Apa yang perlu dimakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat? 5 makanan yang disyorkan oleh doktor

Bagi mereka yang baru menjalani pembedahan dengan luka terbuka, selain rawatan, pemakanan juga banyak menyumbang kepada proses pemulihan. Jadi apa yang perlu dimakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat? Sila rujuk makanan berikut. 

Luka terbuka yang tidak cepat sembuh berkemungkinan besar akan meninggalkan parut yang tidak sedap dipandang. Oleh itu, selain rawatan dan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, ramai yang tertanya-tanya apa yang perlu dimakan untuk cepat menyembuhkan luka? Jawapannya akan didedahkan oleh SignsSymptomsList dalam artikel di bawah.

Apa yang perlu dimakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat? 5 makanan teratas tidak boleh dilepaskan

Agar proses pemulihan luka selepas pembedahan cepat dan tidak meninggalkan parut, berikut adalah 5 makanan yang perlu dimasukkan ke dalam hidangan pesakit.

Kunyit

Makanan pertama dalam senarai apa yang perlu dimakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat ialah kunyit. Dengan sifat antiseptik dan antibakteria, makan kunyit membantu luka cepat sembuh. Selain itu, makan kunyit juga membantu mengurangkan kesakitan, ketidakselesaan, dan kegatalan. Anda boleh menambah kunyit pada makanan anda, minum susu dengan kunyit atau sapukan pada luka anda untuk hasil yang hebat. Untuk memastikan kesan terbaik, anda harus memilih kunyit di alamat biasa untuk mengetahui asal usul. 

Kunyit adalah makanan teratas dalam senarai apa yang perlu dimakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat 

badam

Banyak kajian menunjukkan bahawa badam, walnut, biji rami, pecan, dan biji bunga matahari semuanya membantu menyembuhkan luka dengan lebih cepat. Khususnya, kacang (badam) membekalkan protein sayuran, vitamin, mineral dan lemak yang sihat. Selain itu, badam juga kaya dengan zink, mangan, magnesium dan vitamin E. Ini adalah antioksidan dan melindungi daripada kerosakan sel dalam badan.

Khususnya, badam juga merupakan sumber protein tumbuhan yang diperlukan untuk pembaikan dan penjanaan semula sel dalam badan. Menggunakan badam boleh membantu meningkatkan penyembuhan luka. Antioksidan dalam badam membantu melindungi sel dan mengurangkan keradangan. Selain itu, ia juga membekalkan banyak mineral dan vitamin, membantu tubuh menguatkan daya tahan dan mempercepatkan proses pemulihan.

Sup ayam

Kedengaran tidak masuk akal, bukan? Kerana orang sering berkata "pandai makan orang bodoh makan air". Apakah khasiat yang dilakukan oleh sup ayam? Orang biasa tidak boleh makan air, orang sakit tidak boleh makan hidangan ini. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya benar. Air rebusan ayam kaya dengan mineral penting seperti fosforus, kalsium, magnesium, dll. Selain itu, rebusan ayam juga kaya dengan kolagen, yang penting untuk tulang dan sendi. Jadi apabila menggunakan air rebusan ayam, luka akan lebih cepat sembuh dan sistem imun juga akan dipertingkatkan. 

Air rebusan ayam mineral mengandungi banyak bahan penting seperti fosforus, kalsium, magnesium...untuk membantu luka cepat sembuh

Telur

Telur adalah sumber nutrien yang kaya, termasuk protein, vitamin A, E, B, asid folik , kalsium, riboflavin, zat besi dan zink. Sebiji telur penuh dengan nutrien ini, yang membantu menyokong proses penyembuhan luka anda. 

Protein adalah komponen utama sel dalam badan, diperlukan untuk penjanaan semula dan pembaikan sel yang rosak. Vitamin A, E dan B membantu menguatkan sistem imun dan melindungi tubuh daripada penceroboh alam sekitar. Asid folik adalah nutrien penting untuk pertumbuhan sel, manakala kalsium dan riboflavin membantu menguatkan tulang dan gigi. Zat besi dan zink adalah mineral penting yang membantu tubuh menyerap dan menggunakan nutrien dengan lebih baik.

buah beri

Beri seperti mulberi, beri biru, raspberi, ceri... kaya dengan vitamin C dan membantu menyembuhkan kudis dengan baik. Ia membantu merangsang pengeluaran kolagen untuk membekalkan kawasan muskuloskeletal. Selain itu, beri juga mengandungi antioksidan yang membantu melawan virus, melawan keradangan dan meningkatkan daya tahan untuk meningkatkan sistem imun badan. Beri membantu luka sembuh dengan cepat supaya anda boleh memakannya setiap hari. Walau bagaimanapun, perlu memilih untuk membeli di tempat yang selamat dan berendam dalam air masin cair sebelum makan. 

Buah-buahan berair juga disyorkan oleh doktor untuk pesakit pembedahan yang baru

Apa yang perlu dimakan oleh luka terbuka untuk sembuh dengan cepat?

Selain tertanya-tanya apa yang perlu dimakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat, ramai juga yang berminat dengan apa yang perlu dihindari dari meninggalkan parut. Berikut adalah senarai makanan yang harus dielakkan oleh orang yang merawat luka: 

• Daging lembu: Walaupun daging lembu mengandungi banyak protein dan nutrien yang sihat. Tetapi apabila terdapat luka, makan daging lembu menyebabkan kegelapan dan meninggalkan parut yang mendalam. Oleh itu, orang yang mempunyai luka terbuka harus mengelakkan makan daging lembu.
• Ayam: Ayam tergolong dalam kumpulan makanan yang panas, menyebabkan kesakitan dan melambatkan proses penyembuhan. Hendaklah berpantang makan ayam apabila terdapat luka.
• Bacon: Makan bacon akan mengurangkan jumlah mineral dan vitamin E yang diperlukan untuk menjana semula tisu lembut yang rosak. Oleh itu, orang yang mempunyai luka terbuka harus mengelak daripada makan daging untuk membantu luka cepat sembuh.
• Daging anjing: Daging anjing ialah makanan yang membekalkan banyak protein dan tenaga, tetapi panas, menyebabkan kekasaran dan menghasilkan parut keloid. Hendaklah mengelak makan daging anjing apabila terdapat luka.
• Makanan laut: Makan makanan laut apabila luka belum sembuh sepenuhnya atau kulit masih muda boleh menyebabkan kegatalan dan menimbulkan keloid . Makanan laut harus dielakkan pada masa ini.
• Makanan melekit: Makanan melekit juga panas, mudah menyebabkan bengkak, sakit dan bernanah di tapak yang cedera. Elakkan memakan makanan yang diperbuat daripada beras melekit seperti beras ketan, teh kering air, ... supaya luka cepat sembuh dan tidak meninggalkan parut.
• Makanan yang mengandungi gula dan mempunyai kandungan gula yang tinggi seperti gula-gula, kuih-muih, dan minuman ringan juga harus dihindari semasa rawatan luka. Kumpulan bahan ini memberi kesan kepada kolagen pada permukaan epidermis, terutamanya dalam fasa fibroblas dan regenerasi, jika menggunakan gula, proses ini akan menjadi perlahan, membawa kepada penyembuhan luka yang lebih lama.

Orang yang mengalami luka terbuka yang baru dibedah tidak boleh makan daging anjing, ayam, daging lembu dan makanan laut 

Oleh itu, persoalan tentang apa yang perlu dimakan untuk menyembuhkan luka telah terjawab. Selain 5 makanan di atas, anda boleh minum susu. Ini adalah sumber pemakanan yang penting untuk semua orang dan terutamanya mereka yang sakit. Agar badan cepat pulih, anda juga harus makan pelbagai jenis makanan, tidak terlalu cepat, membawa kepada kekurangan nutrisi, keletihan badan menjejaskan keputusan rawatan.