient de mare pentru a mânca cereale integrale, acestea vor fi o sursă excelentă de probiotice. Pentru că acest aliment atunci când merge la intestinul gros va fi descompus de bacteriile intestinale, contribuind la promovarea creșterii bacteriilor benefice. Important este că cerealele integrale conțin multe bacterii benefice, cum ar fi Lactobacili, Bacteroidetes și Bifidobacteria.
Mai sus sunt informații importante despre suplimentarea bacteriilor intestinale benefice pentru bebeluși pe care părinții trebuie să le înțeleagă. Sperăm că distribuirea articolului vă va ajuta în procesul de îngrijire și creștere a copilului dumneavoastră. Suplimentarea cu bacterii benefice pentru copilul dumneavoastră este ceva ce trebuie făcut în mod regulat și regulat, așa că alegeți suplimente potrivite vârstei și nevoilor copilului dumneavoastră!
Femeile însărcinate cu dureri de gambe este un fenomen foarte frecvent și aproape că a devenit parte a sarcinii. Acest lucru aduce multe probleme și provoacă oboseală și disconfort femeilor însărcinate. Deci, care sunt cauzele durerilor de gambe în timpul sarcinii? Ce ar trebui să facă femeile însărcinate pentru a preveni această situație?
Varza conține foarte puține calorii, dar este o sursă excelentă de nutrienți pentru sănătate. Dar mulți oameni încă se întreabă dacă varza poate fi mâncată crudă? Să aflăm împreună!
Acneea este una dintre problemele pielii care îi fac pe mulți oameni să fie conștienți de sine. Acneea cauzează pierderi cosmetice ale feței și afectează munca de zi cu zi. Plasturele pentru acnee este un salvator pentru acneea „urată”. Să trecem în revistă Acneea acneea plasture este divin.
Banana este un fruct foarte sănătos, oferind mulți nutrienți esențiali pentru organism. Cu toate acestea, persoanele cu dureri de stomac ar trebui să mănânce banane și de ce? Răspunsul va fi în articolul de mai jos.
A oferi cadouri bunicilor și părinților este un act de a arăta grija și dragostea copiilor și nepoților lor. Cu toate acestea, atunci când persoana iubită este în vârstă, ar trebui să vă gândiți să alegeți cadourile potrivite. Iată 5 sugestii de cadouri de sănătate pentru vârstnici, care sunt atât practice, cât și semnificative!
Excesul de grăsime de pe burtă poate prezenta riscuri semnificative pentru sănătate și crește probabilitatea de a dezvolta diferite boli metabolice. Dacă sunteți supraponderal, acordați o atenție deosebită problemei construirii unei diete sigure pentru pierderea grăsimii din burtă. Numai astfel te poți asigura că organismul tău este sănătos și rezistent la boli.
Astăzi, este mai ușor ca niciodată să găsești un deodorant anti-transpirant eficient. Cu toate acestea, majoritatea consumatorilor sunt încă confuzi și le este greu să aleagă cel mai potrivit produs pentru ei. Așadar, astăzi, vă vom prezenta top 3 cele mai eficiente role deodorante antiperspirante astăzi pentru a vă ajuta să alegeți cel mai bun produs pentru nevoile dumneavoastră.
Astăzi, există multe metode eficiente de îngrijire a pielii. Cu toate acestea, mulți oameni încă nu înțeleg cauza acneei faciale după ce au folosit tampoane de bumbac.
Conopida este una dintre legumele verzi populare folosite în gătit, dar nu toată lumea știe dacă poate fi consumată crudă sau nu. Deci sfecla poate fi consumată crudă?
Ce este pre-diabetul? Prediabetul poate provoca complicații și poate afecta sănătatea dacă nu este bine controlat. Aflați aici.
