Merokok menyebabkan penuaan pramatang

Dahulu kita sering mengetahui bahawa merokok membawa kepada kanser atau penyakit yang tidak boleh diubati tanpa menghiraukan kesan langsung tingkah laku ini terhadap penampilan setiap orang.

Agensi Penyelidikan Kanser Antarabangsa (IARC) Pertubuhan Kesihatan Antarabangsa (WHO) mengklasifikasikan asap tembakau sebagai karsinogen kelas 1. Kumpulan ini termasuk bahan yang boleh menyebabkan kanser walaupun dalam kuantiti yang kecil, tiada had. Mereka benar-benar berbahaya kepada orang yang bersentuhan langsung dan juga kepada orang lain. 

Mengapa tembakau berbahaya?

Asap rokok dianggap bahan paling berbahaya dalam persekitaran kediaman. Apabila seorang perokok menyalakan sebatang rokok, bernafas dalam badan kemudiannya akan mengeluarkan dua aliran utama asap dan asap sekunder. Secara khusus, 20% asap disedut dalam aliran utama, baki 80% dipanggil aliran sekunder, timbul apabila asap ditarik (antara penyedutan) dan apabila asap dimatikan. Serombong utama dihasilkan pada 950°C dan asap sekunder pada 500°C. Oleh itu, asap sekunder yang dikeluarkan mengandungi lebih banyak bahan toksik.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), terdapat kira-kira 7,000 bahan kimia dalam asap tembakau, di mana 60 daripadanya diklasifikasikan sebagai karsinogenik. Bahan toksik biasa dalam asap rokok ialah nikotin, karbon monoksida, tar dan benzena, formaldehid, ammonia, aseton, arsenik, hidrogen sianida,... Ia bukan sahaja membahayakan perokok secara langsung tetapi juga menjejaskan kesihatan perokok. Kesihatan orang sekeliling ( merokok pasif) apabila ia menyebabkan penyakit yang berkaitan dengan jantung, paru-paru, kehilangan ingatan, kanser dan banyak lagi penyakit lain.

Tembakau berbahaya kepada tubuh kerana ia mengandungi banyak toksin.

• Nikotin:  Sama seperti heroin dan kokain, nikotin diklasifikasikan sebagai ketagihan apabila ia menjejaskan sistem saraf pusat. Pendedahan jangka panjang kepada bahan ini boleh meningkatkan tekanan darah, kadar denyutan jantung, aliran darah ke jantung, dan arteri sempit (salur darah yang membawa darah dari jantung). Selain itu, nikotin juga menyumbang kepada pengerasan dinding arteri, yang membawa kepada serangan jantung. 
• Karbon monoksida (CO): Toksik seperti nikotin, apabila diserap ke dalam darah, CO mempunyai keupayaan untuk mengurangkan jumlah oksigen yang digunakan untuk mengangkut sel darah merah; Ia juga meningkatkan jumlah kolesterol yang terkumpul di dinding dalaman arteri. Lama kelamaan, arteri akan mengeras, membawa kepada penyakit berbahaya untuk kesihatan kita seperti penyakit jantung, penyakit arteri, bahkan mungkin serangan jantung . 
• Molekul Kecil Lain: Asap rokok juga mengandungi banyak perangsang dalam bentuk gas atau zarah kecil. Mereka mempunyai keupayaan untuk mengubah struktur mukosa bronkial, meningkatkan percambahan kelenjar bronkial, sel merembes lendir dan kehilangan sel bersilia yang menyebabkan kahak dan batuk. 
• Karsinogen: Asap rokok mengandungi sebatian aromatik gelung tertutup seperti Benzopyrena. Kompaun ini mempunyai keupayaan untuk menjejaskan sel-sel permukaan saluran pernafasan menyebabkan keradangan kronik, pemusnahan tisu, perubahan sel yang membawa kepada metaplasia, displasia, keganasan.

Merokok bukan sahaja memudaratkan kesihatan anda, malah ia juga boleh menjejaskan penampilan anda.

Bagaimanakah merokok menjejaskan penampilan?

Merokok juga boleh menjejaskan penampilan anda, ini benar kerana kesan tembakau pada kulit mudah ketara. Berikut adalah kesan berbahaya yang dibawa oleh merokok kepada penampilan anda. 

Mata bengkak, lingkaran hitam 

Mata sembab, lingkaran hitam sangat mudah dikenali dengan segera. Perokok mempunyai kualiti tidur empat kali lebih buruk daripada bukan perokok kerana kekurangan nikotin pada waktu malam sebelum tidur. Akibat daripada kesukaran tidur ini, insomnia adalah lingkaran hitam bengkak yang tinggi apabila anda bangun keesokan harinya. 

Penuaan pramatang

Perokok akan menghadapi kadar penuaan kira-kira 1.4 tahun lebih cepat daripada orang biasa.

Perokok akan menghadapi kadar penuaan kira-kira 1.4 tahun lebih cepat daripada orang biasa. Mengapa merokok menyebabkan muka anda menua lebih awal , berkedut dan kulit tidak bermaya? Penyelidikan menunjukkan bahawa dua komponen toksik dalam asap rokok, nikotin dan karbon monoksida (CO), mempunyai kesan yang hebat pada kulit. CO menggantikan oksigen dalam kulit, dan nikotin ialah bahan yang menyekat aliran darah ke kulit, menyebabkan kulit kering dan berubah warna. Merokok juga akan menghabiskan banyak nutrien badan, termasuk vitamin C, vitamin yang membantu melindungi dan membaiki kerosakan kulit.

Oleh itu, kulit perokok secara beransur-ansur akan menjadi kurang lembut dan sihat.

Rambut gugur, rambut menipis

Selain kerosakan serius pada kulit, merokok juga menjadi punca keguguran rambut. Menurut kajian, berbanding dengan orang yang tidak merokok sama sekali, lelaki kehilangan rambut 2 kali lebih banyak. Bahan toksik dalam asap rokok merosakkan folikel rambut dan memusnahkan sel stem, menjadikan perokok terdedah kepada keguguran rambut dan kebotakan.

Selain kerosakan serius pada kulit, merokok juga menjadi punca keguguran rambut.

Psoriasis 

Penyakit kulit, termasuk psoriasis, boleh dialami oleh sesiapa sahaja, bukan hanya perokok. Walau bagaimanapun, merokok adalah salah satu faktor yang sangat meningkatkan risiko penyakit. Satu kajian 2007 menunjukkan bahawa, jika anda merokok, risiko anda mendapat psoriasis meningkat sebanyak 20% dalam tahun pertama; meningkat 60% jika merokok dari 11-20 tahun dan dua kali ganda jika merokok melebihi 20 tahun. Pendedahan kepada asap rokok pada wanita hamil dan kanak-kanak juga berisiko. 

Penyakit pergigian dan mulut

Merokok menyebabkan masalah pergigian dan mulut termasuk kanser mulut dan penyakit periodontal. Selain itu, merokok juga merupakan punca nafas berbau , menjadikan nafas menjadi sangat busuk.

Kajian terhadap perokok akan 6 kali lebih berkemungkinan menghidap penyakit periodontal yang menyebabkan kehilangan gigi berbanding bukan perokok. Selain itu, nikotin dalam rokok juga membuatkan gigi perokok kelihatan bintik-bintik kuning.

Katarak

Asap tembakau merosakkan kanta, meningkatkan risiko katarak . Malah, merokok secara kerap boleh meningkatkan risiko katarak sebanyak 22%, menurut satu kajian.

Jari Emas

Nikotin dalam rokok menjadikan gigi, jari dan kuku menjadi kuning. Ramai orang telah mencuba menggunakan jus lemon, peluntur, bebola kapas ... untuk menangani masalah ini, tetapi hasilnya hanya membantu mengehadkan kekuningan jari.

Sukar untuk menyembuhkan luka

Menurut penyelidikan, prosedur seperti menegangkan kulit, cabut gigi atau lesi kulit selalunya sembuh dengan lebih perlahan pada orang yang kerap merokok.

Merokok boleh menyebabkan kanser kulit pada perokok. 

Kanser kulit 

Bukan sahaja merokok antara punca utama kanser paru-paru, kanser laryngeal, kanser tekak atau kanser esofagus, malah merokok juga boleh menyebabkan kanser kulit bagi perokok. 

Pada tahun 2001, penyelidikan menunjukkan bahawa perokok adalah dua kali lebih berkemungkinan untuk mengembangkan karsinoma sel skuamosa (kanser kulit kedua paling biasa) berbanding bukan perokok. 

Perut kempis dan kendur

Kesan merokok pada penampilan anda adalah banyak. Selain akibat yang dinyatakan di atas, merokok juga menjadi punca perut kendur dan kendur. Menurut kajian Belanda, perokok mempunyai lebih banyak lemak visceral daripada bukan perokok. Lemak viseral boleh muncul di organ yang terletak sangat dalam di dalam badan dan sering terkumpul di perut, jadi ia boleh meningkatkan risiko penyakit tertentu, seperti diabetes.

Merokok menyebabkan penuaan pramatang  kerana ia menyebabkan kedutan muncul dengan cepat. Kedutan yang mudah muncul dan bilangan kedutan yang meningkat adalah disebabkan oleh tabiat merokok banyak dan merokok dalam jangka masa yang lama. Walau bagaimanapun, tanda-tanda awal penuaan kulit yang disebabkan oleh asap tembakau tidak selalunya mudah dikesan. Dan selain penuaan kronologi, merokok adalah peramal paling kuat untuk kedutan pada lelaki dan wanita.