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당신은 몇 살에 perimenopause에 들어갑니까?
폐경기는 여성호르몬이 감소하는 기미를 보이기 시작하는 시기로 여성의 삶에 많은 고민을 안겨줍니다. 그렇다면 여성의 폐경기가 몇 살부터 시작되는지 알고 계신가요?
이러한 식별은 여성이 이 폐경기 주변기에 들어가기 전에 정신적으로 예상하고 준비하여 삶의 질을 제 시간에 향상시키는 데 도움이 될 것이기 때문입니다.
폐경기란 무엇입니까?
Perimenopause는 여성이 실제로 폐경에 도달하기 전의 기간입니다. 이것은 여성이 여성 호르몬 에스트로겐의 감소를 경험하고 perimenopause의 첫 번째 증상이 나타나는 때입니다.
동시에 이 시기에 난소도 쇠퇴하기 시작하고 여성호르몬의 불균형으로 인해 월경주기가 불규칙해지고 여러 날 지속된다.
연속 1년 이상 생리가 없었다면(산후 산모는 제외) 폐경 주변기일 가능성이 큽니다. 대부분의 여성들은 폐경기를 폐경기라고 부르기 전에 이 기간을 거칩니다. 신체는 생식 기능과 심리적으로 많은 변화를 겪게 됩니다.
여성은 폐경기 동안 여러 가지 생리적, 심리적 변화를 경험합니다.
Perimenopause는 피할 수없는 완전히 자연스러운 과정입니다. 여성 호르몬의 감소와 함께 자유 라디칼의 양도 더 강력한 속도로 생성되어 여성의 노화가 빨라집니다. 그때 여성들은 아름다움, 심리, 건강이 심각하게 악화될 것입니다.
당신은 몇 살에 perimenopause에 들어갑니까?
일반적으로 각 여성의 체형에 따라 폐경기가 시작되는 시기가 다릅니다. 그러나 통계에 따르면 대부분의 여성은 40세에서 47세 사이에 폐경기가 시작됩니다.
Perimenopause Syndrome은 각 개인의 신체에서 사용할 수 있는 호르몬에 따라 수명이 짧거나 오래 지속됩니다. 이 기간을 2~3년만 버티는 여성도 있고, 7~8년을 고생하는 여성도 있다.
폐경 주변기의 끝을 나타내는 랜드마크는 여성이 실제로 폐경기에 진입하는 때입니다. 기간 없이 연속 12개월 후에 결정됩니다. 하지만 갱년기 폐경기의 불쾌한 증상이 건강상의 문제로 폐경기에도 계속 진행될 수 있는 경우도 많다.
여성 폐경기의 경고 징후
월경 장애
월경주기가 갑자기 불규칙해지고, 달이 없고, 월경일수가 길어지고, 월경주기가 줄어들고, 월경혈량이 적어지고, 심지어 생리도 없어집니다.
가뭄, 욕구 감소
폐경 전 여성은 종종 에스트로겐 감소로 인해 성욕이 감소하여 질이 건조해지고 윤활 분비량이 감소하며 "소녀"의 탄력도 감소하고 즐거움이 감소하며 오르가슴에 도달하기 어렵습니다.
성욕 감소와 월경 장애는 폐경기의 증상입니다.
짜증이 나거나 짜증이 나다
통계에 따르면 폐경 전 여성의 최대 75%가 특히 밤에 지속적인 발한과 같은 증상과 함께 경증에서 중증에 이르는 안면 홍조를 경험합니다.
잦은 수면 문제
폐경 주변기 단계의 많은 여성들이 수면 장애, 불면증, 잠들기 어려움을 호소합니다.
기미, 기미, 피부건조, 탈모가 많다
에스트로겐이 감소하면 피부 구조가 얇아지고 탄력이 떨어지며 건조하고 주름이 눈에 띄게 됩니다. 동시에 피부에 더 많은 반점, 짙은 반점, 주근깨가 있습니다. 게다가 머리카락은 점차 색소 침착을 잃고 회색으로 변합니다.
심혈관 및 관절 질환의 위험
에스트로겐의 감소는 심혈관 및 관절 질환의 위험 증가의 원인입니다.
perimenopause를 연기하는 방법?
여성의 갱년기에는 난소 노화로 인해 시간이 지남에 따라 에스트로겐 분비가 줄어듭니다. 이러한 여성 호르몬의 부족은 불규칙한 배란을 유발하고 월경 장애를 유발합니다.
또한 전문의들은 음주, 흡연 등 각성제를 규칙적으로 사용하는 등 건강하지 못한 생활습관으로 인해 폐경 전 여성의 난소 노화 속도도 빨라진다고 권고한다. …
전문가들은 폐경기에 접어들 때 건강한 생활 방식을 이끌어야 합니다.
따라서 조기 폐경은 주로 신체의 호르몬 에스트로겐 양이 감소하기 때문입니다. 따라서 폐경을 늦추고 호르몬 저하로 인한 증상을 개선하기 위해 의사는 보통 합성 호르몬 요법을 처방하거나 식물성 에스트로겐(피토에스트로겐)을 사용한다.
각 측정에는 고유한 장점과 단점이 있습니다. 합성 에스트로겐 보충제는 빠르게 작용하지만 많은 부작용이 있으므로 의사가 엄격하게 통제해야 합니다. 식물성 에스트로겐 보충제는 효과가 느리고 중단하면 증상이 다시 나타납니다.
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