Viței mari și fapte pe care nu le știe toată lumea

Vițeii mari sunt una dintre condițiile deloc neobișnuite ale măririi gambelor. La fel cum sunt oameni cu organe subțiri, există oameni cu organe subțiri. Vițeii fiecăruia vor avea dimensiuni diferite. Deci, când vițeii sunt mari, cum ar trebui să arătăm mai estetici? Următorul articol vă va ghida să citiți cele mai eficiente modalități.

conţinut

• Conceptul de vițel
• Condiții medicale ale mușchilor gambei
• Metode de verificare a mușchilor picioarelor
• Ce sunt vițeii mari?
• Indicatori normali ai mărimii gambei
• Diferențiază vițeii mari și hipertrofia gambelor
• Cauzele vițeilor mari fiziologic
• Avantajele și dezavantajele vițeilor mari
• Mușchi mare al gambei ce să faci?

Conceptul de vițel

Înainte de a învăța conținutul vițeilor mari , ar trebui să știm ce sunt vițeii. Vițeii sunt zona de masă musculară de pe spatele piciorului inferior. Este alcătuit din următorii mușchi:

• Mușchi geamăn al piciorului. Acesta este mușchiul gambei mai mare, care formează o umflătură vizibilă sub piele. Acești mușchi au două părți sau două capete, care formează împreună rombul gambei.
• Mușchiul soleus este mușchiul plat mai mic. Este situat sub mușchiul gambei.

Atât gambele, cât și tălpile se vor contracta și se vor îmbina la baza gambei. Țesutul conjunctiv suplu din partea inferioară a mușchilor gambei se contopește cu tendonul lui Ahile. Tendonul lui Ahile se va introduce în osul călcâiului. În timp ce mergi, aleargă sau săriți, mușchii gambei trag călcâiul în sus pentru a permite mișcarea înainte.

Imaginea simulează mușchii gambelor

Condiții medicale ale mușchilor gambei

Vițeii pot provoca următoarele tulburări:

• Încordarea gambei: întinderea mușchiului gambei peste lungimea sa normală duce la ruperea unora dintre fibrele mușchilor gambei. Încordarea gambei poate varia de la ușoară (durere ușoară) la severă (ruptură completă a mușchiului gambei).
• Mușchii gambei contractați: Tensiunea din mușchii gambei este adesea denumită mușchi a gambei trase. Contracția este întinderea mușchiului gambei dincolo de limitele sale.
• Ruptura mușchilor gambei: Toate tulpinile gambei rupe unele fibre musculare. Leziunile mai grave pot duce la ruperea parțială sau completă a mușchiului gambei.
• Ruptura mușchiului gambei: O ruptură completă a mușchiului gambei, care are ca rezultat durere severă și incapacitatea de a merge. Mușchiul gambei se poate prăbuși într-un nodul sau o minge, care poate fi văzut și simțit prin piele.

Ruptura gambei este una dintre cele mai frecvente probleme ale gambelor

Metode de verificare a mușchilor picioarelor

Unele metode de examinare și examinare a mușchilor gambei includ:

• Imagistica prin rezonanță magnetică (scanare RMN) a zonei gambei.
• Tomografie computerizată (CT): scanează zona gambei și alte structuri din apropiere,
• Ecografia mușchilor gambei: Permite examinarea mușchilor gambei, tendoanelor și articulațiilor adiacente.

Ce sunt vițeii mari?

Mulți oameni de știință cred că mărimea mușchilor gambei este în mare măsură determinată de genetică. Cu toate acestea, asta nu i-a împiedicat pe bărbați să își dubleze antrenamentele zilnice. Sau caută frenetic pe internet „cum să obții viței mai mari”.

>> Vezi mai multe: Ce trebuie să știi despre sindromul mialgic

În timp ce majoritatea femeilor se tem să aibă viței mari din cauza mușchilor . Pentru că mușchii gambelor, atunci când sunt mari, îți vor face corpul să pară aspru. Este un defect major, pierzând frumusețea estetică a femeilor.

Vițeii mari din cauza mușchilor sunt o afecțiune comună

Mușchiul gambei este o afecțiune în care zona gambei este mare, are mai multă mușchi și densitate decât o persoană obișnuită. Adică, de la naștere, o persoană are picioare mari. Prin urmare, a-l micșora nu este ușor, deoarece factorii genetici au decis,

Mușchiul atopic al gambei este o afecțiune transmisă din generație în generație. Această situație este cel mai evidentă atunci când în familia ta sunt multe rude care dețin viței cu multă mușchi. În același timp, densitatea musculară este fermă și rigidă.

Indicatori normali ai mărimii gambei

Pentru a ști dacă un vițel este mare sau nu, trebuie să-l comparăm cu indicele normal, care este clasat conform standardelor internaționale. Circumferința standard a coapsei vietnameze variază de la 40 la 50 cm. Adică aproximativ 1/3 din lungime minus 5-10 cm. În consecință, circumferința gambei va fi cu aproximativ 20 cm mai mică decât dimensiunea coapsei.

Vițeii normali vs vițeii mari din cauza mușchilor

Astfel, măsurarea standard a gambei la femei va varia de la 25 la 30 cm. Dacă depășește acest număr, se numește viței musculoși . Având un picior supradimensionat, aspru, va pierde echilibrul picioarelor. În același timp, de asemenea, face femeile să nu aibă încredere atunci când poartă haine la modă care le plac slab.

Diferențiază vițeii mari și hipertrofia gambelor

Trebuie să distingem vițeii musculari de hipertrofia gambelor. În majoritatea cazurilor de mărire fiziologică a gambei, nu vom avea dureri. În același timp, densitatea musculară la gambe va fi fermă, cu aceeași culoare ca și pielea. Dacă mușchiul gambei este mare din cauza bolii, acesta are următoarele caracteristici:

• Durere la gambe.
• Durere intermitentă.
• Amorțeală a piciorului.
• Temperatura anormală a gambei. De exemplu, mai cald sau mai rece.
• Pielea de pe vițel este decolorată în comparație cu pielea normală. Poate fi albăstrui-violet, palid sau roșu.
• Densitatea musculară nu este fermă, ci moale.

Unele afecțiuni care provoacă mărirea patologică a gambei includ:

• Edemul picioarelor datorat insuficienței renale, insuficienței hepatice, insuficienței cardiace .
• Malnutriția provoacă deficit de proteine.
• Sindrom nefrotic.
• Tromboflebita picioarelor.
• Sindromul compartimental în traumatismele țesuturilor moi.
• Inflamația mușchiului gambei.
• Edemul labei de elefant în filarioză.
• Obezitatea …

Imagine cu umflarea picioarelor în insuficiența cardiacă

Cauzele vițeilor mari fiziologic

Iată câteva motive care fac ca mușchii picioarelor să devină măriți fiziologic:

• Cauza este genetică. În acest moment, vițeii vor fi mari de la naștere.
• Stilul de viață nesănătos. În acest moment, mușchii și grăsimea vor fi concentrate în fese, coapse și gambe.
• Practicați o metodă greșită. Practica greșită va face vițeii anormal de mari, grosolan și inestetici.
• Folosiți produse cosmetice care conțin estrogen. Cum ar fi alimente, alimente funcționale, ulei lubrifiant, ulei de ceară etc.

>> Vezi mai multe: Sindromul durerii în picioare: Cauze, diagnostic și tratament

Avantajele și dezavantajele vițeilor mari

Avantaje

Un studiu efectuat pe 6.265 de persoane a constatat că persoanele cu viței mai mari aveau un risc mai scăzut de accident vascular cerebral. Indiferent de vârstă, sex, indice de masă corporală și alți factori de risc vascular. Cu cât vițeii unei persoane sunt mai mari, cu atât mai puțină grăsime cunoscută sub numele de placă în artere.

Acest lucru reduce riscul de îngustare, boala arterei carotide și accident vascular cerebral . Cercetătorii bănuiesc că acest lucru se poate datora faptului că vițeii mari oferă organismului un alt loc pentru depozitarea grăsimilor. De asemenea, este mai puțin probabil să provoace probleme de circulație.

Multe studii arată că, cu cât vițeii unei persoane sunt mai mici, cu atât ritmul cardiac în repaus este mai mare. O frecvență cardiacă susținută în repaus peste 100 de bătăi pe minut crește riscul de deces, indiferent de condiția fizică. Alergătorii pe distanțe lungi și alți sportivi au adesea ritmuri cardiace de repaus mai scăzute. De aceea au viței mai mari.

>> Vezi mai multe: Tendinita lui Ahile

Cu toate acestea, dacă ritmul cardiac în repaus este prea scăzut, poate face persoana predispusă la leșin. În acel moment, nici cele mai puternice picioare nu te pot ajuta să stai în picioare. Vei fi foarte usor sa cazi, sa te clatina din cauza circulatiei sanguine insuficiente la creier.

Defect

Vițeii mari pot crește riscul de ficat gras datorită acumulării de grăsime în ficat. În plus, masa musculară a gambei este prea mare, provocând disproporționat față de picioare. Făcând astfel picioarele tale să devină mai aspre, să arate foarte inestetice. Mai ales pentru femei.

În plus, un vițel prea mare poate provoca unul mare. Ea pune multă presiune asupra oaselor din picioare. De acolo, pot apărea o serie de consecințe asupra sănătății. Cele mai frecvente boli sunt artrita, osteoartrita, osteoporoza, insuficiența venoasă a extremităților inferioare etc.

Vițeii masivi cresc riscul de insuficiență venoasă a extremităților inferioare

Mulți oameni se întreabă adesea: urcatul scărilor face vițeii mai mari? Mersul cu bicicleta îți face coapsele mai mari? Sau săritul coarda face vițeii mai mari? Mersul pe jos face vițeii mai mari? Iată explicația:

Un vițel mare înseamnă multă greutate. Va fi un obstacol pentru o persoană când se mișcă, aleargă, sare. Persoanele cu viței mari cu greu vor avea ocazia să participe la sporturi care necesită flexibilitatea picioarelor. Cum ar fi fotbalul, voleiul, săritura în înălțime, săritura în lungime etc.

Mușchi mare al gambei ce să faci?

Metode conservatoare și medicină internă

Cu această metodă, îți este foarte greu să-ți faci puii mai mici. Scopul principal este să alegi hainele potrivite care să-ți facă aspectul mai vizibil. Este format din:

• Purtați șosete.
• Purtați pantaloni lungi și de culoare închisă. În acel moment, vițeii tăi vor părea mai mici și mai compacti.
• Evitați să purtați tocuri înalte, pantaloni scurți și fuste scurte.
• Dieta bogata in vitamine si fibre. Limitați alimentele care sunt prea bogate în proteine ​​și grăsimi.
• Creșteți alimentele bogate în calciu pentru a preveni osteoporoza.
• Exerciții pentru întărirea mușchilor gambei. Ajută picioarele mai ferme, mai flexibile. De exemplu, sărituri cu coarda, alergare, fitness etc.
• Unele exerciții de yoga vă pot ajuta picioarele să devină subțiri.
• Masați-vă în mod regulat picioarele, înmuiați-vă picioarele în apă caldă sărată.
• Nu abuzați de suplimentele pentru creșterea mușchilor pentru culturisti.

Metoda yoga pentru a ajuta vițeii mai subțiri

Metoda chirurgicala

În cazul în care gambele sunt mărite deoarece mușchii sunt supradimensionați și interferează cu activitățile zilnice, se va recomanda un abord chirurgical. Medicii specialiști vor efectua o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea masei musculare inutile.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală la gambe

Cu toate acestea, atunci când doriți să aplicați această metodă, ar trebui să mergeți la unitățile specializate în Chirurgie Musculo-scheletică - Os - Articulații. Aici, medicii cu mulți ani de experiență vă vor oferi cele mai potrivite sfaturi. Nu fi lacom de ieftin, mergând la unități mai puțin reputate va duce la pierderi de bani și la dizabilități. Poate chiar dezactivat.

Cu informațiile furnizate de articol, sperăm că cititorii vor înțelege mai bine starea vițeilor mari . În general, această afecțiune este în mare parte benignă. Este doar inestetic. Metodele de conservare au prioritate maximă. Intervenția chirurgicală este recomandată doar în cazurile în care vițelul este prea mare și afectează activitățile zilnice.