15. tydzień ciąży: Na co kobiety w ciąży powinny zwrócić uwagę?

15. tydzień ciąży oznacza, że ​​minęły pierwsze 3 miesiące ciąży. W rezultacie poranne mdłości ustąpią i znów poczujesz się pełen energii. Na co więc zwrócić uwagę na tym etapie, aby zapewnić dziecku bezpieczny rozwój? Dowiedzmy się więcej o SignsSymptomsList w tym artykule!

zawartość

• Jakie zmiany w twoim ciele w 15 tygodniu ciąży?
• Co dzieje się z Twoim dzieckiem w 15. tygodniu ciąży?
• Wskazówki, jak promować łatwiejszą ciążę?

Jakie zmiany w twoim ciele w 15 tygodniu ciąży?

Twój brzuch rośnie

Wchodząc w drugi trymestr możesz przybrać na wadze około 1,5-2 kg miesięcznie. Aby być dobrym dla wzrostu płodu, niezbędne są regularne kontrole wagi.

Jeśli przytyjesz mniej niż 1 kg lub więcej niż 3 kg miesięcznie, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Mogą rozważyć zmianę diety i rutyny ćwiczeń. Pomoże to utrzymać przyrost masy ciała na bardziej stałym poziomie przed porodem.

W rzeczywistości w 15. tygodniu ciąży Twój brzuch nadal nie jest czysty. Niektórzy ludzie nawet z zewnątrz nie zauważą, że jesteś w ciąży. Jednak podczas dotykania ściany brzucha można już wyczuć szczyt macicy około 10-12 cm poniżej pępka.

15. tydzień ciąży a zmiany w organizmie ciężarnej matki

Ból więzadła okrągłego

Twoja macica musi teraz „zapakować” wiele rzeczy. Obejmuje to rozwijający się płód, worek owodniowy wypełniony płynem owodniowym oraz łożysko. W rezultacie możesz zacząć odczuwać ostry ból w okolicy miednicy. Nazywa się to „bólem więzadła okrągłego”.

Więzadło obręczy miednicy to system więzadeł zlokalizowanych w miednicy otaczającej macicę. W miarę rozszerzania się macicy rozciągają się również więzadła miednicy. Ten stan powoduje ból u kobiet w ciąży. Ból trwa zwykle kilka minut i zwykle pojawia się w pierwszym i ostatnim trymestrze ciąży.

Ból więzadła okrągłego sprawi, że kobiety w ciąży będą niekomfortowe. Jednak ten znak jest normalny w czasie ciąży. Więc nie musisz się tym zbytnio martwić. Możesz zastosować następujące sugestie, aby zmniejszyć ból:

• Zmień sposób poruszania się: usiądź i wstań wolniej, unikaj gwałtownych ruchów.
• Kiedy ból i dyskomfort, powinieneś usiąść lub położyć się, aby się zrelaksować.
• Możesz złagodzić ból, umieszczając ciepłą torbę lub podkładkę wokół podbrzusza.

Należy pamiętać o jednej rzeczy, jeśli nie jesteś pewien przyczyny bólu brzucha lub ból jest uporczywy i bolesny. Proszę jak najszybciej udać się do najbliższej placówki położniczo-ginekologicznej w celu sprawdzenia. Zwłaszcza gdy towarzyszy mu gorączka, dreszcze, ból podczas oddawania moczu lub krwawienie z pochwy .

Więcej białej krwi (wydzielina)

Wiele kobiet odczuje większą białą wydzielinę z bielizny przed 15. tygodniem ciąży . Wynika to ze zwiększonych hormonów żeńskich i wpływu na wyściółkę pochwy. Wydzielina z pochwy może z czasem narastać w czasie ciąży. Wysoka kwasowość płynu zapobiega rozwojowi szkodliwych bakterii w pochwie.

Należy pamiętać, że w przypadku podejrzenia infekcji narządów płciowych należy udać się do placówki położniczo-ginekologicznej lub lekarza prowadzącego ciążę. Składać się z:

• Wydzielina z pochwy zmienia kolor: Zwykle wydzielina jest biała jak białko jaja lub lekko mleczna. Jeśli kolor blednie do zielonkawożółtego lub szarego, może to wskazywać na infekcję.
• Zaczyna pachnieć brzydko, nieprzyjemnie.
• Zachodzą zmiany tekstury, takie jak gęstnienie, niejednolitość.
• Piekący ból podczas oddawania moczu.
• Pochwa jest opuchnięta, swędząca i bolesna.

>> Zapalenie pochwy to jedna z najczęstszych chorób ginekologicznych. Z objawami takimi jak swędzenie, wydzielina z nieprzyjemnym zapachem; Zapalenie pochwy powoduje duży dyskomfort i wpływa na codzienne czynności. Przeczytajmy więc z SignsSymptomsList do końca artykułu, aby dowiedzieć się, czym jest zapalenie pochwy i jak zapobiegać zapaleniu pochwy!

Co dzieje się z Twoim dzieckiem w 15. tygodniu ciąży?

• Pod koniec tego tygodnia Twoje dziecko będzie miało około 12 centymetrów i waży około 57 gramów.
• Skóra dziecka zaczyna rozwijać pod skórą mieszki włosowe i gruczoły. Jednak skóra jest nadal bardzo cienka, a naczynia krwionośne mogą faktycznie widzieć przez skórę.
• Uszy nadal rosną na zewnątrz i stają się bardziej zauważalne. I stopniowo doszli do końcowej pozycji, choć wciąż byli na nieco niskiej pozycji.
• Oczy Twojego dziecka przesuwają się bardziej symetrycznie bliżej nosa.
• W tym tygodniu pojawiają się brwi i włosy na głowie. Jeśli Twoje dziecko będzie miało ciemne włosy, mieszki włosowe zaczynają wytwarzać pigment, który nadaje włosom ciemny kolor.
• Kości i szpik kostny, które tworzą układ kostny, nadal rosną w tym tygodniu. Pod koniec tygodnia maluch będzie mógł trzymać się za ręce dzięki niezwykłemu rozwojowi mięśni.

15 tydzień ciąży i cud ciąży

Wskazówki, jak promować łatwiejszą ciążę?

Jaka jest właściwa pozycja do spania, gdy brzuch zaczyna rosnąć w 15 tygodniu ciąży?

W 15. tygodniu ciąży Twój brzuch będzie rósł. Wiele kobiet ma pytania, jaka jest właściwa i bezpieczna pozycja do spania podczas ciąży?

Najlepsza rada jest taka, że ​​możesz zacząć spać na boku. To najwygodniejsza i najzdrowsza pozycja do spania.

W rzeczywistości spanie na plecach powoduje ucisk macicy na duże tętnice, które dostarczają krew do dolnej części ciała i do dziecka. To sprawi, że zarówno matka, jak i dziecko poczują się mniej dotlenione i trudniej będzie im oddychać. Również spanie na brzuchu wywiera dodatkowy nacisk na macicę i należy unikać tej pozycji.

Najłatwiej zacząć spać po wygodniejszej stronie, korzystając z kilku dodatkowych poduszek lub skorzystać z poduszki ciążowej.

Poduszka ciążowa może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo leżąc na boku

Ponadto wiele 15-tygodniowych kobiet w ciąży uważa, że ​​umieszczenie poduszki za plecami i między kolanami jest wygodne i niedrogie. Możesz się zastanowić, jakie rozwiązanie jest dla Ciebie najlepsze!

Ćwicz od 13 do 16 tygodnia ciąży

To ćwiczenie nosi nazwę „wyciskanie pleców” – pomaga wzmocnić wsparcie prawidłowej postawy matki podczas ciąży.

Ćwiczenie „prasa w tył”

Krok 1: Stań plecami do ściany i rozstaw nogi na szerokość barków.

Krok 2: Delikatnie dociśnij plecy do ściany i przytrzymaj przez około 5-10 sekund.

Krok 3: Powtórz 5-10 razy.

Poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o opiece poporodowej

Bardzo trudną decyzją dla wielu pracujących kobiet jest to, co zrobić, gdy urodzi się dziecko.

Podobnie jak wielu rodziców, możesz zastanawiać się, czy chcesz wrócić do pracy, czy zostać w domu z dziećmi. A jeśli wrócisz do pracy, ile godzin powinno wystarczyć? Czy współmałżonek powinien być zaniepokojony ograniczeniem pracy i pozostaniem w domu, aby opiekować się dziećmi?

Jeśli wiesz, że rodzice wrócą do pracy po urodzeniu dziecka. Możesz rozważyć znalezienie niani. Jeśli nie masz pewności, kiedy wrócić do pracy, prawdopodobnie jest to najlepszy czas, aby przemyśleć swoje opcje przed podjęciem decyzji. Rozważ następujące czynniki:

Rodzinny fundusz inwestycyjny

Przyjrzyj się kosztom opieki nad dziećmi i ich wpływowi na ogólny budżet rodziny. Jeśli poświęcenie części na znalezienie opiekuna ma duży wpływ. Rodzice mogą rozważyć dostosowanie godzin pracy, aby poświęcić czas na opiekę nad dzieckiem.

Przygotowanie finansowe po porodzie

Jeśli chcesz znaleźć nianię do opieki

Otwarcie i szczerze opowiedz o swoich życzeniach opiekunowi dziecka. Rozważą wybór odpowiedniej osoby do opieki nad dzieckiem.

Jeśli bliska Ci osoba pragnie zaopiekować się dzieckiem za Ciebie

Będzie to niezawodne wsparcie dla całej rodziny. Ponadto ta oferta pomaga również zmniejszyć zmartwienia finansowe. Bądź jednak przygotowany emocjonalnie. Czasami członkowie rodziny mogą również udzielić Ci wielu rad i więcej rad, niż chcesz.

Zarządzanie emocjami, mądre wyrażanie życzeń pomoże rodzinie stać się jeszcze bardziej ciepłymi i harmonijnymi.

Mam nadzieję, że dzięki temu artykułowi lepiej zrozumiesz cudowne zmiany podczas 15 tygodnia ciąży . Mało tego, w 16. tygodniu odbywa się specjalne wydarzenie, w którym dziecko wie, jak się krzywić, marszczyć brwi i wyrażać emocje na mimice. Oczekujcie zmian w dziecku i przydatnych wskazówek dla mamy w artykule na temat ciąży w 16 tygodniu !