Sakit sendi ibu jari kiri: Punca dan rawatan

Sakit pada sendi ibu jari kiri perlu dikenal pasti lebih awal untuk mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Ini bukan sahaja membantu mengatasi gejala tetapi juga menghapuskan punca kesakitan.

Pesakit yang sakit pada sendi ibu jari kiri akan mengalami kesakitan yang tidak selesa, operasi jari juga terhad, menyukarkan untuk melakukan tugasan mudah dalam kehidupan seharian dan bekerja. Apakah punca sakit sendi ibu jari kiri dan bagaimana untuk memperbaikinya? Mari kita ketahui melalui artikel ini.

Punca sakit sendi ibu jari kiri

Ibu jari terdiri daripada 3 sendi utama dengan sistem rawan, tendon, ligamen, saraf, dan cecair sinovial untuk melindungi dan menyokong. 

Sakit sendi ibu jari boleh disebabkan oleh pergerakan berulang, trauma...

Kita sering mempunyai tabiat menggunakan ibu jari untuk banyak peranan, jadi sakit pada sendi ibu jari, termasuk sakit sendi jari kiri juga menjadi biasa. Sebaliknya, dalam kehidupan seharian, kita sangat kerap menggunakan tangan, jadi apabila sendi ibu jari terluka dan sakit, ia selalunya lambat pulih, malah boleh menjadi lebih teruk dari masa ke masa. .

Sakit pada sendi ibu jari kiri yang boleh berkisar dari ringan hingga teruk, dan dalam beberapa kes malah tidak dapat menggerakkan ibu jari, boleh menandakan masalah kesihatan yang mendasari, daripada penyakit sistemik, seperti arthritis, hingga terseliuh. tendon dan kecederaan lain.

Punca sakit pada sendi ibu jari secara umum, sendi ibu jari kiri adalah banyak. Berdasarkan simptomnya, kita boleh tahu apa keadaan yang kita ada.

Terseliuh

Terseliuh ibu jari berlaku apabila ligamen yang menyokong ibu jari diregangkan melebihi hadnya atau terkoyak. Ini biasanya berlaku apabila anda jatuh dengan tangan anda dihulurkan, di mana daya luar yang kuat membengkokkan ibu jari ke belakang atau menjauhi tapak tangan. Kebanyakan terseliuh ibu jari melibatkan ligamen aksesori yang terletak di bahagian dalam sendi jari. Apabila ligamen ini terkoyak, ia boleh menyakitkan dan membuatkan ibu jari anda berasa tidak stabil. Ia juga boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menggenggam objek antara ibu jari dan jari telunjuk anda.

Tendonitis De Quervain

Apabila mengalami sindrom De Quervain dalam jangka masa yang lama, ia akan menyebabkan bengkak, sakit, dan ketidakselesaan pada jari. Sendi jari telunjuk yang menyakitkan akibat sindrom De Quervain memberi kesan serius kepada kesihatan dan kualiti hidup pesakit. Wanita lebih terdedah kepada penyakit ini berbanding lelaki.

Tanda-tanda seseorang itu menghidap sindrom ini:

• Sakit di sepanjang bahagian belakang ibu jari, terus ke atas dua tendon;
• Bengkak dan sakit di pangkal ibu jari;
• Bengkak dan sakit pada sebelah pergelangan tangan anda.

Gejala ini mungkin datang secara beransur-ansur atau datang secara tiba-tiba. Pesakit memerlukan rawatan awal untuk mengelakkan kesakitan daripada merebak ke sekeliling. 

Kami sering menggunakan ibu jari kami untuk banyak peranan jadi mereka sangat terdedah.

Artritis ibu jari

Kerengsaan pada sendi atau kemusnahan sendi membawa kepada arthritis . Walaupun arthritis datang dalam pelbagai bentuk, jenis yang paling biasa menjejaskan sendi ibu jari ialah osteoarthritis (atau osteoarthritis). Osteoartritis ibu jari berlaku apabila rawan mula haus dan ia biasanya berlaku pada sendi ibu jari. 

Artritis ibu jari lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki dan biasanya berlaku selepas umur 40 tahun. Mempunyai patah tulang sebelumnya atau trauma lain pada sendi boleh meningkatkan peluang anda untuk mengalami keadaan ini.

Apabila mengalami sakit arthritis pada sendi ibu jari kiri, pesakit biasanya:

• Sakit tajam atau terbakar apabila menggenggam atau mencubit;
• Bengkak, kekakuan, julat pergerakan terhad di ibu jari;
• Kurang kekuatan dalam aktiviti menggenggam dan mencubit;
• Rakhitis atau penebalan di sekitar pangkal ibu jari.

Sebagai penyakit degeneratif, progresif, arthritis selalunya akan bertambah teruk dari semasa ke semasa.

Sindrom carpal tunnel

Sindrom carpal tunnel adalah perkara biasa di kalangan pekerja pejabat yang sering bekerja dengan komputer. Apabila menghidap sindrom carpal tunnel, pesakit sangat mudah mengalami sakit di jari telunjuk kerana saraf di tangan sangat mudah rosak, malah menghalang aktiviti tangan.

Kebanyakan kes sindrom carpal tunnel disebabkan oleh gabungan faktor. Penyelidikan menunjukkan bahawa wanita dan orang dewasa yang lebih tua lebih cenderung untuk mengalami keadaan ini.

Jari pencetus

Jari pencetus, atau tendonitis fleksor jari, adalah keadaan di mana salah satu jari anda tersangkut dalam kedudukan bengkok. Apabila anda melakukan sambungan jari, akan ada rasa terkunci, sakit sendi, atau terbelit.

Patah ibu jari

Ibu jari patah adalah masalah yang serius. Ia menjejaskan keupayaan anda untuk menggenggam sesuatu dan boleh meningkatkan risiko anda mendapat artritis apabila usia anda meningkat. Kebanyakan keretakan ibu jari berlaku pada tulang tepat di atas sendi CMC. Bergantung pada jenis patah tulang dan lokasi, ibu jari boleh menjadi tidak stabil, bergerak longgar dari sisi ke sisi.

Patah ibu jari sering disebabkan oleh daya luaran langsung, seperti terjatuh; atau berlaku secara tidak langsung akibat daripada berpusing atau pengecutan otot, seperti dalam gusti, hoki atau bola sepak.

Apabila anda patahkan ibu jari anda, anda akan melihat:

• Bengkak di sekitar pangkal ibu jari;
• Sakit sendi yang teruk;
• Terhad/ketidakupayaan untuk menggerakkan ibu jari;
• Ibu jari cacat;
• Ibu jari terasa sejuk/kebas.

Sakit sendi ibu jari kiri dari ringan hingga teruk.

Kapsul sinovial

Sista sinovial adalah struktur bulat berisi cecair yang sering muncul di belakang tangan atau di jari. Sista sinovial juga mungkin muncul di buku jari yang paling dekat dengan hujung jari.

Hanya kira-kira 10% daripada sista sinovial terbentuk pada sendi selain daripada sendi pergelangan tangan. Orang yang menghidap bursitis sering mengalami kesakitan dan kepekaan terhadap sentuhan. Perhatikan bahawa sista sinovial hanya menyebabkan sakit pada sendi jari yang muncul. Berita baiknya ialah sista sinovial boleh hilang dengan sendirinya tanpa rawatan. Pesakit dengan sista sinovial selepas diperiksa mungkin meminta doktor menggunakan jarum untuk mengeluarkan cecair dari sista sinovial. Selain itu, pembedahan juga merupakan pilihan untuk membuang sista sinovial jika ia berulang atau tidak bertindak balas terhadap rawatan lain.

Penjagaan diri untuk sakit sendi

Jika anda mengalami kesakitan akibat kecederaan tisu lembut atau penggunaan berlebihan pada sendi ibu jari anda, terdapat beberapa ubat rumah yang boleh anda cuba.

Langkah-langkah yang perlu diambil

• Rehatkan ibu jari anda, elakkan atau hentikan aktiviti yang menyebabkan kesakitan, cth. menaip, menggunakan alat bergetar untuk bekerja, bermain alat muzik, dsb.
• Sapukan ais ke jari anda jika ia bengkak. Selepas 2-3 hari, apabila bengkak telah reda, teruskan dengan kompres panas.
• Pakai splint atau pendakap yang melumpuhkan ibu jari untuk membantu menyokong dan melegakan kesakitan, terutamanya pada waktu malam. Anda boleh membeli pendakap gigi ini di kebanyakan kedai ubat, pasar raya atau kedai dalam talian.
• Elakkan memakai barang kemas atau sarung tangan yang menyempitkan ibu jari.
• Pertimbangkan untuk menggunakan alat atau alatan untuk melakukan beberapa perkara, seperti membuka balang atau memotong sayur-sayuran
• Ambil beberapa ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti paracetamol, ibuprofen (Advil, Motrin), atau naproxen.
• Gunakan pad penahan sakit untuk ibu jari anda, seperti salonpas.

Perkara yang tidak boleh dilakukan

• Jangan gunakan ibuprofen untuk 48 jam pertama selepas kecederaan.
• Jangan gunakan pek panas atau mandi air panas untuk 2 hingga 3 hari pertama selepas kecederaan.
• Jangan angkat objek berat atau pegang objek terlalu kuat.

Sakit pada sendi ibu jari kiri perlu dikenal pasti secepat mungkin untuk rawatan.

Bilakah saya perlu pergi ke doktor?

Anda harus berjumpa doktor jika, selepas rawatan di rumah, anda:

• Sakit yang tidak bertambah baik selepas 2 minggu rawatan di rumah;
• Sakit yang teruk atau menghalang anda daripada melakukan aktiviti biasa;
• Kesakitan menjadi lebih teruk atau terus berulang;
• Anda berasa kesemutan atau kehilangan sensasi di tangan anda;
• Anda menghidap diabetes.

Anda harus mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin, jika:

• Ketidakupayaan untuk menggerakkan ibu jari;
• Bengkak atau panas di dalam/sekitar ibu jari;
• Ibu jari kelihatan bengkok atau berasa tidak stabil;
• Kesakitan yang teruk pada sendi ibu jari;
• Rasa pening, sakit atau pengsan kerana kesakitan;
• Bunyi gertakan, pengisaran atau bunyi meletus kedengaran semasa kecederaan.

Rawatan

Rawatan untuk sakit sendi ibu jari bergantung kepada punca. Tetapi secara umum, beberapa rawatan biasa adalah:

• Terapi fizikal;
• Ubat;
• Suntikan;
• Pembedahan.

Sakit sendi ibu jari boleh disebabkan oleh pergerakan berulang, trauma, atau penyakit keradangan tempatan atau sistemik. Sakit sendi ibu jari dengan sendirinya tidak mendatangkan bahaya kesihatan yang ketara. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius. Itulah sebabnya penting untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera jika kesakitan berterusan, teruk atau menjejaskan keupayaan anda untuk melakukan aktiviti harian dengan ketara.