懷孕15週：孕婦要注意什麼？

當您懷孕 15 週時，這意味著您已經過了懷孕的前 3 個月。結果，孕吐會消退，你會再次感到精力充沛。那麼在這個階段應該注意什麼才能保證寶寶的安全發育呢？讓我們在本文中了解有關 SignsSymptomsList 的更多信息！

內容

• 懷孕 15 週時你的身體有什麼變化？
• 你的寶寶在懷孕 15 週時會發生什麼？
• 促進更好更容易懷孕的提示？

懷孕 15 週時你的身體有什麼變化？

你的肚子在變大

進入孕中期，每個月可以增重1.5-2公斤左右。為了有利於胎兒的生長，定期檢查體重是必不可少的。

當您每月增重不到 1 公斤或超過 3 公斤時，請告訴您的醫生。他們可能會考慮改變你的飲食和鍛煉習慣。這將幫助您在分娩前將體重增加保持在更穩定的水平。

事實上，到了懷孕第 15 週，你的肚子還不是很清楚。有些人甚至不會從外面注意到你懷孕了。但在觸診腹壁時，已經能感覺到肚臍下方約10-12厘米處的子宮頂部。

懷孕第15周和孕媽媽身體的變化

圓韌帶疼痛

你的子宮現在需要“打包”很多東西。這包括發育中的胎兒、充滿羊水的羊膜囊和胎盤。結果，您可能會開始感到骨盆周圍劇烈疼痛。它被稱為“圓韌帶疼痛”。

骨盆帶韌帶是位於圍繞子宮的骨盆中的韌帶系統。隨著子宮擴張，骨盆韌帶也會伸展。這種情況會導致孕婦疼痛。疼痛通常持續幾分鐘，通常發生在懷孕的頭三個月和最後三個月。

圓韌帶疼痛會讓孕婦不舒服。然而，這個跡像在懷孕期間是正常的。所以你不需要太擔心它。您可以應用以下建議來減輕疼痛：

• 改變你的移動方式：坐下和站起來更慢，避免突然移動。
• 當疼痛不適時，應坐下或躺下放鬆。
• 您可以通過在小腹周圍放置一個溫暖的袋子或墊子來緩解疼痛。

需要記住的一件事是，如果您不確定腹痛的原因，或者疼痛是持續的且疼痛的。請盡快到就近的婦產科機構進行檢查。尤其是伴有發熱、寒戰、排尿疼痛或陰道流血時。

更多白血（排出）

許多女性在懷孕第 15 週之前會感到內褲上有更多白色分泌物。這是由於女性荷爾蒙增加和對陰道內膜的影響。懷孕期間陰道分泌物可能會隨著時間的推移而增加。液體的高酸度有助於防止陰道中有害細菌的生長。

重要的是要注意，當您懷疑生殖器感染時，您需要訪問婦產科設施或訪問管理您懷孕的醫生。由組成：

• 陰道分泌物變色：正常情況下，分泌物呈蛋清樣白色或略帶乳白色。如果顏色變為黃綠色或灰色，則可能是感染的跡象。
• 開始聞起來難聞，難聞。
• 有紋理變化，例如變得密集，斑駁。
• 小便時灼痛。
• 陰道感覺腫脹、發癢和疼痛。

>> 陰道炎是最常見的婦科疾病之一。出現瘙癢等症狀，分泌物帶有難聞的氣味；陰道炎會引起很多不適並影響日常活動。那麼讓我們一起閱讀SignsSymptomsList到文末，了解什麼是陰道炎以及如何預防陰道炎！

你的寶寶在懷孕 15 週時會發生什麼？

• 到本週末，您的寶寶將長約 12 厘米，重約 57 克。
• 嬰兒的皮膚開始在皮下發育毛囊和腺體。然而，皮膚仍然很薄，血管實際上可以透過皮膚看到。
• 耳朵繼續向外生長並變得更加明顯。並逐漸走到了最後的位置，雖然他們的位置還略低。
• 寶寶的眼睛更加對稱地靠近鼻子。
• 本週出現眉毛和頭皮毛髮。如果您的寶寶的頭髮是深色的，毛囊就會開始產生色素，使頭髮呈深色。
• 構成骨骼系統的骨骼和骨髓本周繼續生長。到本週末，由於肌肉的顯著發育，嬰兒將能夠牽手。

懷孕15周和懷孕的奇蹟

促進更好更容易懷孕的提示？

懷孕15週肚子開始變大時，正確的睡姿是什麼？

懷孕 15 週時，你的肚子會變大。許多女性對懷孕期間什麼是正確和安全的睡姿有疑問？

最好的建議是你可以開始側睡。這是最舒適、最健康的睡姿。

事實上，仰睡會使子宮承受為下半身和嬰兒供血的大動脈的壓力。這將使母親和嬰兒感到氧氣不足，呼吸更加困難。此外，趴著睡會給子宮帶來額外的壓力，應該避免這種姿勢。

開始以更舒適的方式睡覺的最簡單方法是使用一些額外的枕頭或使用懷孕枕頭。

懷孕枕頭可以幫助您在側臥時感覺更舒適

此外，許多懷孕 15 週的孕婦發現將枕頭放在背後和膝蓋之間既舒適又便宜。您可以考慮什麼是最適合您的解決方案！

從懷孕第 13 周到第 16 週鍛煉

這項運動被稱為“背壓”——有助於加強母親在懷孕期間的良好姿勢支持。

鍛煉“背壓”

Step 1：背靠牆站立，雙腿分開與肩同寬。

第 2 步：將背部輕輕按在牆上並保持約 5-10 秒。

第三步：重複5-10次。

花時間考慮產後護理

對許多職業女性來說，一個非常困難的決定是孩子出生後要做什麼。

像許多父母一樣，您可能正在考慮是否要回去工作或留在家裡陪孩子。如果你回去工作，幾個小時應該足夠了？配偶是否應該擔心減少工作並留在家裡照顧孩子？

如果你知道孩子出生後父母會回去工作。你可以考慮找個保姆。如果您不確定何時重返工作崗位，這可能是在做出決定之前仔細考慮您的選擇的最佳時機。考慮以下因素：

家庭共同基金

看看兒童保育的費用以及它如何影響家庭的整體預算。如果花費一部分來尋找照顧者會產生很大的影響。父母可以考慮調整工作時間，花時間照顧寶寶。

產後經濟準備

如果你想找一個保姆照顧

對托兒服務提供者公開和誠實地表達您的願望。他們會考慮選擇合適的人來照顧您的孩子。

如果親人希望為您照顧嬰兒

這將是整個家庭的可靠支持。此外，此優惠還有助於減少您的財務擔憂。不過，要做好心理準備。有時家庭成員也可以給你很多建議，比你想要的建議更多。

管理好情緒，明智地表達你的願望，會讓家庭變得更加溫馨和諧。

希望通過這篇文章，您可以更好地了解懷孕 15 週期間的神奇變化。不僅如此，在第 16 週，還有一個特殊的事件是寶寶知道如何做鬼臉、皺眉和通過面部表情表達情緒。請期待孕16周文章中寶寶的變化和對媽媽有用的提示！