Terleyen ayaklar nasıl etkili bir şekilde tedavi edilir?

Ayakların aşırı terlemesi ciddi bir hastalık olmasa da hayatta pek çok sıkıntıya neden olan hassas bir konudur. Kendinize daha fazla güvenmek ve “kişniş”ten kurtulmak için aşağıdaki ayak terini tedavi etme yöntemlerini hemen uygulayın!

Ayakların aşırı terlemesi fizyolojik veya tıbbi bir sorunun işareti olabilir. Tıbbi bir durumun belirtisi olsa bile aşırı terleme tehlikeli bir durum değildir. Ancak ayakların aşırı terlemesi hoş olmayan bir kokuya neden olarak "acı çeken sahibini" rahatsız hissettirir ve hayata olan güvenini azaltır. Siz de bu "acı"dan muzdaripseniz, aşağıdaki terli ayak tedavi yöntemlerini uygulayın!

Artan ayak terlemesinin nedenleri

El ve ayak terlemesinin pek çok nedeni vardır : 

• Çok fazla aktivite nedeniyle vücut terlemeyi arttırır, bu da ayakların daha fazla terlemesine neden olur.
• İşlevsiz bir sempatik sinir, kan damarlarını daraltmak için bir sinyal gönderir ve ayaklar üşür ve ter içinde sırılsıklam olur. 
• Pek çok insan stresli, gergin, duygusal, iş baskısı altındayken ayakları da çok terler. 
• Sıcak havalar da genel olarak vücudun, özel olarak da ayak tabanlarının terlemesinin artmasına neden olur.
• Ayak tabanlarında aşırı terleme böbrek, tansiyon, kanser, endokrin bozuklukları gibi hastalıkların belirtisi olabilir ...
• Genetik, beslenme, ilaçların yan etkileri gibi ayak terlemesinin artmasının diğer bazı nedenleri...

Nedeni ne olursa olsun ayak terini nasıl tedavi edeceğimizi bilmeliyiz.

Terleyen ayaklar nasıl etkili bir şekilde tedavi edilir?

Ayaklarınızı sık sık yıkayın

Bu, terli ayakları tedavi etmenin en basit yollarından biridir. Ter dışarı çıktığında bakterilerin çoğalması için koşullar yaratır ve hoş olmayan kokulara neden olur. Ayaklarınızı düzenli olarak yıkarsanız, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam olmaz. Soğuk ayaklar da terlemeyi azaltır. Doğal antibakteriyel özelliklere sahip oldukları için ayak yıkamaya birkaç damla cajeput esansiyel yağı, okaliptüs yağı ekleyebilirsiniz. 

Her gün bol su için

Özellikle sıcak günlerde bol su içmek vücudu serinletebilir ve terlemeyi azaltabilir. Günde yeterli miktarda 2-3 litre su içmek terlemeyi azaltmakla kalmaz aynı zamanda sağlık için de oldukça iyidir.

Terleyen ayaklar talk pudrası ile nasıl tedavi edilir?

Bebek pudrası, kokusuz olabilen veya çok hoş, hafif bir kokuya sahip olan pürüzsüz, cilt için güvenli bir parçadır. Ayakları terleyen kişiler ayaklarına talk pudrası sürebilirler. Bebek pudrası nemi emer ve önemli ölçüde koku giderir. Ayakkabılarınıza da bebek pudrası serpebilirsiniz!

Ayak kokusunu tedavi etmek için ayak ıslatma

Ayak banyosu, pek çok kişi tarafından etkili olduğu kanıtlanmış halk deneyimine göre terli ayakları tedavi etmenin bir yoludur. Ayaklarınızı akşamları yaklaşık 30 dakika aşağıdaki gibi su ile ıslatabilirsiniz: 

• Tuzlu ılık su.
• Sıcak şap suyu.
• Konsantre çay.
• Ayaklarınızı pirinç sirkesi veya elma sirkesine batırın. 

Ayaklarınızı ıslattıktan sonra ayaklarınızı iyice kurulamayı unutmayın ki bakterilerin çoğalabileceği ıslak ortam kalmasın.

Ayak kokusunu tedavi etmek için ilaç uygulayın

Birçok doktorun ayak kokusu için reçete ettiği topikal ilaçlardan biri de %2,5 formaldehit çözeltisidir. Bu, özellikle keskin kokulu ter ve terli ayakların tedavisi için teri emmek için kullanılan bir ilaçtır. En iyi etkiyi elde etmek için ilacı günün belirli bir saatinde kullanmalısınız. 

Terleyen ayaklar alkolle nasıl tedavi edilir?

Birçok kişi terlemeyi sınırlamak için ayak tabanlarına az miktarda alkol uygulanmasını önerir. Alkol, ayak tabanlarınızın kurumasına ve hoş olmayan kokuların azalmasına yardımcı olacaktır. Ancak alkol cildi kurutabilir ve tahriş edebilir, bu nedenle düzenli olarak kullanmamalısınız.

Guava yaprakları içerek ayak kokusu nasıl tedavi edilir

Bu, uygulaması kolay ve ucuz olduğu için birçok kişi tarafından uygulanan halk deneyimine göre terli ayakları tedavi etmenin bir yoludur. Tüm bitkiyi kökünden sökebilir, genç üst kısımlarını kesebilir, kısa parçalar halinde kesebilir ve ardından yıkayabilirsiniz. Sonra kurumaya bırakıyorsun, sarı yıldızlar iniyor. Her gün bir avuç sarı yıldız kılığındaki yaprağı yemek pişirmek için kullandığınız içme suyu, ayak terlemesini önemli ölçüde artıracaktır. 

Guava bitkisinin köklerini de kullanmalısınız. 

Ayak kokusunu gideren menü

Yiyecekler ayrıca terlemenin artmasına neden olabilir. Bu nedenle, doğru yiyeceği seçmek, terli ayakları etkili bir şekilde kontrol etmeye de yardımcı olabilir. Buna göre günlük öğünlerinizde sıcak, yağlı yiyecekleri sınırlandırmalısınız. Kahve ve alkollü içecekler de ayakların daha fazla terlemesine neden olur. Buna ek olarak, B vitaminleri (vücut ısısını kontrol etmeye, terlemeyi azaltmaya yardımcı olur) ve magnezyum açısından zengin (çünkü terleme magnezyum eksikliğinin bir işaretidir) açısından zengin besinler eklemelisiniz.

Doğru ayakkabı ve çorapları seçin

Terleyen ayakları tedavi etmenin bir diğer yolu da uygun malzemelerle çorap ve ayakkabı seçmektir. Çoraplar, ter emilimi iyi olan pamuktan yapılmıştır. Bazı çoraplar ayrıca antibakteriyel ve koku giderici liflerden yapılır. Ayakkabı seçimi yapıyorsanız kapalı ve gizli deri ayakkabılar yerine kanvas ayakkabılar veya sandaletler tercih etmelisiniz. Ek olarak, aşağıdaki gibi bazı ipuçlarını uygulayabilirsiniz:

• Çorapları sık sık değiştirin, yanınızda daima yedek çorap bulundurun.
• Bol ayakkabılar giyin çünkü dar ayakkabılar ayak parmaklarınızın sıkışmasına neden olarak terlemeyi artırır.
• Daha fazla deodorant ayakkabı tabanlık kullanın.
• Aynı ayakkabıyı 2 gün üst üste giymeyin. Ayakkabılar her gün kullanımdan sonra kokuyu gidermek için 1-2 saat güneşe maruz bırakılmalıdır. 

Deodorant ve terlemeyi önleyici ürünler kullanın

Günümüzde piyasada terlemeyi azaltan ve ayak kokusunu gideren birçok ürün bulunmaktadır. Bu ürünü giymeden önce ayak tabanına ve ayakkabının içine püskürtmeniz yeterli. En çok kullanılan ürünlerden biri Zuchi Family Hoa Linh spreyidir .

Zuchi deodorant sprey 

Ayak kokusu kozmetik teknolojisi ile nasıl tedavi edilir?

Şu anda, ayak kokusu sorununun üstesinden gelebilecek bir dizi kozmetik teknolojisi vardır, bunlara başvurabilirsiniz, örneğin: 

• İyon elektroforezi, ayak tabanlarındaki ter bezlerini geçici olarak kontrol etmek için ayak derisinden geçirilecek hafif bir elektrik akımı kullanır.
• Ayak ter salgılama sürecini kontrol eden sempatik sinirleri veya ganglion bağlantılarını kesmek için laparoskopik cerrahi. Terlemeyi azaltma etkinliği %90'dır.
• Botox enjeksiyonları ayrıca ayak terlemesini %80'e kadar azaltabilir. Her enjeksiyondan sonra etki 3-6 ay devam edebilir. 

Yukarıda en sık uygulanan ayak tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bugün başvurmak için uygun yolları seçin! Umarım yakında hayata olan güveninizi geri kazanırsınız!