Pot mânca porumb fiert când mă doare stomacul?

Durerea de stomac este o problemă comună de sănătate în viața modernă. Alegerea alimentelor potrivite și sigure pentru sănătatea stomacului poate fi o provocare. În special, porumbul fiert este un aliment bogat în nutrienți și are multe beneficii pentru sănătate, așa că poți mânca porumb fiert cu dureri de stomac?

Dieta este unul dintre factorii importanți în tratamentul și prevenirea bolilor. În acest articol, vom oferi informații științifice complete despre consumul de porumb fiert atunci când aveți dureri de stomac și vom răspunde la întrebarea: „Poți mânca porumb fiert pentru dureri de stomac?”.

Ce este durerea de stomac?

Durerea de stomac este o afecțiune în care stomacul este afectat în principal de ulcere. Persoanele cu dureri de stomac simt adesea disconfort și durere surdă. Durerea poate apărea atunci când pacientul mănâncă prea mult sau îi este prea foame. În plus, surmenajul sau senzația de stres poate provoca și durere. Schimbările de dispoziție ale pacientului sunt, de asemenea, un motiv pentru care durerile de stomac devin mai severe.

Durerea de stomac provoacă disconfort pacienților

Care sunt simptomele gripei stomacale?

Deși simptomele durerii de stomac au adesea simptome evidente, în unele cazuri nu există semne specifice și doar dureri abdominale surde. Următoarele sunt simptome comune la pacienții cu dureri de stomac:

• durere epigastrică ;
• Pofta de mancare mai mica decat de obicei;
• gaze, arsuri la stomac, arsuri la stomac;
• Senzație de greață, vărsături;
• Există semne de sângerare gastrointestinală .

Beneficiile umbrelei fiarte pentru persoanele cu dureri de stomac

Potrivit cercetărilor, porumbul conține mulți nutrienți sănătoși, cum ar fi proteine, vitaminele B și C, carbohidrați, potasiu și antioxidanți. Cu doar 10 grame de porumb, poți furniza până la 34,2 calorii, ajutând la refacerea energiei pentru organism și la stimularea digestiei.

În plus, este remarcabilă și cantitatea de fibre din porumb, care poate furniza până la 18,4% din fibrele insolubile necesare organismului în fiecare zi, ajutând la ameliorarea eficientă a constipației . Această fibră creează, de asemenea, un mediu favorabil pentru creșterea bacteriilor benefice în intestin, ajută la formarea acizilor grași cu lanț scurt și îmbunătățește procesul digestiv al organismului.

Porumbul oferă o cantitate abundentă de folat - un ingredient activ care îmbunătățește și regenerează celulele, susține recuperarea rănilor și este foarte benefic pentru persoanele cu dureri de stomac.

În plus, beta-criptoxantina are proprietăți antioxidante și previne agenții cancerigeni, în special cancerul de sân. Porumbul mai conține fier, vitamina B1 și acetilcolină, care ajută la menținerea organismului sănătos, împrospătat mental și nu anemic. De asemenea, ajută la scăderea homocisteinei, prevenind atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

În plus, cantitatea de amidon din porumb este benefică și pentru creier. Conține beta-caroten, care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire prin transformarea în vitamina A, oferindu-ți ochi strălucitori frumoși.

Porumbul conține mulți nutrienți care sunt buni pentru sănătate

Durerea de stomac poate mânca porumb fiert?

Porumbul fiert nu conține toxine sau substanțe active dăunătoare sistemului digestiv. Persoanele cu dureri de stomac pot mânca complet porumb fiert într-o cantitate suficientă, fără a provoca efecte adverse. Cu toate acestea, consumul prea mult de porumb în timpul zilei poate provoca indigestie, provocând leziuni în peretele stomacului.

Experții recomandă ca nu toți pacienții cu dureri de stomac pot folosi porumb, în ​​special cei care sunt:

• Bătrâni și copii cu dureri de stomac: Sistemul lor digestiv are multe limitări, atunci când consumul de porumb mult poate provoca balonare și indigestie.
• Persoanele cu antecedente de afecțiuni medicale, cum ar fi colita : Porumbul conține multă celuloză, consumul mult poate exercita o presiune puternică asupra peretelui colonului, provocând daune mai grave. În plus, diabeticii ar trebui să limiteze și consumul de porumb, deoarece poate crește nivelul zahărului din sânge.
• Persoanele cu sistem imunitar slab, cu deficit de fier și calciu: Consumul mult de porumb poate bloca absorbția proteinelor, mineralelor și grăsimilor, determinând sistemul imunitar să reducă rezistența.
• Persoanele alergice la unele ingrediente din porumb: Dacă organismul prezintă simptome precum dureri abdominale, vărsături, erupții cutanate... după ce au consumat porumb, este necesar să se oprească imediat și să solicite asistență medicală pentru examinare și tratament.tratament în timp util.

O cantitate moderată de porumb fiert este bună pentru persoanele cu dureri de stomac

Câteva alte moduri de procesare a porumbului potrivite pentru persoanele cu dureri de stomac la care vă puteți referi, cum ar fi:

• ceai de porumb;
• Supa de porumb;
• Supă de porumb dulce.

Sfaturi atunci când mănânci porumb fiert pentru persoanele cu dureri de stomac

Unii oameni cu dureri de stomac pot mânca porumb fiert, dar trebuie să fie obiectul potrivit și modalitatea de a mânca. În unele dintre următoarele cazuri, porumbul fiert nu este bun pentru sănătate:

• Porumbul oferă multe fibre, dar are un conținut scăzut de nutrienți, așa că trebuie consumat într-o cantitate moderată, nu prea mult pentru a evita sațietatea pe termen lung, indigestia și balonarea. Pacienții trebuie să mănânce doar aproximativ 100g-200g porumb/zi și să mănânce de aproximativ 2-3 ori/săptămână. Nu mâncați prea mult porumb deodată pentru a evita indigestia și pentru a afecta sănătatea.
• Persoanele cu ulcer gastric: Deși porumbul fiert conține ingrediente pentru vindecarea rănilor, persoanele cu ulcer gastric nu ar trebui să adauge porumb fiert la mesele lor. Consumul de porumb fiert poate răni rănile, agravând starea.
• Persoanele cu colită și dureri de stomac: Pentru aceste persoane, porumbul fiert nu trebuie consumat. Când mănânci porumb fiert, peretele intestinal va crește presiunea, provocând indigestie, care poate provoca vene varicoase și sângerare gastrică.
• Copii și vârstnici cu dureri de stomac: Nu mâncați porumb deoarece sistemul digestiv este slab, ducând cu ușurință la balonare, indigestie, afectând negativ contracția stomacului.
• Ar trebui să alegeți porumbul tânăr pentru a fi folosit pentru persoanele cu dureri de stomac, deoarece porumbul tânăr este moale și mult mai ușor de digerat decât porumbul vechi.

Mai sus sunt toate informațiile despre consumul de porumb fiert atunci când aveți stomacul deranjat . Sper că aceste informații v-au ajutat să vă răspundeți la întrebare. Cu toate acestea, dacă organismul dumneavoastră prezintă simptome mai severe, mergeți la spital pentru examinare și tratament adecvat.