Il diabete gestazionale può mangiare uova di anatra?

Le donne incinte con diabete gestazionale devono mangiare e bere con attenzione. Molti cibi fanno bene alla salute, ma mangiarli in modo scorretto può essere dannoso per le donne incinte. Quindi il diabete gestazionale può mangiare uova di anatra?

Le donne incinte spesso si dicono che mangiare uova di anatra può aiutare il feto a svilupparsi meglio. Essendo un alimento ricco di sostanze nutritive, le mamme non hanno paura di aggiungere le uova di anatra al menu quotidiano. Ma per quanto riguarda le donne incinte con diabete? Il diabete gestazionale può mangiare uova di anatra?

Cos'è il diabete gestazionale?

Il cibo viene convertito in glucosio dal corpo. Il glucosio viene convertito in energia per le cellule e per le attività vitali dell'organismo. Tuttavia, per trasportare il glucosio nel sangue nelle cellule, il corpo ha bisogno dell'ormone insulina, un ormone prodotto nel pancreas. 

L'insulina è responsabile della conversione del glucosio in energia, controllando così i livelli di zucchero nel sangue. Quando il corpo produce abbastanza insulina, lo zucchero nel sangue rimane in equilibrio. Ma quando il corpo non produce abbastanza insulina, lo zucchero nel sangue perde l'equilibrio e provoca il diabete.

Il diabete gestazionale è un disturbo del metabolismo dello zucchero nel sangue che si sviluppa durante la gravidanza. In questo momento, il corpo della madre con un aumento del fabbisogno energetico, i cambiamenti ormonali e l'influenza degli ormoni placentari non produrrà abbastanza insulina (di solito 2-3 volte superiore al normale). Quindi, circa il 10% delle donne incinte ha il diabete gestazionale. 

Quando scoprono di avere questa malattia, le donne incinte dovrebbero immediatamente adeguare il loro menu nutrizionale. Senza imparare da cosa il diabete gestazionale dovrebbe astenersi e in tempo, sia la madre che il feto possono affrontare complicazioni pericolose. Questo è anche il motivo per cui molte donne incinte si chiedono se il diabete gestazionale possa mangiare uova di anatra. 

Le donne incinte con diabete gestazionale hanno bisogno di consigli nutrizionali da un medico

Benefici delle uova di anatra con le donne incinte

Le uova di anatra sono state a lungo considerate un piatto unico del Vietnam amato da molte persone. Inoltre, c'è una "leggenda" diffusa dalle madri incinte secondo cui mangiare uova di anatra fa molto bene allo sviluppo del feto. Pertanto, ogni madre incinta vuole aggiungere questo piatto al suo menu. 

Nella medicina orientale, le uova di anatra hanno l'effetto di nutrire il sangue, coltivare lo yin, beneficiare l'intelligenza e sostenere la crescita del corpo. Secondo la medicina moderna, le uova di anatra forniscono nutrienti essenziali come: 

• Le proteine ​​​​costituiscono circa il 20% del corpo, necessarie per lo sviluppo completo del feto e il mantenimento della salute della madre. 
• La vitamina A è importante per lo sviluppo della vista, delle ossa e dei denti del tuo bambino.
• Il potassio aiuta a bilanciare la glicemia, previene l'ipertensione gestazionale e protegge la salute del cuore della madre. Questo elemento funziona anche per ridurre i crampi durante la gravidanza che sono comuni nelle donne in gravidanza. Allo stesso tempo, il kaki è importante anche per la formazione dei muscoli e del sistema nervoso del feto. 
• La vitamina H (biotina) partecipa al metabolismo del corpo insieme all'insulina. La biotina lavora con altri enzimi per bruciare lo zucchero per produrre energia. Da lì, aiuta a controllare la glicemia per le donne incinte. 
• Il calcio è estremamente necessario sia per la madre che per il bambino. Per le madri, il calcio aiuta a prevenire l'osteoporosi in gravidanza. Per i bambini, il calcio è un elemento importante per lo sviluppo di ossa e denti. 
• La luteina influisce notevolmente sulla formazione del viso e può determinare la visione permanente di un bambino più avanti nella vita.
• La colina è buona per la formazione delle cellule fetali, riducendo il rischio di difetti del tubo neurale. 

Le uova di anatra meritano di essere un integratore alimentare per le donne incinte

Il diabete gestazionale può mangiare uova di anatra?

Il diabete in generale e il diabete gestazionale in particolare richiedono una dieta rigorosa. Le donne con diabete gestazionale apprendono che il diabete gestazionale non è necessario per mangiare uova di anatra. 

I medici hanno affermato che le donne con diabete gestazionale possono mangiare completamente le uova di anatra. Il motivo è: l'ingrediente negli alimenti di cui i diabetici hanno bisogno per limitare il loro consumo sono i carboidrati. Le uova di anatra hanno pochissimo di questo ingrediente, in 1,5 uova di anatra contengono solo circa 1 g di carboidrati. Pertanto, dopo aver mangiato questo alimento, lo zucchero nel sangue può essere ancora stabile a un livello accettabile. 

Tuttavia, la quantità di cibo per le persone con diabete gestazionale dovrebbe essere limitata. Ogni uovo di anatra può contenere circa 600 mg di colesterolo. Nel frattempo, l'assunzione raccomandata di colesterolo non deve superare i 200 mg al giorno. Le persone con diabete, in particolare quelle con malattie cardiovascolari aggiuntive, l'ipertensione mangia regolarmente uova di anatra aumenterà il rischio di infarto , ictus e altre complicazioni. 

Un uovo di anatra può fornire 911 mcg di vitamina A. Mentre il fabbisogno del corpo è di circa 600 mcg/giorno. Aggiungendo una fonte di vitamina A da altri alimenti, se mangi regolarmente uova di anatra, le donne incinte sono inclini a un eccesso di vitamina A. I sintomi di accompagnamento sono spesso affaticamento, ittero, mal di testa, perdita di capelli, dolore alle ossa...

Le donne incinte con diabete gestazionale dovrebbero mangiare uova di anatra in quantità ragionevole

A cosa dovrebbe prestare attenzione il diabete gestazionale quando si mangiano uova di anatra?

Il diabete gestazionale può mangiare uova di anatra? La risposta è si. Ma cos'è un'alimentazione ragionevole e sana?

• Per controllare il colesterolo nel sangue, le donne incinte con diabete gestazionale non dovrebbero mangiare uova di anatra più di due volte al mese. 
• È meglio che le donne incinte mangino uova di anatra al mattino. Si tratta di un alimento ricco di sostanze nutritive, se consumato la sera o prima di andare a letto, può causare indigestione e gonfiore.
• Le uova di anatra sono spesso servite con zenzero e foglie di laksa per aumentare il sapore e combattere il freddo. Ma le foglie di laksa hanno uno stimolante che provoca contrazioni uterine, quindi le donne incinte devono astenersi nei primi mesi di gravidanza. Se si mangiano uova di anatra in questa fase, le donne incinte dovrebbero rinunciare alle foglie di laksa, possono mangiare con lo zenzero per evitare il freddo allo stomaco. 

Cosa dovrebbe mangiare il diabete gestazionale ? Questo è ciò che le donne incinte dovrebbero imparare non appena sanno di avere il diabete gestazionale. Quando si sa che il diabete gestazionale può mangiare uova di anatra , le donne incinte possono essere sicure di usare correttamente questo alimento nutriente. Ti auguro una gravidanza sana e un bambino ben sviluppato in attesa del giorno della nascita!