Diabetes gestacional pode comer ovos de pato?

As mulheres grávidas com diabetes gestacional precisam comer e beber com cuidado. Muitos alimentos fazem bem à saúde, mas comê-los de forma incorreta pode ser prejudicial à gestante. Então, a diabetes gestacional pode comer ovos de pato?

As mulheres grávidas costumam dizer umas às outras que comer ovos de pato pode ajudar o feto a se desenvolver melhor. Por ser um alimento com muitos nutrientes, as mães não têm medo de adicionar ovos de pato ao cardápio diário. Mas e as grávidas com diabetes? Diabetes gestacional pode comer ovos de pato?

O que é diabetes gestacional?

Os alimentos são convertidos em glicose pelo organismo. A glicose é convertida em energia para as células e para as atividades vitais do corpo. No entanto, para transportar a glicose do sangue para as células, o corpo precisa do hormônio insulina - um hormônio produzido no pâncreas. 

A insulina é responsável por converter a glicose em energia, controlando assim os níveis de açúcar no sangue. Quando o corpo produz insulina suficiente, o açúcar no sangue permanece em equilíbrio. Mas quando o corpo não produz insulina suficiente, o açúcar no sangue fica desequilibrado e causa diabetes.

O diabetes gestacional é um distúrbio do metabolismo do açúcar no sangue que se desenvolve durante a gravidez. Neste momento, o corpo da mãe com necessidades energéticas aumentadas, alterações hormonais e a influência dos hormônios placentários não produzirá insulina suficiente (geralmente 2-3 vezes mais do que o normal). Assim, cerca de 10% das mulheres grávidas têm diabetes gestacional. 

Ao descobrir que ela tem essa doença, a gestante deve ajustar imediatamente seu cardápio nutricional. Sem aprender do que o diabetes gestacional deve se abster e com o tempo, tanto a mãe quanto o feto podem enfrentar complicações perigosas. Esta é também a razão pela qual muitas mulheres grávidas se perguntam se o diabetes gestacional pode comer ovos de pato. 

Mulheres grávidas com diabetes gestacional precisam de orientação nutricional de um médico

Benefícios dos ovos de pato com mulheres grávidas

Ovos de pato há muito são considerados um prato único do Vietnã, amado por muitas pessoas. Além disso, existe uma "lenda" circulada por mães grávidas de que comer ovos de pato é muito bom para o desenvolvimento do feto. Portanto, toda mãe grávida deseja adicionar este prato ao seu cardápio. 

Na medicina oriental, os ovos de pato têm o efeito de nutrir o sangue, cultivar o yin, beneficiar a inteligência e apoiar o crescimento do corpo. De acordo com a medicina moderna, os ovos de pata fornecem nutrientes essenciais como: 

• A proteína compõe cerca de 20% do corpo, necessária para o desenvolvimento integral do feto e manutenção da saúde da mãe. 
• A vitamina A é importante para o desenvolvimento da visão, ossos e dentes do seu bebê.
• O potássio ajuda a equilibrar o açúcar no sangue, prevenir a hipertensão gestacional e proteger a saúde do coração da mãe. Este elemento também funciona para reduzir as cólicas durante a gravidez, comuns em mulheres grávidas. Ao mesmo tempo, o cáqui também é importante para a formação dos músculos e do sistema nervoso do feto. 
• A vitamina H (biotina) participa do metabolismo do corpo junto com a insulina. A biotina trabalha com outras enzimas para queimar o açúcar para obter energia. A partir daí, ajuda a controlar o açúcar no sangue para mulheres grávidas. 
• O cálcio é extremamente necessário tanto para a mãe quanto para o bebê. Para as mães, o cálcio ajuda a prevenir a osteoporose na gravidez. Para os bebês, o cálcio é um elemento importante no desenvolvimento dos ossos e dentes. 
• A luteína afeta muito a formação do rosto e pode determinar a visão vitalícia de uma criança mais tarde na vida.
• A colina é boa para a formação de células fetais, reduzindo o risco de defeitos do tubo neural. 

Os ovos de pato merecem ser um suplemento nutricional para mulheres grávidas

Diabetes gestacional pode comer ovos de pato?

A diabetes em geral e a diabetes gestacional em particular requerem uma dieta rigorosa. Mulheres com diabetes gestacional aprendem que diabetes gestacional não é necessário para comer ovos de pato. 

Os médicos disseram que as mulheres com diabetes gestacional podem comer completamente ovos de pato. A razão é: o ingrediente dos alimentos que os diabéticos precisam para limitar seu consumo são os carboidratos. Os ovos de pato têm muito pouco deste ingrediente, em 1,5 ovos de pato contém apenas cerca de 1g de hidratos de carbono. Portanto, depois de comer esse alimento, o açúcar no sangue ainda pode se estabilizar em um nível aceitável. 

No entanto, a quantidade de alimentos para pessoas com diabetes gestacional deve ser limitada. Cada ovo de pato pode conter cerca de 600mg de colesterol. Entretanto, a ingestão recomendada de colesterol não deve exceder 200mg/dia. Pessoas com diabetes, especialmente aquelas com doenças cardiovasculares adicionais, pressão alta, comem ovos de pato regularmente, aumentam o risco de ataque cardíaco , derrame e outras complicações. 

Um ovo de pato pode fornecer 911 mcg de vitamina A. Enquanto a necessidade do corpo é de cerca de 600 mcg / dia. Adicionando uma fonte de vitamina A de outros alimentos, se você comer ovos de pato regularmente, as mulheres grávidas são propensas ao excesso de vitamina A. Os sintomas que acompanham são frequentemente fadiga, icterícia, dor de cabeça, perda de cabelo, dor óssea...

As mulheres grávidas com diabetes gestacional devem comer ovos de pato em quantidade razoável

O que o diabetes gestacional deve prestar atenção ao comer ovos de pato?

Diabetes gestacional pode comer ovos de pato? A resposta é sim. Mas o que é uma alimentação razoável e saudável?

• Para controlar o colesterol no sangue, as mulheres grávidas com diabetes gestacional não devem comer ovos de pato mais de duas vezes por mês. 
• É melhor que as mulheres grávidas comam ovos de pato pela manhã. Este é um alimento rico em nutrientes, se consumido à noite ou antes de dormir, pode causar indigestão e inchaço.
• Os ovos de pato costumam ser servidos com gengibre e folhas de laksa para aumentar o sabor e combater o resfriado. Mas as folhas de laksa têm um estimulante que causa contrações uterinas, então as mulheres grávidas precisam se abster nos primeiros meses de gravidez. Se comer ovos de pato nesta fase, as mulheres grávidas devem desistir das folhas de laksa, podem comer com gengibre para evitar o estômago frio. 

O que a diabetes gestacional deve comer ? Isso é o que as mulheres grávidas devem aprender assim que souberem que têm diabetes gestacional. Quando se sabe que o diabetes gestacional pode comer ovos de pato , as mulheres grávidas podem ter certeza de usar esse alimento nutritivo de maneira adequada. Desejo a você uma gravidez saudável e um bebê bem desenvolvido esperando o dia do nascimento!