7. Hafta hamilelik: Hamile kadınlar için önemli kilometre taşları ve notlar

7. hafta gebelik, ilk üç aylık dönemin erken evrelerinden biridir. Bu nedenle hamile kadınlar subjektif olmamalı, doktorun talimatlarına dikkat etmelidir. Amaç, fetüsün orta trimesterde yerleşmesidir. Peki bu dönemde fetüsün gelişimi nasıldır? Annenin vücudu nasıl değişir? Tümü, aşağıdaki makale aracılığıyla SignsSymptomsList tarafından yanıtlanacaktır.

içerik

• Hamileliğin 7. Haftası: İlk üç aylık dönemin altın dönemi
• Fetüs gelişimi
• 7 haftalık hamilelikte annenin vücudundaki değişiklikler
• Hamileliğin 7. haftasında hamile kadınlar için uzman tavsiyesi
• Sağlık sorunlarına ilişkin notlar

Hamileliğin 7. Haftası: İlk üç aylık dönemin altın dönemi

Hamile kadınlar 7 haftalık hamile olduklarında hamilelik için iyi hazırlanmaları gerekir. Çünkü bu, bir annenin atlatmaya çalışması gereken zor zamanlardan biridir. Bu süre zarfında, sabah bulantısı sıklıkla ortaya çıkar ve hamile kadınların kendilerini yorgun hissetmelerine neden olur.

Hamile kadınlar 7 haftalık hamile

Hamileliğin 8. haftasına (hamileliğin 2. ayının sonu) iyi hazırlanmak için annenin sağlığına daha fazla dikkat etmesi gerekir. Kadın doğum uzmanının tavsiyelerine uyulmalıdır. Aynı zamanda doktor onayı olmadan keyfi olarak ilaç veya fonksiyonel gıda kullanmamayı,

Bu dönemde hamile kadınlar yavaş yavaş bebeğin karnındaki varlığını daha net hissedeceklerdir. Bu nedenle hamilelik sırasında bazı garip duygular annenin duyguları ve ruh hali üzerinde belirli bir etkiye sahip olacaktır.

Fetüs gelişimi

Anne 7 haftalık hamileyken bebeğin gelişimi daha belirgindir. Bebeğinizin elleri ve ayakları perdeli parmaklar oluşturacaktır. Kuyruk sokumunun ucu (kuyruk kemiği) önümüzdeki birkaç hafta içinde kademeli olarak küçülecek ve kaybolacaktır.

Bebeğin sinir hücreleri gelişmeye devam ederek birincil sinir sistemini oluşturur. Vücuttaki iç organlar da gelişmeye başlar. Bebeğin nefes borusu, boyundan akciğerlerin küçük dallarına kadar uzanır.

>> Erken evrelerdeki fetüsün gelişimi çoğu hamile kadın için çok önemlidir, özellikle günümüzde gebelik ultrasonu doğum öncesi bakımın önemli bir parçası haline gelmiştir. Sizin için ipuçları Fetal ultrason: Bilmeniz gerekenler nelerdir? burada daha fazlasını anlamanıza yardımcı olacak!

Bebeğinizin böbrekleri de yerinde ve vücuttaki atıkları işleme sürecine başlamaya hazır. Çok geçmeden bebeğiniz idrar üretmeye başlayacaktır. Neyse ki, şu anda bebeğiniz için bebek bezine ihtiyacınız yok.

7 haftalık fetüs

Bu süre zarfında fetüsün boyutu daha da büyüdü. Bilim adamları bu dönemdeki cenini ahududu şekline benzetiyorlar. Fetal boyut 1 ila 1.5 cm (ortalama 1.3 cm) arasında değişmektedir. Fetal kalp belirir ve doktor ultrason yoluyla fetüsün kalp atışlarını görebilir.

7 haftalık hamilelikte annenin vücudundaki değişiklikler

7 haftalık hamile olmasına rağmen , rahim hissedebileceğiniz ölçüde genişlememiştir. Ancak göğüs bölgesindeki ve bacaklardaki kan damarları daha belirgindi. Bununla birlikte, uzun süre ayakta durursanız, bacaklarınızda ağrı, yorgunluk ve uyuşmaya çok duyarlı olacaksınız.

Annenin ağırlığı birkaç yüz gramdan birkaç kilograma biraz daha fazla artacaktır. Giysileriniz de daha dar görünüyor. Bu nedenle, bu dönemde kendinizi rahat hissetmek, kısıtlanmamak ve sıkışık olmamak için bol ve bol giysiler giymelisiniz.

Göğüsler biraz daha gelişecek, areolalar daha koyu olacak ve etrafta yüzen parçacıklar olacak. Montgomery tohumları adı verilen bu tohumlar, bebek doğduktan sonra meme uçlarının süt üretimine hazırlanmasına yardımcı olur.

Meme uçlarında Montgomery tohumları

7. hafta hamilelik belirtisi nedir? Hamilelerin dikkat edebileceği belirtilerden biri de anne 7 haftalık hamileyken  cinsel organlardan salgılanan mukusun da eskisinden daha fazla olmasıdır. Kadın cinsiyet hormonları giderek daha güçlü salgılanır. Vücudun karın içindeki fetüsün varlığına uyum sağlamasını kolaylaştırırlar. Ayrıca bebeği daha iyi beslemeye yardımcı olur.

Hamileliğin 7. haftasında hamile kadınlar için uzman tavsiyesi

Bu, hamile annelerin fetüsün daha istikrarlı bir aşamaya girmesi için aktif olarak hazırlanmaları gereken zamandır. Bu nedenle vücudunuza daha fazla dikkat etmelisiniz. Hem sağlığa hem de beslenmeye, dinlenmeye ve psikolojiye dikkat edilmelidir.

Hamile kadınların 7 haftalık hamilelikte yapması gerekenler

• 7 haftalık hamilelikte ne yemelisiniz ? Hem fetüs hem de anne için demir takviyesini artırın. Sığır eti, yağsız et, gac meyvesi, pancar, koyu yeşil sebzeler vb. gibi demir açısından zengin besinler.
• Çocuğun sinir sisteminin daha iyi gelişmesini sağlamak için folik asit takviyesi yapın. Fıstık, ayçiçeği, badem, narenciye vb. gibi folik asit açısından zengin besinler. Hatta folik asit tabletleri (günde 0.4 mg).
• Hamilelik sırasında sabah bulantısı ile başa çıkmak için gün boyunca daha küçük öğünler yiyin. Aynı zamanda balık, karides, deniz ürünleri gibi balık kokusu olan yiyecekleri yemeyi sınırlamalısınız... Çünkü midenizi daha fazla bulandırmak daha kolaydır.
• Hamilelik sırasında kabızlığı önlemek için her gün yeterince su için . Eklenmesi gereken su miktarı günde 1,5 litre ile 2,5 litre arasındadır.
• Anne ve bebeğin sağlığı için sağlıklı, pişmiş yiyecekler yiyin.
• Yoga, yürüyüş gibi günlük hafif egzersiz rutini sürdürün.

Hamile kadınların kaçınması gerekenler

• Geç kal.
• Psikolojik stres, stres, kaygı.
• Alkol veya diğer alkollü içecekler için.
• Sigara içmek.
• Saç ölüyor.
• Biber, hardal, acı ve ekşi güveç gibi sıcak ve baharatlı yiyecekler yiyin... Çünkü mide ülserlerini uyarırlar. Ayrıca sabah bulantısı semptomlarını şiddetlendirir.
• Bir uzmanın rızası olmadan keyfi olarak ilaç, özellikle antibiyotik almak.
• Çok çalışmak, çok koşmak ve zıplamak, ağır fiziksel egzersizler yapmak vb.
• Çok fazla gazlı meşrubat içmek de kolayca midenizi doldurarak daha fazla kusmanıza neden olur.

>> Hamilelik sırasında gerekli bilgileri donatmak esastır. SignsSymptomsList ile birlikte, hamile kadınların hamilelik sırasında kaçınmaları için biraz bilgi ekleyin. bebeğinizi sağlıklı tutmak için. 

Sağlık sorunlarına ilişkin notlar

7 haftalık hamile kadınların aşağıdaki sağlık sorunlarına dikkat etmesi gerekir:

• Uygun bir diyet yapın ve dinlenin. Gün boyunca küçük öğünlere bölünmüş besleyici bir diyet yemek en iyisidir.
• Daha önce muayene olmadıysanız, rutin doğum öncesi muayenesi.
• Fetusta enfeksiyonu sınırlamak için cinsel organları temiz tutun.
• Fetus gerçekten stabil olmadığı için bu dönemde cinsiyeti sınırlayın.
• Bir uzmanın rehberliğinde sütten veya ağızdan alınan ilaçlardan alınan kalsiyum takviyelerini artırın.
• Ayrıca kansızlığınız olup olmadığını görmek için bir kan testi yaptırmalısınız. Aynı zamanda embriyonun gelişimini izlemek için jinekolojik muayene veya transvajinal ultrason yaptırmalısınız.

Anne ve bebeğin sağlığını izlemek için düzenli doğum öncesi kontrollere dikkat edin.

7 haftalık hamilelikte sık görülen hastalıklar

Gebeliğin 7. haftasında hamileler sağlıklarına dikkat etmeli ve aşağıdaki durumlar oluştuğunda doktora başvurmalıdır:

• Uyku bozuklukları , psikolojik bozukluklar, duygular.
• Yorgunluk, kolay kas ağrıları, özellikle alt ekstremitelerde.
• İyi temizlenmezse genital organların enfeksiyonu.
• Sindirim bozuklukları: Gaz, hazımsızlık.
• Kabızlık.
• İdrar kaçırma, idrar aciliyeti, idrar yolu enfeksiyonu.
• Su çiçeği , kızamık, grip, adenovirüs, ... gibi virüslerle enfeksiyon, hamilelikten önce aşılanmadıysa.
• Çarpıntı, aritmi, hipertermi gibi otonom sinir sistemi bozuklukları.
• Tüm vücut anemisinin kolaylığı. Serebral iskemi, baş dönmesi, baş dönmesi, baş dönmesi, zayıf konsantrasyon, uyku güçlüğü gibi semptomlara neden olacaksa ...
• Postural hipotansiyon.
• Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum gibi elektrolitlerin eksikliği... Kramp, şişkinlik, yorgunluk, mide bulantısı, psikolojik stres gibi semptomlara yol açar...

7 haftalık hamile kadınlar anemik olabilir

>> Burada herkesin ezberlemesi gereken birkaç hamilelik tüyosu daha hamile kadınlara kesinlikle yardımcı olacaktır! 

Umarım makalenin sağladığı bilgilerle okuyucular, hamileliğin 7. haftasının nasıl olduğunu daha iyi anlayacaktır . Böylece hamile olan veya hamile kalmak üzere olan kadınlar kendilerini daha güvende hissedeceklerdir. Sağlıklı bir hamilelik için iyi hazırlanmış olacaksınız. Aynı zamanda hamilelik sırasında yaygın hastalık riskini sınırlayın.