انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال

يؤثر انخفاض الدافع الجنسي سلبًا على صحة الرجال وجسديًا ونفسيًا وفسيولوجيًا. إن إدراك عوامل الخطر ورؤية طبيب أمراض النساء هو أفضل طريقة لتحسين الوضع.

الرغبة الجنسية لدى الرجال هي آلية للحفاظ على النشاط الجنسي للحفاظ على النوع. يؤثر انخفاض الدافع الجنسي على صحة الرجال النفسية والجسدية والفسيولوجية. تتنوع أسباب هذه الحالة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى المرض أو من نمط الحياة غير الصحي.

يؤثر انخفاض الدافع الجنسي على الصحة النفسية للرجل وخصوبته.

أسباب انخفاض الدافع الجنسي عند الرجال

1. انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم هو السبب المباشر لانخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال. عادة ، تتقلب مستويات هرمون التستوستيرون بشكل كبير في أوقات مختلفة من اليوم. ومع ذلك ، إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل أقل من المعدل الطبيعي (حوالي 300 نانوغرام / ديسيلتر) ، يتم تشخيصه بمستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى انخفاض في الدافع الجنسي.

لذلك ، عند المعاناة من أعراض انخفاض الدافع الجنسي ، يجب على الرجال مراجعة الطبيب لفحص مستويات هرمون التستوستيرون لديهم. إذا كانت مستويات الهرمون منخفضة للغاية ، سيصف الطبيب العلاج التكميلي لهرمون التستوستيرون للحفاظ على صحة الذكور والحياة الجنسية.

2. الآثار الجانبية للأدوية

بعض الأدوية لها آثار جانبية تتمثل في خفض مستويات هرمون التستوستيرون ، وعادةً ما يلي:

• دواء ضغط الدم
• الستيرويدات القشرية
• مسكنات الألم الأفيونية مثل المورفين والأوكسيكودون
• الهرمونات المستخدمة في علاج سرطان البروستاتا
• بعض الأدوية المضادة للفطريات من مجموعة الكيتوكونازول
• يستخدم السيميتيدين (تاجامت) في علاج مرض الجزر المعدي المريئي
• يتم استخدام المنشطات من قبل الرياضيين لزيادة قوة العضلات
• أدوية معينة لعلاج الاكتئاب

يمكن أن تؤدي المسكنات الأفيونية إلى انخفاض مستويات الدافع الجنسي لدى الرجال.

إذا كنت تعتقد أن الدافع الجنسي المنخفض هو أحد الآثار الجانبية لدوائك ، فتحدث إلى طبيبك للحصول على تشخيص دقيق.

3. متلازمة تململ الساق

تتميز متلازمة تململ الساقين (RLS) بعدم القدرة على التحكم في حركات الساق. تظهر بعض الأبحاث أن متلازمة تململ الساق (RLS) غالبًا ما ترتبط بضعف الانتصاب (ED) لدى الرجال.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق (RLS) على الأقل 5 مرات في الشهر كانوا أكثر عرضة بنسبة 50٪ للإصابة بضعف الانتصاب من أولئك الذين لا يعانون من متلازمة تململ الساق (RLS). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرجال الذين يعانون من أعراض متكررة للـ RLS هم أكثر عرضة للإصابة بالعجز الجنسي أكثر من عامة السكان.

4. الاكتئاب

يمكن أن يؤدي علاج الاكتئاب إلى انخفاض الدافع الجنسي. يمكن أن تؤدي بعض مضادات الاكتئاب إلى انخفاض الاهتمام ، مثل:

• أدوية امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) مثل سيرترالين (زولوفت) وفلوكستين (بروزاك) 
• مثبطات امتصاص السيروتونين-نوربينفرين (SNRIs) مثل دولوكستين (سيمبالتا)

يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى انخفاض الدافع الجنسي.

إذا كنت تتناول دواء لعلاج الاكتئاب ولديك علامات تدل على انخفاض الرغبة الجنسية ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع. يُنصح بتقليل جرعة الدواء أو التبديل إلى دواء آخر.

5. كثافة غير معقولة من النشاط البدني

يؤثر التمرين القليل جدًا أو المفرط على الدافع الجنسي للرجل. يؤدي التمرين القليل جدًا (أو عدم ممارسة الرياضة) على المدى الطويل إلى عدد من المشكلات الصحية مثل زيادة الوزن والسمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2 وانخفاض الدافع الجنسي. كما تبين أن التمارين المكثفة طويلة الأمد تعمل على خفض درجات الرغبة الجنسية لدى الرجال.

يجب أن يكون التمرين باعتدال. التمارين المعتدلة تقلل من مستويات الكورتيزول ، وتقلل من التوتر ، ويمكن أن تزيد من الدافع الجنسي.

6. المرض المزمن

تشمل الحالات المزمنة التي يمكن أن تسبب انخفاض الدافع الجنسي ما يلي:

• سمين
• عالي الدهون
• ضغط دم مرتفع
• داء السكري من النوع 2
• فشل رئوي ، فشل كبدي ، فشل كلوي مزمن

يمكن أن تسبب السمنة انخفاضًا في الدافع الجنسي.

عندما تشعر أن صحتك ضعيفة ، سينخفض ​​أيضًا الدافع الجنسي لديك. يمكن لبعض الأمراض ، مثل سرطان الخصية ، أن تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وتؤدي إلى العقم.

7. استخدام المواد

يوصي الخبراء بأن الكحول والمشروبات الكحولية الأخرى مرتبطة بانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، تبين أيضًا أن الاستخدام المنتظم للتبغ والماريجوانا والعقاقير الأخرى يؤدي إلى انخفاض مستويات الدافع الجنسي.

كيف نعالج انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال؟

تختلف علاجات انخفاض الدافع الجنسي تبعًا للسبب. قد يقترح طبيبك القيام بما يلي:

• احصل على العلاج ببدائل التستوستيرون.
• تحسين نمط حياتك: زيادة التمارين ، وتناول الطعام الصحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، والابتعاد عن المخدرات ، وتقليل التوتر في حياتك.
• تغيير الدواء أو تقليل الجرعة: إذا كان الدواء الذي تتناوله يتسبب في انخفاض الدافع الجنسي.

لا ينبغي الاستخفاف بالدافع الجنسي المنخفض ، حيث يمكن أن يكون علامة على أمراض خطيرة. يجب على الرجال ، إذا وجدوا أن الدافع الجنسي لديهم منخفضًا ، أن يراجعوا أخصائيًا للحصول على تشخيص دقيق.