Palenie powoduje przedwczesne starzenie

W przeszłości często wiedzieliśmy, że palenie prowadzi do raka lub nieuleczalnych chorób, nie zwracając uwagi na bezpośredni wpływ tego zachowania na wygląd każdej osoby.

Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) Międzynarodowej Organizacji Zdrowia (WHO) klasyfikuje dym tytoniowy jako czynnik rakotwórczy klasy 1. Ta grupa obejmuje substancje, które mogą powodować raka nawet w niewielkich ilościach, nie ma limitu. Są całkowicie szkodliwe dla osoby w bezpośrednim kontakcie, a także dla innych. 

Dlaczego tytoń jest szkodliwy?

Bierne palenie jest uważane za najbardziej szkodliwą substancję w środowisku mieszkalnym. Kiedy palacz zapala papierosa, wdychanie ciała uwalnia dwa główne strumienie dymu i dym wtórny. Konkretnie, 20% dymu jest wdychane w strumieniu głównym, pozostałe 80% to strumień wtórny, powstający przy wciąganiu dymu (między wdechami) i przy wyłączaniu dymu. Główny przewód kominowy wytwarzany jest w temperaturze 950°C, a dym wtórny w temperaturze 500°C. Dlatego emitowany wtórnie dym zawiera więcej substancji toksycznych.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w dymie tytoniowym znajduje się około 7000 substancji chemicznych, z czego 60 jest sklasyfikowanych jako rakotwórcze. Typowymi substancjami toksycznymi w dymie papierosowym są nikotyna, tlenek węgla, smoła i benzen, formaldehyd, amoniak, aceton, arsen, cyjanowodór... Nie tylko bezpośrednio szkodzą palaczom, ale także wpływają na zdrowie palaczy. palenie bierne), gdy powoduje choroby związane z sercem, płucami, utratą pamięci, nowotworami i wieloma innymi chorobami.

Tytoń jest szkodliwy dla organizmu, ponieważ zawiera dużo toksyn.

• Nikotyna:  Podobnie jak heroina i kokaina, nikotyna jest klasyfikowana jako uzależniająca, jeśli wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Długotrwałe narażenie na tę substancję może zwiększyć ciśnienie krwi, częstość akcji serca, przepływ krwi do serca i zwężenie tętnic (naczyń krwionośnych, które przenoszą krew z serca). Ponadto nikotyna przyczynia się również do twardnienia ścian tętnic, co prowadzi do zawałów serca. 
• Tlenek węgla (CO): tak toksyczny jak nikotyna, po wchłonięciu do krwi, CO ma zdolność zmniejszania ilości tlenu używanego do transportu czerwonych krwinek; Zwiększa również ilość cholesterolu, który gromadzi się w wewnętrznych ścianach tętnic. Z biegiem czasu tętnice stwardnieją, prowadząc do niebezpiecznych dla naszego zdrowia chorób, takich jak choroby serca, choroby tętnic, a może nawet zawał serca . 
• Inne małe cząsteczki: Dym papierosowy zawiera również wiele stymulantów w postaci gazów lub drobnych cząstek. Mają zdolność zmiany struktury błony śluzowej oskrzeli, zwiększenia proliferacji gruczołów oskrzelowych, komórek wydzielających śluz oraz utraty komórek rzęskowych, które powodują plwocinę i kaszel. 
• Czynniki rakotwórcze: Dym papierosowy zawiera związki aromatyczne o obiegu zamkniętym, takie jak benzopiren. Związek ten ma zdolność oddziaływania na komórki powierzchniowe dróg oddechowych powodując przewlekłe stany zapalne, niszczenie tkanek, zmiany komórkowe prowadzące do metaplazji, dysplazji, nowotworów złośliwych.

Palenie jest nie tylko szkodliwe dla zdrowia, ale może również wpływać na wygląd.

Jak palenie wpływa na wygląd?

Palenie może również wpływać na twój wygląd, jest to prawdą, ponieważ wpływ tytoniu na skórę jest łatwo zauważalny. Oto szkodliwe skutki palenia dla twojego wyglądu. 

Podkrążone oczy, cienie 

Opuchnięte oczy, cienie są bardzo łatwe do natychmiastowego rozpoznania. Palacze mają czterokrotnie gorszą jakość snu niż osoby niepalące ze względu na brak nikotyny w nocy przed snem. Konsekwencją tej trudności w zasypianiu, bezsenności są duże, opuchnięte cienie, gdy budzisz się następnego dnia. 

Przedwczesne starzenie

Palacze będą się starzeć o około 1,4 roku szybciej niż przeciętna osoba.

Palacze będą się starzeć o około 1,4 roku szybciej niż przeciętna osoba. Dlaczego palenie powoduje przedwczesne starzenie się twarzy , zmarszczki i martwą skórę? Badania pokazują, że dwa toksyczne składniki dymu papierosowego, nikotyna i tlenek węgla (CO), mają ogromny wpływ na skórę. CO zastępuje tlen w skórze, a nikotyna jest substancją, która ogranicza dopływ krwi do skóry, powodując wysuszenie i przebarwienia skóry. Palenie wyczerpuje również wiele składników odżywczych organizmu, w tym witaminę C, witaminę, która pomaga chronić i naprawiać uszkodzenia skóry.

Skóra palacza będzie zatem stopniowo stawała się mniej miękka i zdrowsza.

Wypadanie włosów, przerzedzenie włosów

Oprócz poważnych uszkodzeń skóry, palenie jest również przyczyną wypadania włosów. Według badań, w porównaniu z osobami, które w ogóle nie palą, mężczyźni tracą 2 razy więcej włosów. Toksyczne składniki dymu papierosowego uszkadzają mieszki włosowe i niszczą komórki macierzyste, przez co palacze są podatni na wypadanie włosów i łysienie.

Oprócz poważnych uszkodzeń skóry, palenie jest również przyczyną wypadania włosów.

Łuszczyca 

Choroby skóry, w tym łuszczyca, mogą dotknąć każdego, nie tylko palaczy. Jednak palenie jest jednym z czynników znacznie zwiększających ryzyko zachorowania. Badanie z 2007 roku wykazało, że jeśli palisz, ryzyko zachorowania na łuszczycę wzrasta o 20% w ciągu pierwszego roku; wzrasta o 60%, jeśli pali od 11-20 lat i podwaja się, jeśli pali ponad 20 lat. Zagrożone jest również narażenie na bierne palenie kobiet w ciąży i dzieci. 

Choroby zębów i jamy ustnej

Palenie powoduje problemy z zębami i jamą ustną, w tym raka jamy ustnej i choroby przyzębia. Poza tym palenie jest również przyczyną nieświeżego oddechu , co powoduje, że oddech jest bardzo nieświeży.

Badania przeprowadzone na palaczach wykazują 6-krotnie większe prawdopodobieństwo wystąpienia chorób przyzębia powodujących utratę zębów niż osoby niepalące. Ponadto nikotyna zawarta w papierosach sprawia również, że na zębach palaczy pojawiają się żółte plamy Higienistki.

Zaćma

Dym tytoniowy uszkadza soczewkę, zwiększając ryzyko zaćmy . W rzeczywistości regularne palenie może zwiększyć ryzyko zaćmy o 22%, według jednego z badań.

Złote Palce

Nikotyna zawarta w papierosach żółknie zęby, palce i paznokcie. Wiele osób próbowało użyć soku z cytryny, wybielacza, wacików… aby poradzić sobie z tym problemem, ale wyniki tylko pomagają ograniczyć żółknięcie palców.

Trudno gojące się rany

Według badań procedury takie jak napinanie skóry, ekstrakcja zęba lub zmiany skórne często goją się wolniej u osób regularnie palących.

Palenie może powodować raka skóry u palaczy. 

Nowotwór skóry 

Palenie jest nie tylko jedną z głównych przyczyn raka płuc, krtani, gardła lub przełyku, ale palenie może również powodować raka skóry u palaczy. 

W 2001 roku badania wykazały, że palacze byli dwa razy bardziej narażeni na rozwój raka płaskonabłonkowego (drugi najczęstszy rak skóry) niż osoby niepalące. 

Brzuch wiotki i obwisły

Wpływ palenia na twój wygląd jest wieloraki. Oprócz wyżej wymienionych konsekwencji, palenie jest również przyczyną wiotczenia i wiotczenia brzucha. Według holenderskich badań palacze mają więcej tłuszczu trzewnego niż osoby niepalące. Tłuszcz trzewny może pojawiać się w narządach położonych bardzo głęboko w ciele i często gromadzi się w jamie brzusznej, przez co może zwiększać ryzyko niektórych chorób, takich jak cukrzyca.

Palenie powoduje przedwczesne starzenie się,  ponieważ powoduje szybkie pojawianie się zmarszczek. Łatwe pojawianie się zmarszczek i zwiększona liczba zmarszczek wynika z nawyku palenia dużo i przez długi czas. Jednak wczesne oznaki starzenia się skóry spowodowane dymem tytoniowym nie zawsze są łatwe do zauważenia. Oprócz chronologicznego starzenia się, palenie było najsilniejszym predyktorem zmarszczek zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.