ความต้องการทางเพศต่ำในผู้ชาย

ความต้องการทางเพศที่ลดลงส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และสรีรวิทยาของผู้ชาย การตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงและการพบสูตินรีแพทย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงสถานการณ์

ความต้องการทางเพศในผู้ชายเป็นกลไกในการรักษากิจกรรมทางเพศให้ดำรงเผ่าพันธุ์ แรงขับทางเพศที่ลดลงส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ร่างกาย และสรีรวิทยาของผู้ชาย สาเหตุของภาวะนี้มีหลากหลาย ส่วนใหญ่เกิดจากโรคหรือจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

แรงขับทางเพศที่ลดลงส่งผลต่อสุขภาวะทางจิตใจและภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

สาเหตุของความต้องการทางเพศต่ำในผู้ชาย

1. ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดต่ำเป็นสาเหตุโดยตรงของความต้องการทางเพศที่ต่ำในผู้ชาย โดยปกติแล้วระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะผันผวนอย่างมากในแต่ละช่วงเวลาของวัน อย่างไรก็ตาม หากระดับเทสโทสเตอโรนของผู้ชายลดลงต่ำกว่าปกติ (ประมาณ 300 ng/dL) เขาจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำซึ่งทำให้แรงขับทางเพศลดลง

ดังนั้นเมื่อมีอาการความต้องการทางเพศลดลง ผู้ชายควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจระดับฮอร์โมนเพศชาย หากระดับฮอร์โมนต่ำเกินไป แพทย์จะสั่งยาเสริมฮอร์โมนเพศชายเพื่อรักษาสุขภาพและชีวิตทางเพศของผู้ชาย

2. ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิดมีผลข้างเคียงในการลดระดับฮอร์โมนเพศชายโดยทั่วไป:

• ยาความดันโลหิต
• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ เช่น มอร์ฟีนและออกซีโคโดน
• ฮอร์โมนที่ใช้ในการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก
• ยาต้านเชื้อราใน กลุ่ม คีโตโคนาโซล บางชนิด
• Cimetidine (Tagamet) ใช้ในการรักษาโรคกรดไหลย้อน
• นักกีฬาใช้สเตียรอยด์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• ยารักษาโรคซึมเศร้า บางชนิด

ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์สามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ในระดับต่ำในผู้ชาย

หากคุณคิดว่าแรงขับทางเพศต่ำเป็นผลข้างเคียงของยา ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

3. โรคขาอยู่ไม่สุข

โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS) มีลักษณะเฉพาะคือไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของขาได้ งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า RLS มักเกี่ยวข้องกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ในผู้ชาย

นักวิจัยพบว่าผู้ที่มี RLS อย่างน้อย 5 ครั้งต่อเดือนมีความเสี่ยงในการเกิด ED สูงกว่าผู้ที่ไม่มี RLS ถึง 50% นอกจากนี้ ผู้ชายที่มีอาการ RLS บ่อยครั้งยังมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในภาวะไร้สมรรถภาพมากกว่าประชากรทั่วไปอีกด้วย

4. ภาวะซึมเศร้า

การรักษาภาวะซึมเศร้าอาจทำให้แรงขับทางเพศลดลง ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดอาจทำให้ความสนใจลดลง เช่น

• ยา Selective serotonin reuptake (SSRI) เช่น sertraline (Zoloft) และ fluoxetine (Prozac) 
• Serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) เช่น duloxetine (Cymbalta)

อาการซึมเศร้าอาจทำให้แรงขับทางเพศลดลง

หากคุณกำลังใช้ยารักษาอาการซึมเศร้าและมีสัญญาณของความใคร่ลดลง คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยานี้ คุณจะได้รับคำแนะนำให้ลดปริมาณยาลงหรือเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่น

5. ความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่ไม่สมเหตุผล

การออกกำลังกายน้อยหรือมากเกินไปส่งผลต่อความต้องการทางเพศของผู้ชาย การออกกำลังกายน้อยเกินไป (หรือไม่ออกกำลังกายเลย) ในระยะยาวจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น น้ำหนักเกิน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่2และความต้องการทางเพศลดลง การออกกำลังกายอย่างหนักในระยะยาวยังช่วยลดคะแนนความใคร่ในผู้ชาย

การออกกำลังกายควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ การออกกำลังกายระดับปานกลางช่วยลดระดับคอร์ติซอลลดความเครียด และเพิ่มความต้องการทางเพศได้

6. โรคเรื้อรัง

ภาวะเรื้อรังที่อาจทำให้มีความต้องการทางเพศต่ำ ได้แก่:

• อ้วน
• คอเลสเตอรอลสูง
• ความดันโลหิตสูง
• เบาหวานชนิดที่ 2
• ปอดล้มเหลว ตับวายไตวายเรื้อรัง

โรคอ้วนอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง

เมื่อคุณรู้สึกว่าสุขภาพของคุณอ่อนแอ แรงขับทางเพศของคุณก็จะลดลงไปด้วย โรคบางอย่าง เช่นมะเร็งอัณฑะสามารถลดการผลิตสเปิร์มและทำให้มีบุตรยากได้

7. การใช้สารเสพติด

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ เชื่อมโยงกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำในผู้ชาย นอกจากนี้ การใช้ยาสูบ กัญชา และยาอื่นๆ เป็นประจำยังแสดงให้เห็นว่าทำให้มีความต้องการทางเพศต่ำ

วิธีการรักษาความต้องการทางเพศต่ำในผู้ชาย?

การรักษาความต้องการทางเพศต่ำจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทำสิ่งต่อไปนี้:

• รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเพศชายทดแทน
• ปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณ: เพิ่มการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับให้เพียงพอ อยู่ห่างจากยาเสพติด และลดความเครียดในชีวิตของคุณ
• เปลี่ยนยาหรือลดขนาดยา: หากยาที่คุณกำลังใช้ทำให้แรงขับทางเพศลดลง

แรงขับทางเพศต่ำไม่ควรมองข้าม เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายได้ ผู้ชายหากพบว่าความต้องการทางเพศลดลงควรพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง