Bilmeniz gereken yağlı karaciğerin en önemli 5 nedeni

Alkolün yanı sıra başka birçok faktör de bilmediğiniz karaciğer yağlanmasına neden olabilir.

Yağlı karaciğer, ağırlığının yaklaşık %5-10'unu oluşturan karaciğerde aşırı yağ (yağ) birikmesi ile ilgili bir sağlık sorunudur. Yağlı karaciğer hastalığının en temel iki sonucu metabolizmanızı yavaşlatmak ve kilo vermenizi engellemektir. İlaç tedavisinin yanı sıra sağlıklı yaşam alışkanlıklarını ve doğru beslenmeyi benimseyerek karaciğer yağlanmasından kurtulabilirsiniz.

Uzmanlar yağlı karaciğeri iki gruba ayırıyor:

• Alkol nedeniyle yağlı karaciğer
• Alkolsüz yağlı karaciğer

İlk grup için karaciğer yağlanmasının nedeni alkolden geldi. Peki diğer grupta karaciğer yağlanmasının sebebi nedir biliyor musunuz? Aşağıdaki makaleyi bulalım.

Bilmeniz gereken yağlı karaciğerin önde gelen nedeni

Şimdiye kadar, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığının nedeni net olarak tanımlanamamıştır. Uzmanlar, hastalığın esas olarak vücut çok fazla yağ ürettiğinde ve bunları işleyemediğinde ortaya çıktığına inanıyor. Bazı araştırmalar, altta yatan bir sağlık durumunun alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı geliştirme riskini artırdığını düşündürmektedir.

Bu makale aracılığıyla SignsSymptomsList.com, aşağıdakiler de dahil olmak üzere alkolsüz karaciğer yağlanmasının en önemli 5 nedenini size tanıtacaktır:

1. Obezite

Obezite, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının en yaygın nedenlerinden biridir. Karaciğer yağlanması olan kişilerin %70'i aşırı kilolu olma eğilimindedir.

Yağlı karaciğer hastalığı, vücudun yağ işleme ve kilo verme yeteneğini olumsuz etkiler. Sonuç olarak, kilo ölçümlerinizi sağlıklı bir seviyeye döndürmede sorun yaşayacaksınız. Bu durum iyi ele alınmazsa, alkolsüz yağlı karaciğer daha şiddetli hale gelme riski altındadır. Bu genellikle, yağ ve şeker oranı yüksek yiyecekler de dahil olmak üzere sağlıksız yiyecekler yiyen ve az fiziksel aktivite yapan kişilerde olur.

2. İnsülin direnci

Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı insülin direnci ile ilişkilidir. İnsülin hormonu, kasların ve dokuların enerji için kandan glikoz (şeker) almasına yardımcı olur. Aynı zamanda karaciğerin fazla glikozu depolamasına da yardımcı olur. İnsülin direnci, hormonun vücutta hala üretildiği ancak yapması gereken işi yapamadığı anlamına gelir. Bu durumun sonucu, aşırı yağın karaciğerde depolanması ve hepatit ve hatta siroz riskinin artmasıdır.

Kaynak: Theconversation.com

3. Metabolik sendrom

Metabolik sendromun veya herhangi bir özelliğinin varlığı da alkolsüz karaciğer yağlanmasının sebeplerinden biridir. Obezite ile ilişkili bir grup durum veya özelliği ifade eder. Metabolik sendromlu kişilerde kalp hastalığı ve tip 2 diyabet olma olasılığı daha yüksektir.Doktorlar metabolik sendromlu bir kişinin aşağıdaki özelliklerden üçüne (veya daha fazlasına) sahip olabileceğini düşünüyor.

• Büyük bel boyutu
• Yüksek kan yağ indeksi
• Yüksek kan şekeri
• Hipertansiyon
• Düşük kan kolesterolü (HDL (yüksek yoğunluklu kolesterol veya iyi kolesterol))

4. Diyabet

İnsülin direnci nedeniyle pankreas daha fazla insülin salgılamaya başlayabilir. Bununla birlikte, zamanla, bu hormonu eskisinden daha az üretmeye başlayabilir. Bu durum sonucunda fazla şeker kanda birikir ve şeker hastalığına yol açar. Birçok uzmana göre, tip 2 diyabet, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının en ciddi nedenidir.

Şunları öğrenmek isteyebilirsiniz: Tip 2 diyabet (diabetes mellitus) ile yaşamak: Çok basit!

5. Kanda aşırı yağ

Kandaki yüksek düzeyde yağlar, trigliseritler ve kötü LDL kolesterol (düşük yoğunluklu kolesterol) alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının yaygın bir nedenidir. Vücut insüline dirençli hale geldiğinde, karaciğer kandan yağ asitlerini almaya başlar. Sonuç olarak bu tip yağlar karaciğerde depolanmış yağ olarak birikmeye başlar. Aynı zamanda, karaciğerin vücuttan fazla yağ alma yeteneğini "öldürme" ve böylece yağlı karaciğer hastalığı geliştirme riskine sahiptirler.