Jangan subjektif dan abaikan 8 sebab bengkak ini

Bengkak adalah pengumpulan cecair yang menyebabkan bengkak di bahagian tertentu badan. Terdapat banyak sebab untuk bengkak yang perlu anda pelajari

Bengkak adalah pengumpulan cecair yang menyebabkan bengkak di bahagian tertentu badan. Terdapat banyak sebab untuk bengkak yang anda perlu belajar untuk mencari ubat yang betul.

Pernahkah anda mengalami bengkak tangan dan kaki tanpa mengetahui puncanya atau tidak? Bengkak menjejaskan kehidupan anda apabila anda tidak boleh memakai kasut kegemaran anda atau tidak memakai cincin perkahwinan anda… Berikut ialah punca bengkak dan cara membetulkannya.

1. Garam

Jumlah garam yang sesuai setiap hari yang anda perlukan untuk dimuatkan ke dalam badan ialah 5 g atau 1 sudu teh. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil lebih daripada jumlah itu, ia akan menyebabkan pengumpulan air dalam badan dengan mudah dan menyebabkan bengkak. Untuk mengehadkan keadaan di atas, anda perlu mengehadkan jumlah garam yang diambil, jika makanan terlalu hambar daripada menggunakan garam, gunakan herba dan rempah ratus yang lain akan lebih baik.

Pengambilan garam yang banyak juga menyebabkan bengkak

2. Alahan

Jika bengkak itu disertai dengan kegatalan dan kemerahan pada kulit, ia memang tanda alergi. Apa yang perlu anda lakukan sekarang ialah memantau keadaan badan anda: jika bengkak berkembang dengan cepat dan merebak ke leher dan muka, anda perlu pergi ke hospital dengan segera. Sekiranya bengkak adalah minimum, antihistamin (ubat antialergi) akan membantu dalam kes ini.

3. Bengkak akibat endokrin

Bengkak endokrin adalah salah satu sebab pengumpulan cecair dalam badan. Jika anda mengalami sakit perut, bengkak di kaki anda, atau penambahan berat badan, itu adalah tanda-tanda edema endokrin.

Apa yang boleh anda lakukan ialah: ubah diet anda dengan mengambil makanan kaya protein dan meminimumkan pengambilan makanan manis, pedas dan masin. Lihat pakar dalaman atau pakar sakit puan anda dan dia akan mengesyorkan rawatan yang sesuai untuk anda.

Berat badan, bengkak kaki, sakit perut adalah manifestasi gangguan endokrin

4. Penyakit buah pinggang

Bengkak muka terutamanya pada waktu pagi boleh menjadi tanda masalah buah pinggang. Di samping itu, anda akan melihat gejala seperti sakit belakang atau perubahan warna air kencing. Untuk merawat bengkak yang disebabkan oleh masalah buah pinggang anda perlu mengikut diet, amalkan tabiat meniarap (tidur tengkurap boleh menyebabkan bengkak di muka) dan akhirnya berjumpa doktor secepat mungkin.

5. Penyakit kardiovaskular

Jika anda mengalami bengkak di kaki dan perut anda, sakit dada, keletihan dan sesak nafas, anda berkemungkinan besar mengalami beberapa penyakit jantung . Apa yang perlu dilakukan sekarang bukan untuk merawat bengkak di rumah, tetapi untuk berjumpa doktor untuk rawatan yang betul.

6. Dadah

Bengkak boleh disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan tertentu seperti pengurang demam, penghilang sakit, atau pil perancang. Pada ketika ini, anda perlu berunding dengan doktor, mereka akan menetapkan anda ubat lain yang mempunyai kesan yang sama tanpa menyebabkan kesan sampingan.

Pengambilan ubat tertentu seperti ubat penahan sakit dan pil perancang juga boleh menyebabkan bengkak

7. Sifat kerja

Salah satu punca bengkak kaki yang dihidapi ramai orang datang dari tabiat duduk sama seperti pekerja pejabat atau berdiri sama seperti jurujual. Untuk mengatasi keadaan ini, anda perlu mempunyai masa untuk berehat dan bersenam semasa rehat. Atau jika pekerjaan anda memerlukan anda berdiri selama berjam-jam sehari, kerap mengurut kaki anda, memakai kasut yang selesa, atau mengambil kesempatan daripada peluang untuk duduk dan berehat adalah semua cara untuk membantu anda menghilangkan bengkak dengan berkesan. .

8. Dehidrasi

Pada peringkat awal dehidrasi, badan anda mula membina cecair yang menyebabkan bengkak. Akibatnya, buku lali, pergelangan tangan dan bahagian bawah perut membengkak. Cara untuk mengatasi keadaan ini sangat mudah, anda hanya perlu minum sekurang-kurangnya 1-2 liter air sehari dan elakkan minum kopi, alkohol dan minuman berkarbonat.

Dehidrasi juga merupakan salah satu punca bengkak

Ia adalah fakta yang anda perlu ingat bahawa bengkak kadang-kadang bukan penyakit sama sekali, ia boleh muncul walaupun pada orang yang sihat dalam cuaca panas kerana kasut yang tidak selesa atau selepas berenang. makan sejumlah besar makanan cair dan masin... Ini menunjukkan bahawa bengkak disebabkan oleh pelbagai punca dan kita perlu bijak mencari punca itu untuk membetulkannya dengan cara yang paling betul.

Huong

Sumber: Brightside