Perimenopauza este un moment în care hormonii feminini încep să dea semne de declin, cauzând multe necazuri femeilor în viață. Deci știi la ce vârstă încep femeile la menopauză?
Pentru că această identificare va ajuta femeile să fie capabile să anticipeze și să se pregătească mental înainte de a intra în această perioadă de perimenopauză pentru a îmbunătăți calitatea vieții în timp.
Ce este perimenopauza?
Perimenopauza este perioada înainte ca o femeie să ajungă efectiv la menopauză. Acesta este momentul în care femeile experimentează o scădere a hormonului feminin estrogen și apar primele simptome ale perimenopauzei.
În același timp, ovarele în acest moment încep și ele să scadă, iar dezechilibrul hormonilor feminini face ciclul menstrual neregulat și durează multe zile.
Daca nu ai avut menstruatie mai mult de 1 an consecutiv (cu exceptia mamelor postpartum), cel mai probabil te afli in stadiul de perimenopauza. Majoritatea femeilor trec prin această perioadă înainte de menopauză se numește perimenopauză. Organismul va avea multe modificări atât în ceea ce privește funcția reproductivă, cât și psihologic.
Femeile experimentează o serie de schimbări fiziologice și psihologice în timpul perimenopauzei.
Perimenopauza este un proces complet natural care nu poate fi evitat. Odată cu scăderea hormonilor feminini, cantitatea de radicali liberi este, de asemenea, produsă într-un ritm mai puternic, făcând femeile să îmbătrânească mai repede. În acel moment, femeile se vor confrunta cu o deteriorare gravă a frumuseții, psihologiei și sănătății.
La ce vârstă intri în perimenopauză?
De obicei, timpul de începere a perimenopauzei la fiecare femeie este diferit din cauza tipului de corp al fiecărei persoane. Cu toate acestea, conform statisticilor, majoritatea femeilor vor intra în perimenopauză atunci când au între 40 și 47 de ani.
Sindromul de perimenopauză este de scurtă durată sau de lungă durată, în funcție de hormonii disponibili în corpul fiecărei persoane. Unele femei trebuie să suporte această perioadă doar 2-3 ani, în timp ce altele trebuie să lupte timp de 7-8 ani.
Reperul care marchează sfârșitul perimenopauzei este momentul în care o femeie intră efectiv la menopauză. Se va stabili după 12 luni consecutive fără punct. Cu toate acestea, există și multe cazuri în care simptomele neplăcute de la perimenopauză pot continua să progreseze în timpul menopauzei cu probleme de sănătate.
Semne de avertizare ale perimenopauzei la femei
Tulburări menstruale
Ciclul menstrual devine brusc neregulat, luna nu are lună, numărul de zile menstruale este mai lung, ciclul menstrual este mai puțin frecvent, cantitatea de sânge menstrual devine mai mică și chiar și perioada este absentă.
Secetă, scăderea dorinței
Femeile aflate în premenopauză au adesea scăderea libidoului din cauza scăderii estrogenului, determinând uscarea vaginului, cantitatea de secreție de lubrifiere scade, elasticitatea „fetei” este, de asemenea, mai mică și plăcerea scăzută, orgasmul greu de atins.
Scăderea libidoului și tulburările menstruale sunt manifestări ale perimenopauzei.
Iritat, sau iritabil
Potrivit statisticilor, până la 75% dintre femeile aflate în premenopauză se confruntă cu bufeuri, de la ușoare la severe, cu simptome precum transpirația constantă, în special noaptea.
Probleme frecvente de somn
Multe femei aflate în stadiul de perimenopauză se plâng de dificultăți de somn, insomnie, dificultăți de a adormi.
Melasma, pete intunecate, piele uscata, multa cadere a parului
Când estrogenul este redus, structura pielii va deveni mai subțire, mai puțin elastică, riduri uscate și vizibile. În același timp, există și mai multe pete, pete întunecate, pistrui pe piele. În plus, părul își pierde treptat pigmentarea și devine gri.
Risc de boli cardiovasculare și articulare
Scăderea estrogenului este cauza unui risc crescut de boli cardiovasculare și articulare.
Cum să amâni perimenopauza?
În perioada perimenopauzei la femei, îmbătrânirea ovarelor duce la o secreție mai mică de estrogen în timp. Această lipsă de hormon feminin provoacă ovulație neregulată și provoacă tulburări menstruale.
Medicii specialiști mai recomandă ca rata de îmbătrânire ovariană la femeile aflate în premenopauză să fie accelerată și din cauza stilurilor de viață nesănătoase, cum ar fi utilizarea regulată a stimulentelor precum consumul de alcool, fumatul etc. …
Specialiștii ar trebui să ducă un stil de viață sănătos atunci când intră în perimenopauză
Astfel, menopauza precoce se datorează în principal scăderii cantității de hormon estrogen din organism. Prin urmare, pentru a întârzia menopauza, precum și pentru a îmbunătăți simptomele cauzate de declinul hormonal, de obicei, medicii vor prescrie terapie cu hormoni sintetici sau vor folosi estrogen de origine vegetală (Fitoestrogen).
Fiecare măsură are propriile sale avantaje și dezavantaje. Suplimentele de estrogen sintetic acționează rapid, dar au multe efecte secundare și ar trebui să fie strict controlate de medicul dumneavoastră. Suplimentele cu fitoestrogeni funcționează lent și, când încetează, simptomele revin.
Vitaminele nu sunt numai bune pentru sănătatea generală, dar unele tipuri funcționează și pentru a crește vitalitatea masculină, făcând poveștile de dragoste ale bărbaților mai abundente.
Un DIU este un dispozitiv mic care este introdus în uterul unei femei pentru a oferi un contraceptiv eficient care durează mulți ani. Aceasta este considerată o metodă contraceptivă folosită de mulți oameni datorită siguranței, eficacității, simplității și economiei sale.
Multe femei își spun reciproc că consumul de bere în timpul menstruației ajută la oprirea rapidă a menstruației. Deci, să bei bere într-o zi cu lumină roșie este bine sau rău. Vezi mai multe detalii acum.
Zilele cu lumină roșie sunt în mod inerent zile sensibile pentru femei. Așa că în ziua semaforului roșu, nu ar trebui să faci nimic, să te abții de la orice pentru a reduce disconfortul și oboseala în fiecare lună.
Când vine vorba de prezervative ieftine, mulți oameni sunt adesea îngrijorați de calitatea lor. Vă rugăm să consultați articolul nostru de mai jos pentru a găsi produse de prezervative ieftine, dar de calitate extrem de bună, sigure și de renume.
Menopauza este un moment în care corpul și fiziologia unui bărbat suferă multe schimbări. Acest lucru va afecta foarte mult viața de zi cu zi, fizică și psihică a bărbaților. Alăturați-vă SignsSymptomsList pentru a afla imediat despre menopauza masculină și cum să o încetiniți în acest articol!
Menstruația este grea sau menstruația este scurtă și scurtă, ceea ce face mereu îngrijorarea femeilor pentru că toate acestea sunt manifestări anormale ale corpului. Vezi mai multe acum.
După un accident vascular cerebral, cum este afectată viața ta sexuală, ar trebui să faci sex? Pentru a avea o viață sexuală nestingherită, pacienții trebuie să acorde atenție următoarelor probleme.
Dorința sexuală scăzută la femei este o manifestare atât a tulburărilor psihologice, cât și a tulburărilor de sănătate. Femeile ar trebui să acorde cu adevărat atenție acestei situații pentru a lua măsuri corective.
Neregulile menstruale în timpul pubertății sunt normale. Totuși, această afecțiune poate fi și rezultatul unor tulburări de alimentație, stres nervos, pierdere bruscă în greutate etc.
