Il gonfiore è l'accumulo di liquido che provoca gonfiore in una certa parte del corpo. Ci sono molte ragioni per il gonfiore che devi imparare a conoscere
Il gonfiore è l'accumulo di liquido che provoca gonfiore in una certa parte del corpo. Ci sono molte ragioni per il gonfiore che devi imparare per trovare il rimedio giusto.
Hai mai sofferto di mani e piedi gonfi senza conoscerne o no la causa? Il gonfiore influisce sulla tua vita quando non puoi indossare le tue scarpe preferite o non indossare la fede nuziale... Ecco le cause del gonfiore e come risolverlo.
1. Sale
La quantità appropriata di sale al giorno che devi caricare nel corpo è di 5 go 1 cucchiaino. Tuttavia, se ne consumi più di quella quantità, porterà facilmente all'accumulo di acqua nel corpo e causerà gonfiore. Per limitare la situazione di cui sopra, è necessario limitare la quantità di sale consumata, se il cibo è troppo insipido invece di usare sale, usare altre erbe e spezie sarà molto meglio.
Il consumo di molto sale provoca anche gonfiore
2. Allergie
Se il gonfiore è accompagnato da prurito e arrossamento della pelle, è davvero un segno di allergia. Quello che devi fare ora è monitorare le tue condizioni fisiche: se il gonfiore si sviluppa rapidamente e si diffonde al collo e al viso, devi andare urgentemente in ospedale. Se il gonfiore è minimo, gli antistaminici (farmaci antiallergici) aiuteranno in questo caso.
3. Gonfiore dovuto al sistema endocrino
Il gonfiore endocrino è uno dei motivi dell'accumulo di liquidi nel corpo. Se hai dolore addominale, gonfiore alle gambe o aumento di peso, questi sono segni di edema endocrino.
Quello che puoi fare è: cambiare la tua dieta consumando cibi ricchi di proteine e riducendo al minimo l'assunzione di cibi dolci, piccanti e salati. Consulta il tuo internista o ginecologo e lui o lei ti consiglierà il trattamento giusto per te.
L'aumento di peso, il gonfiore delle gambe, il dolore addominale sono manifestazioni di disturbi endocrini
4. Malattie renali
Il gonfiore del viso soprattutto al mattino potrebbe essere un segno di problemi ai reni. Inoltre, vedrai sintomi come mal di schiena o cambiamento nel colore delle urine. Per curare il gonfiore causato da problemi ai reni è necessario seguire una dieta, prendere l'abitudine di sdraiarsi sulla schiena (dormire a pancia in giù può causare gonfiore al viso) e infine consultare un medico il prima possibile.
5. Malattie cardiovascolari
Se avverti gonfiore alle gambe e all'addome, dolore toracico, affaticamento e mancanza di respiro, è molto probabile che tu soffra di qualche malattia cardiaca . Cosa fare ora non è curare il gonfiore a casa, ma consultare un medico per un trattamento adeguato.
6. Droghe
Il gonfiore può essere causato dall'assunzione di alcuni farmaci come riduttori di febbre, antidolorifici o pillole anticoncezionali. A questo punto, devi consultare un medico, ti prescriveranno altri farmaci che hanno lo stesso effetto senza causare effetti collaterali.
Anche l'assunzione di alcuni farmaci come antidolorifici e pillole anticoncezionali può causare gonfiore
7. Natura del lavoro
Uno dei motivi del gonfiore alle gambe di cui soffrono molte persone deriva dall'abitudine di stare seduti tanto quanto un impiegato o in piedi tanto quanto un venditore. Per superare questa situazione, è necessario avere tempo per riposare ed esercitarsi durante le pause. O se il tuo lavoro ti richiede di stare in piedi per ore al giorno, massaggia regolarmente i piedi, indossa scarpe comode o approfitta delle opportunità per sederti e riposare sono tutti modi per aiutarti a sbarazzarti efficacemente del gonfiore. .
8. Disidratazione
Nelle prime fasi della disidratazione, il tuo corpo inizia ad accumulare liquidi che causano gonfiore. Di conseguenza, le caviglie, i polsi e il basso addome si gonfiano. Il modo per superare questa situazione è molto semplice, basta bere almeno 1-2 litri di acqua al giorno ed evitare caffè, alcol e bevande gassate.
La disidratazione è anche una delle cause del gonfiore
È un dato di fatto che devi ricordare che il gonfiore a volte non è affatto una malattia, può comparire anche in persone sane quando fa caldo a causa di scarpe scomode o dopo aver mangiato una grande quantità di cibo liquido e salato... Lo dimostra il gonfiore è causato da molte cause diverse e dobbiamo essere saggi per trovare quella causa per correggerla nel modo più corretto.
Huong
Fonte: Brightside
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