วิธีรักษาเหงื่อออกเท้าอย่างได้ผล

เหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปแม้จะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็เป็นปัญหาละเอียดอ่อนที่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกหลายอย่างในชีวิต เพื่อความมั่นใจและกำจัด "ผักชี" ได้มากขึ้น รีบนำวิธีรักษาเหงื่อออกเท้าด้านล่างนี้เลย!

เหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางสรีรวิทยาหรือทางการแพทย์ แม้ว่าจะเป็นอาการทางการแพทย์ ภาวะเหงื่อออกมากเกินไปก็ไม่ถือเป็นภาวะอันตราย อย่างไรก็ตามเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ทำให้ "เจ้าของทุกข์" รู้สึกไม่สะดวกใจและขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิต หากคุณยังมีอาการ "ทรมาน" อยู่ ลองนำวิธีรักษาเท้าที่ขับเหงื่อด้านล่างนี้ไปใช้ดูสิ!

สาเหตุของเหงื่อออกที่เท้าเพิ่มขึ้น

เหงื่อออกมือและเท้ามีได้หลายสาเหตุเช่น 

• เนื่องจากกิจกรรมมากเกินไป ร่างกายจึงขับเหงื่อออกมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เหงื่อออกที่เท้ามากขึ้น
• เส้นประสาทซิมพาเธติกที่ทำงานผิดปกติจะส่งสัญญาณไปบีบตัวของหลอดเลือด เท้าจะเย็นและชุ่มไปด้วยเหงื่อ 
• หลายคนเมื่อเครียด ประหม่า อารมณ์กดดันจากการทำงานก็จะมีอาการเหงื่อออกที่เท้ามากเช่นกัน 
• อากาศร้อนยังทำให้ร่างกายโดยทั่วไปและโดยเฉพาะฝ่าเท้ามีเหงื่อออกมากขึ้น
• เหงื่อออกที่ฝ่าเท้ามากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ เช่น ไต ความดันโลหิต มะเร็งความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ...
• สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เหงื่อออกที่เท้ามากขึ้น เช่น พันธุกรรม อาหาร ผลข้างเคียงของยา ...

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด เราควรรู้วิธีรักษาเหงื่อออกเท้า

วิธีรักษาเหงื่อออกเท้าอย่างได้ผล

ล้างเท้าของคุณบ่อยๆ

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาเท้าที่ขับเหงื่อ เมื่อเหงื่อออกจะสร้างเงื่อนไขให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนและก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ หากคุณล้างเท้าเป็นประจำ แบคทีเรียจะไม่มีสภาพแวดล้อมที่ดีในการเจริญเติบโต เท้าเย็นยังช่วยลดเหงื่อ คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยคาเจปุต น้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงในน้ำยาล้างเท้าได้ เนื่องจากน้ำมันเหล่านี้มีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรียตามธรรมชาติ 

ดื่มน้ำมากๆ ทุกวัน

การดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนสามารถทำให้ร่างกายเย็นลงและลดการขับเหงื่อได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2-3 ลิตรไม่เพียงแต่ช่วยลดการขับเหงื่อ แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

วิธีรักษาเหงื่อออกเท้าด้วยแป้งฝุ่น

แป้งเด็กเป็นส่วนที่เรียบเนียนและปลอดภัยต่อผิว ซึ่งอาจไม่มีกลิ่นหรือมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ผู้ที่มีเหงื่อออกมากสามารถทาแป้งฝุ่นที่เท้าได้ แป้งเด็กจะดูดซับความชื้นและดับกลิ่นได้อย่างมาก โรยแป้งเด็กที่รองเท้าได้ด้วย!

แช่เท้าเพื่อรักษากลิ่นเท้า

การแช่เท้าเป็นวิธีการรักษาเท้าที่ขับเหงื่อตามประสบการณ์พื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจากผู้คนมากมาย คุณสามารถแช่เท้าประมาณ 30 นาทีในตอนเย็นด้วยน้ำเช่น: 

• น้ำอุ่นกับเกลือ.
• น้ำอุ่นสารส้ม.
• ชาเข้มข้น.
• แช่เท้าในน้ำส้มสายชูข้าวหรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 

หลังจากแช่เท้าแล้ว อย่าลืมเช็ดเท้าให้แห้ง เพื่อไม่ให้แบคทีเรียในสภาพแวดล้อมที่เปียกชื้นเพิ่มจำนวน

ทายารักษากลิ่นเท้า

หนึ่งในยาเฉพาะที่แพทย์หลายคนสั่งจ่ายสำหรับกลิ่นเท้าคือ สารละลาย ฟอร์มาลดีไฮด์ 2.5% นี่คือยาที่ใช้เพื่อดูดซับเหงื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษากลิ่นเหงื่อและเท้าที่ขับเหงื่อ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด คุณควรใช้ยาตามเวลาที่กำหนดในแต่ละวัน 

วิธีรักษาเท้าที่ขับเหงื่อด้วยแอลกอฮอล์

หลายคนแนะนำให้ทาแอลกอฮอล์เล็กน้อยที่ฝ่าเท้าเพื่อจำกัดเหงื่อออก แอลกอฮอล์จะช่วยให้ฝ่าเท้าแห้งและลดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ อย่างไรก็ตาม แอลกอฮอล์อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรใช้เป็นประจำ

วิธีดับกลิ่นเท้าด้วยการดื่มน้ำใบฝรั่ง

เป็นวิธีรักษาเหงื่อออกเท้าตามประสบการณ์ชาวบ้านที่หลายคนนำไปปฏิบัติ เพราะทำง่าย ราคาถูก คุณสามารถถอนพืชทั้งต้น ตัดยอดอ่อน หั่นเป็นท่อนสั้นๆ แล้วนำไปล้าง แล้วนำไปตากให้แห้ง ดาวเหลืองจะร่อนลง ทุกวันคุณใช้ใบกำมือรูปดาวสีเหลืองหนึ่งกำมือปรุงน้ำดื่มจะช่วยให้เหงื่อออกเท้าดีขึ้น 

คุณควรใช้รากของต้นฝรั่งด้วย 

เมนูรักษากลิ่นเท้า

อาหารยังสามารถเป็นสาเหตุของการทำงานหนักขึ้น ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสามารถช่วยควบคุมเหงื่อที่เท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น ในมื้ออาหารประจำวันของคุณ คุณควรจำกัดอาหารที่ร้อนและมันเยิ้ม กาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น นอกจากนี้ คุณควรเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี (ซึ่งช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ลดการขับเหงื่อ) และอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม (เนื่องจากการขับเหงื่อเป็นสัญญาณของการขาดแมกนีเซียม)

เลือกรองเท้าและถุงเท้าที่เหมาะสม

วิธีรักษาเหงื่อออกเท้าอีกวิธีหนึ่งคือการเลือกถุงเท้าและรองเท้าที่ใช้วัสดุที่เหมาะสม ถุงเท้าทำจากผ้าฝ้ายดูดซับเหงื่อได้ดี ถุงเท้าบางรุ่นยังทำจากเส้นใยต้านเชื้อแบคทีเรียและกำจัดกลิ่นอีกด้วย หากเลือกรองเท้าควรเลือกรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าแตะแทนรองเท้าหนังแบบปิดมิดชิด นอกจากนี้ คุณสามารถใช้เคล็ดลับบางอย่าง เช่น:

• เปลี่ยนถุงเท้าบ่อย ๆ พกถุงเท้าสำรองติดตัวไปด้วยเสมอ
• สวมรองเท้าที่หลวมเพราะรองเท้าที่คับจะทำให้นิ้วเท้าบีบรัด ซึ่งจะทำให้เหงื่อออกมากขึ้น
• ใช้พื้นรองเท้าระงับกลิ่นกายให้มากขึ้น.
• อย่าใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกัน 2 วัน หลังใช้งานในแต่ละวันควรนำรองเท้าไปตากแดด 1-2 ชั่วโมงเพื่อดับกลิ่น 

ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและระงับเหงื่อ

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดที่ช่วยลดเหงื่อและขจัดกลิ่นเท้า คุณเพียงแค่ต้องฉีดผลิตภัณฑ์นี้ที่ฝ่าเท้าและในรองเท้าก่อนสวมใส่ หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ใช้มากที่สุดคือZuchi Family Hoa Linh สเปรย์

ซูจิ สเปรย์ระงับกลิ่นกาย 

วิธีรักษากลิ่นเท้าด้วยเทคโนโลยีเครื่องสำอาง

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีเครื่องสำอางมากมายที่สามารถเอาชนะปัญหากลิ่นเท้าที่คุณอ้างถึงได้ เช่น 

• ไอออนอิเล็กโตรโฟรีซิสใช้กระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ส่งผ่านผิวหนังของเท้าเพื่อควบคุมต่อมเหงื่อที่ฝ่าเท้าชั่วคราว
• การผ่าตัดผ่านกล้องเพื่อตัดเส้นประสาทซิมพาเทติกหรือปมประสาทที่ควบคุมกระบวนการหลั่งเหงื่อที่เท้า ประสิทธิภาพในการลดการขับเหงื่อคือ 90%
• การฉีดโบท็อกซ์ยังช่วยลดเหงื่อที่เท้าได้ถึง 80% สามารถคงผลได้นาน 3-6 เดือนหลังการฉีดแต่ละครั้ง 

ข้างต้นคือวิธีการรักษาเท้าที่ใช้บ่อยที่สุด เลือกช่องทางที่เหมาะสมในการสมัครได้แล้ววันนี้! หวังว่าคุณจะมีความมั่นใจกลับคืนมาในชีวิตเร็วๆ นี้!