Le gonflement est l'accumulation de liquide qui provoque un gonflement dans une certaine partie du corps. Il existe de nombreuses raisons de gonflement que vous devez apprendre à
Le gonflement est l'accumulation de liquide qui provoque un gonflement dans une certaine partie du corps. Il existe de nombreuses raisons de gonflement que vous devez apprendre à trouver le bon remède.
Avez-vous déjà souffert de mains et de pieds enflés sans en connaître la cause ou non ? L'enflure affecte votre vie lorsque vous ne pouvez pas porter vos chaussures préférées ou ne portez pas votre alliance… Voici les causes de l'enflure et comment y remédier.
1. Sel
La quantité appropriée de sel par jour que vous devez charger dans le corps est de 5 g ou 1 cuillère à café. Cependant, si vous consommez plus que cette quantité, cela entraînera facilement une accumulation d'eau dans le corps et provoquera un gonflement. Pour limiter la situation ci-dessus, vous devez limiter la quantité de sel consommée, si la nourriture est trop fade au lieu d'utiliser du sel, utilisez d'autres herbes et épices seront bien meilleures.
Consommer beaucoup de sel provoque également un gonflement
2. Allergies
Si le gonflement s'accompagne de démangeaisons et de rougeurs de la peau, c'est en effet le signe d'une allergie. Ce que vous devez faire maintenant, c'est surveiller votre état physique : si le gonflement se développe rapidement et se propage au cou et au visage, vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital. Si le gonflement est minime, les antihistaminiques (médicaments antiallergiques) aideront dans ce cas.
3. Gonflement dû au système endocrinien
Le gonflement endocrinien est l'une des raisons de l'accumulation de liquide dans le corps. Si vous avez des douleurs abdominales, un gonflement des jambes ou une prise de poids, ce sont des signes d'œdème endocrinien.
Ce que vous pouvez faire, c'est : modifier votre alimentation en consommant des aliments riches en protéines et en minimisant la consommation d'aliments sucrés, épicés et salés. Consultez votre interniste ou votre gynécologue et il vous recommandera le traitement qui vous convient.
Prise de poids, gonflement des jambes, douleurs abdominales sont des manifestations de troubles endocriniens
4. Maladie rénale
Un gonflement du visage principalement le matin pourrait être un signe de problèmes rénaux. De plus, vous verrez des symptômes tels que des maux de dos ou un changement de couleur de l'urine. Pour traiter l'enflure causée par des problèmes rénaux, vous devez suivre un régime, prendre l'habitude de vous allonger sur le dos (dormir sur le ventre peut provoquer un gonflement du visage) et enfin consulter un médecin dès que possible.
5. Maladie cardiovasculaire
Si vous ressentez un gonflement des jambes et de l'abdomen, des douleurs thoraciques, de la fatigue et un essoufflement, vous souffrez très probablement d'une maladie cardiaque . Ce qu'il faut faire maintenant n'est pas de traiter l'enflure à la maison, mais de consulter un médecin pour un traitement approprié.
6. Drogues
L'enflure peut être causée par la prise de certains médicaments tels que les antipyrétiques, les analgésiques ou les pilules contraceptives. À ce stade, vous devez consulter un médecin, il vous prescrira d'autres médicaments qui ont le même effet sans provoquer d'effets secondaires.
La prise de certains médicaments tels que les analgésiques et les pilules contraceptives peut également provoquer un gonflement
7. Nature du travail
L'une des raisons de l'enflure des jambes dont souffrent de nombreuses personnes vient de l'habitude d'être assis autant qu'un employé de bureau ou debout autant qu'un vendeur. Pour surmonter cette situation, vous devez avoir le temps de vous reposer et de faire de l'exercice pendant les pauses. Ou si votre travail vous oblige à rester debout pendant des heures par jour, vous masser régulièrement les pieds, porter des chaussures confortables ou profiter des occasions de vous asseoir et de vous reposer sont autant de moyens de vous aider à vous débarrasser efficacement des gonflements. .
8. Déshydratation
Aux premiers stades de la déshydratation, votre corps commence à accumuler du liquide qui provoque un gonflement. En conséquence, les chevilles, les poignets et le bas-ventre gonflent. Le moyen de surmonter cette situation est très simple, il vous suffit de boire au moins 1 à 2 litres d'eau par jour et d'éviter le café, l'alcool et les boissons gazeuses.
La déshydratation est également l'une des causes du gonflement
C'est un fait qu'il faut se rappeler que le gonflement n'est parfois pas du tout une maladie, il peut apparaître même chez des personnes en bonne santé par temps chaud à cause de chaussures inconfortables ou après avoir nagé en mangeant une grande quantité d'aliments liquides et salés… Cela montre que le gonflement est causé par de nombreuses causes différentes et nous devons être sages pour trouver cette cause afin de la corriger de la manière la plus correcte.
Huong
Source : Brightside
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