Bolehkah saya makan jagung rebus semasa saya sakit perut?

Sakit perut adalah masalah kesihatan biasa dalam kehidupan moden. Memilih makanan yang betul dan selamat untuk kesihatan perut boleh menjadi mencabar. Khususnya, jagung rebus adalah makanan yang kaya dengan khasiat dan mempunyai banyak manfaat kesihatan, jadi bolehkah anda makan jagung rebus dengan sakit perut?

Pemakanan adalah salah satu faktor penting dalam rawatan dan pencegahan penyakit. Dalam artikel ini, kami akan memberikan maklumat saintifik penuh tentang makan jagung rebus apabila sakit perut dan menjawab soalan: "Bolehkah anda makan jagung rebus untuk sakit perut?".

Apa itu sakit perut?

Sakit perut adalah keadaan apabila perut rosak terutamanya oleh ulser. Orang yang mengalami sakit perut sering berasa tidak selesa dan sakit yang membosankan. Sakit boleh berlaku apabila pesakit makan terlalu banyak atau terlalu lapar. Selain itu, kerja berlebihan atau rasa tertekan juga boleh menyebabkan kesakitan. Perubahan mood pesakit juga menjadi sebab mengapa sakit perut menjadi lebih teruk.

Sakit perut menyebabkan ketidakselesaan bagi pesakit

Apakah simptom selesema perut?

Walaupun simptom sakit perut selalunya mempunyai simptom yang jelas, dalam sesetengah kes tiada tanda khusus dan hanya sakit perut yang membosankan. Berikut adalah simptom biasa pada pesakit yang mengalami sakit perut:

• sakit epigastrik ;
• Kurang selera makan daripada biasa;
• gas, pedih ulu hati, pedih ulu hati;
• Rasa loya, muntah;
• Terdapat tanda-tanda pendarahan gastrousus .

Khasiat payung rebus untuk orang sakit perut

Menurut kajian, jagung mengandungi banyak nutrien yang sihat seperti protein, vitamin B dan C, karbohidrat, kalium dan antioksidan. Dengan hanya 10 gram jagung, anda boleh membekalkan sehingga 34.2 kalori, membantu menambah tenaga untuk badan dan merangsang penghadaman.

Di samping itu, jumlah serat dalam jagung juga luar biasa, yang boleh membekalkan sehingga 18.4% daripada serat tidak larut yang diperlukan oleh badan setiap hari, membantu mengatasi masalah sembelit dengan berkesan . Serat ini juga mewujudkan persekitaran yang baik untuk pertumbuhan bakteria berfaedah dalam usus, membantu membentuk asid lemak rantaian pendek dan memperbaiki proses penghadaman badan.

Jagung membekalkan jumlah folat yang banyak - bahan aktif yang memperbaiki dan menjana semula sel, menyokong pemulihan luka dan sangat bermanfaat untuk orang yang mengalami sakit perut.

Selain itu, beta-cryptoxanthin mempunyai sifat antioksidan dan menghalang karsinogen, terutamanya kanser payudara. Jagung juga mengandungi zat besi, vitamin B1 dan acetylcholine, yang membantu menyihatkan badan, menyegarkan mental dan tidak anemia. Mereka juga membantu menurunkan homocysteine, mencegah serangan jantung dan strok.

Selain itu, jumlah kanji dalam jagung juga bermanfaat untuk otak. Ia mengandungi beta-karotena, yang membantu melambatkan proses penuaan dengan menukarkan kepada vitamin A, memberikan anda mata cerah yang cantik.

Jagung mengandungi banyak khasiat yang baik untuk kesihatan

Sakit perut boleh makan jagung rebus?

Jagung rebus tidak mengandungi toksin atau bahan aktif yang berbahaya kepada sistem penghadaman. Orang yang sakit perut boleh makan jagung rebus sepenuhnya dalam jumlah yang mencukupi tanpa menyebabkan kesan buruk. Walau bagaimanapun, mengambil terlalu banyak jagung pada siang hari boleh menyebabkan senak, menyebabkan kerosakan pada dinding perut.

Pakar mengesyorkan bahawa tidak semua pesakit sakit perut boleh menggunakan jagung, terutamanya mereka yang:

• Orang tua dan kanak-kanak yang mengalami sakit perut: Sistem penghadaman mereka mempunyai banyak batasan, apabila makan banyak jagung boleh menyebabkan kembung perut dan senak.
• Orang yang mempunyai sejarah keadaan perubatan seperti kolitis : Jagung mengandungi banyak selulosa, makan banyak boleh memberi tekanan berat pada dinding kolon, menyebabkan kerosakan yang lebih serius. Selain itu, pesakit kencing manis juga harus mengehadkan pengambilan jagung kerana ia boleh meningkatkan paras gula dalam darah.
• Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, kekurangan zat besi dan kalsium: Mengambil banyak jagung boleh menyekat penyerapan protein, mineral dan lemak, menyebabkan sistem imun mengurangkan daya tahan.
• Orang yang alah kepada beberapa bahan dalam jagung: Jika badan menunjukkan simptom seperti sakit perut, muntah, ruam... selepas makan jagung, perlu segera berhenti dan dapatkan rawatan perubatan untuk pemeriksaan dan rawatan. rawatan tepat pada masanya.

Sebilangan besar jagung rebus adalah baik untuk orang yang sakit perut

Beberapa cara lain untuk memproses jagung yang sesuai untuk penghidap sakit perut boleh anda rujuk seperti:

• Teh jagung;
• sup jagung;
• Sup jagung manis.

Petua makan jagung rebus untuk orang sakit perut

Sesetengah orang yang sakit perut boleh makan jagung rebus, tetapi ia mestilah objek yang betul dan cara makan. Untuk beberapa kes berikut, jagung rebus tidak baik untuk kesihatan:

• Jagung membekalkan banyak serat tetapi rendah nutrien, jadi ia perlu dimakan dalam jumlah yang sederhana, tidak terlalu banyak untuk mengelakkan rasa kenyang berpanjangan, senak dan kembung perut. Pesakit hanya perlu makan kira-kira 100g-200g jagung/hari dan makan kira-kira 2-3 kali/minggu. Jangan makan terlalu banyak jagung sekaligus untuk mengelakkan senak dan menjejaskan kesihatan.
• Orang yang mengalami ulser perut: Walaupun jagung rebus mengandungi bahan-bahan penyembuhan luka, orang yang mengalami ulser perut tidak boleh menambah jagung rebus ke dalam makanan mereka. Makan jagung rebus boleh menyakiti kudis, menjadikan keadaan lebih teruk.
• Orang yang mengalami kolitis dan sakit perut: Bagi mereka ini, jagung rebus tidak boleh dimakan. Apabila makan jagung rebus, dinding usus akan meningkatkan tekanan, menyebabkan senak, yang boleh menyebabkan vena varikos dan pendarahan perut.
• Kanak-kanak dan warga emas yang mengalami sakit perut: Jangan makan jagung kerana sistem penghadaman lemah, mudah menyebabkan kembung perut, senak, menjejaskan pengecutan perut.
• Hendaklah memilih jagung muda untuk digunakan untuk orang yang sakit perut kerana jagung muda lembut dan lebih mudah dihadam berbanding jagung tua.

Di atas adalah semua maklumat tentang makan jagung rebus apabila mengalami sakit perut . Harap maklumat ini telah membantu menjawab soalan anda. Walau bagaimanapun, jika badan anda menunjukkan gejala yang lebih teruk, pergi ke hospital untuk pemeriksaan dan rawatan yang sewajarnya.