Răspunde la întrebarea: Pot femeile însărcinate să mănânce vinete?

La noi vinetele este un fel de mâncare preferat de mulți oameni, dar o pot mânca gravidele? Să aflăm astăzi prin acest articol!

În prezent, există multe zvonuri că consumul de vinete în timpul sarcinii va afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului. Deci cât de adevărat este acest zvon? Poți mânca vinete? Toate vor primi răspuns în lectura de mai jos, nu trebuie să ratați.

Aflați despre vinete

Numele științific al vinetei este Solanum torum, numele comun în engleză este Thai brinjal. Acesta este un copac mic cu frunze despicate și spini. Florile de liliac sunt albe când înfloresc, fructele proaspete sunt și ele albe, dar când sunt coapte, se vor îngălbeni treptat.

În compoziția vinetelor conține mulți nutrienți esențiali pentru organism precum fier, proteine , magneziu, zinc, potasiu, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 , vitamina C etc. Conform medicinei orientale, vinetele are proprietăți de sudare. gustul trebuie să aibă efect de tratament antiinflamator, hemolitic, numai de sistem, diuretic, laxativ, cu toxicitate scăzută, cu excepția nodulilor în abdomen, a tuberculozei etc.

Varza conține o mulțime de nutrienți necesari organismului

Pot femeile însărcinate să mănânce vinete?

Vinetele conțin un conținut toxic de solanină de 5 până la 10 ori mai mare decât limita de siguranță, în special vinetele crude. Prin urmare, uneori consumul de vinete va fi expus riscului de otrăvire. Intoxicația cu solanină în vinete este adesea însoțită de simptome precum diaree, greață, halucinații etc. Aceste semne vor apărea după aproximativ 8 până la 12 ore după consumul de vinete care conțin solanină.

În timpul sarcinii, alimentația mamei joacă un rol foarte important în dezvoltarea fătului. Prin urmare, deși conform experților în nutriție, vinetele este un aliment pe care gravidele îl pot mânca. Dar absolut nu mâncați prea mult și ar trebui să alegeți doar să folosiți roșii coapte.

Lucruri de reținut atunci când femeile însărcinate mănâncă vinete sărate

Pentru a asigura siguranța sarcinii, atunci când mănâncă vinete sărate, femeile însărcinate ar trebui să țină cont de următoarele aspecte importante:

• Femeile însărcinate pot mânca în totalitate vinete sărate, dar trebuie să aleagă cu grijă roșiile sărate coapte, să evite să mănânce vinete sărate. În plus, femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce des acest aliment pentru că este rece, ceea ce face corpul să tusească și să răcească ușor.
• Pentru a asigura igiena și siguranța alimentelor, femeile însărcinate ar trebui să își facă propria cafea murată acasă și să folosească vase de sticlă, vesela și porțelan pentru a le depozita în loc de cele din plastic.
• Femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce vinete sărate seara deoarece acestea pot provoca balonare și distensie abdominală, ducând la dificultăți de somn, nedormire bine. În plus, femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce prea multă sare într-o singură masă, deoarece va provoca tulburări ale sistemului digestiv .
• Când mănâncă vinete sărate, dacă se simte amar, mama nu trebuie să le folosească în continuare, ci să o arunce imediat. Deoarece acest gust amar poate fi toxina conținută de vinete, cu cât mai amar, cu atât va fi mai mare toxina.
• Conform experienței, femeile însărcinate ar trebui să îndepărteze semințele atunci când mănâncă vinete sărate, deoarece semințele de roșii sărate sunt considerate a fi agentul cauzator al aftei la bebeluși. Prin urmare, cel mai bine este ca femeile însărcinate să limiteze consumul de cafea sărată în timpul sarcinii.

Amintiți-vă câteva note atunci când mâncați vinete sărate pentru a evita afectarea sănătății femeilor însărcinate

Alte alimente la care femeile însărcinate trebuie să le acorde atenție

Nu numai vinetele murate, ci și mamele însărcinate ar trebui să limiteze alimentele care afectează negativ atât sănătatea mamei, cât și a copilului, cum ar fi:

• Lăstarii de bambus acri: Lăstarii de bambus conțin glucozid. Această toxină, atunci când este combinată cu enzimele digestive din stomac, va elibera acid cianhidric, provocând otrăvire și vărsături femeilor însărcinate.
• Nem chua: Acesta este un fel de mâncare fermentat din carne crudă, deci este ușor să obțineți bacterii Listeria sau E.coli. Această afecțiune este una dintre cauzele diareei, femeile însărcinate ar trebui să evite utilizarea acestui aliment.
• Murături: Ca și roșiile murate, murăturile care sunt murate vor avea o conversie din nitrat în nitriți. Nitriții reacționează cu aminoacizii din alimente din stomac pentru a forma nitrozamine - agenți cancerigeni. 
• Papaya verde: atunci când mănâncă seva unui fruct verde de papaya, aceasta face ca uterul mamei însărcinate să se contracte foarte mult, ceea ce poate provoca cu ușurință avort spontan, avort spontan sau sângerare vaginală.
• Ananas: Conține substanțe care înmoaie uterul, stimulează contracțiile uterine și produc substanțe care provoacă avort spontan.
• Spanac: Mamele care sunt însărcinate, au un făt slab sau au antecedente de avort spontan, naștere prematură etc. ar trebui să-și limiteze aportul pentru a evita consumul acestei legume, mai ales în primele 3 luni de sarcină.

Pe lângă vinete, femeile însărcinate trebuie să aibă grijă când mănâncă alte alimente pentru a-și proteja sănătatea

Sperăm că informațiile de mai sus au răspuns la întrebarea „ Pot femeile însărcinate să mănânce vinete ?”. Acesta este un fel de mâncare delicios, dar conține și multe efecte nocive. Prin urmare, femeile însărcinate ar trebui să fie foarte atente dacă folosesc vinete în mesele lor!