Sigara erken yaşlanmaya neden olur

Geçmişte, sigara içmenin kansere veya tedavi edilemez hastalıklara yol açtığını, bu davranışın her insanın görünümü üzerindeki doğrudan etkisine dikkat etmeden sık sık biliyorduk.

Uluslararası Sağlık Örgütü'ne (WHO) bağlı Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC), tütün dumanını 1. sınıf kanserojen olarak sınıflandırır.Bu grup, küçük miktarlarda bile kansere neden olabilen maddeleri içerir, sınır yoktur. Doğrudan temasta bulunan kişiye ve ayrıca başkalarına tamamen zararlıdırlar. 

Tütün neden zararlıdır?

İkinci el duman, konut ortamındaki en zararlı madde olarak kabul edilir. Sigara içen bir kişi bir sigara yaktığında, vücutta nefes almak iki ana duman akışı ve ikincil dumanı serbest bırakacaktır. Spesifik olarak, dumanın %20'si ana akımda solunur, kalan %80'lik kısım ikincil akım olarak adlandırılır ve duman çekildiğinde (inhalasyonlar arasında) ve duman kapatıldığında ortaya çıkar. Ana baca 950°C'de ve ikincil duman 500°C'de üretilir. Bu nedenle, yayılan ikincil duman daha fazla toksik madde içerir.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, tütün dumanında 60'ı kanserojen olarak sınıflandırılan yaklaşık 7.000 kimyasal madde bulunmaktadır. Sigara dumanındaki tipik toksik maddeler nikotin, karbon monoksit, katran ve benzen, formaldehit, amonyak, aseton, arsenik, hidrojen siyanür,... Bunlar sigara içenlere doğrudan zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda sigara içenlerin sağlığını da etkiler. pasif içicilik) kalp, akciğer, hafıza kaybı, kanser ve daha birçok hastalığa neden olduğu zaman.

Tütün çok fazla toksin içerdiğinden vücuda zararlıdır.

• Nikotin:  Eroin ve kokaine benzer şekilde nikotin, merkezi sinir sistemini etkilediğinde bağımlılık yapıcı olarak sınıflandırılır. Bu maddeye uzun süre maruz kalmak kan basıncını, kalp atış hızını, kalbe giden kan akışını ve dar arterleri (kalpten kan taşıyan kan damarları) artırabilir. Ayrıca nikotin, damar duvarlarının sertleşmesine de katkıda bulunarak kalp krizlerine yol açar. 
• Karbon monoksit (CO): Nikotin kadar toksik olan CO, kana emildiğinde kırmızı kan hücrelerini taşımak için kullanılan oksijen miktarını azaltma yeteneğine sahiptir; Ayrıca damarların iç duvarlarında biriken kolesterol miktarını da arttırır. Zamanla atardamarlar sertleşerek kalp hastalığı, damar hastalığı ve hatta kalp krizi gibi sağlığımız için tehlikeli hastalıklara yol açar . 
• Diğer Küçük Moleküller: Sigara dumanı ayrıca gaz veya küçük parçacıklar şeklinde birçok uyarıcı içerir. Bronş mukozasının yapısını değiştirme, bronşiyal bezlerin, mukus salgılayan hücrelerin çoğalmasını artırma, balgam ve öksürüğe neden olan siliyer hücreleri kaybetme yetenekleri vardır. 
• Kanserojenler: Sigara dumanı, Benzopiren gibi kapalı devre aromatik bileşikler içerir. Bu bileşik, solunum yollarının yüzey hücrelerini etkileyerek kronik enflamasyona, dokuların tahribatına, metaplaziye, displaziye, maligniteye yol açan hücre değişikliklerine neden olabilir.

Sigara içmek sadece sağlığınız için zararlı değildir, aynı zamanda görünüşünüzü de etkileyebilir.

Sigara dış görünüşü nasıl etkiler?

Sigara içmek görünüşünüzü de etkileyebilir, bu doğrudur çünkü tütünün cilt üzerindeki etkileri kolayca fark edilir. İşte sigaranın görünüşünüze getirdiği zararlı etkiler. 

Kabarık gözler, koyu halkalar 

Şiş gözler, koyu halkalar çok kolay hemen fark edilir. Sigara içenler, gece yatmadan önce nikotin eksikliği nedeniyle sigara içmeyenlere göre dört kat daha kötü uyku kalitesine sahiptir. Bu uyku güçlüğünün sonucu, uykusuzluk, ertesi gün uyandığınızda yüksek şişkin koyu halkalardır. 

Erken yaşlanma

Sigara içenler, ortalama bir insandan yaklaşık 1,4 yıl daha hızlı bir yaşlanma oranıyla karşı karşıya kalacak.

Sigara içenler, ortalama bir insandan yaklaşık 1,4 yıl daha hızlı bir yaşlanma oranıyla karşı karşıya kalacak. Sigara içmek neden yüzünüzün erken yaşlanmasına , kırışıklıklara ve cansız bir cilde neden olur? Araştırmalar, sigara dumanındaki iki toksik bileşenin, nikotin ve karbon monoksitin (CO) cilt üzerinde büyük etkileri olduğunu göstermektedir. Ciltte oksijenin yerini CO alır ve nikotin cilde kan akışını kısıtlayarak cildin kurumasına ve renginin solmasına neden olan bir maddedir. Sigara içmek ayrıca cilt hasarını korumaya ve onarmaya yardımcı olan bir vitamin olan C vitamini de dahil olmak üzere vücudun birçok besinini tüketecektir.

Sigara içen kişinin cildi bu nedenle giderek daha az yumuşak ve sağlıklı hale gelecektir.

Saç dökülmesi, saç incelmesi

Cilde ciddi zarar vermesinin yanı sıra, sigara da saç dökülmesinin bir nedenidir. Araştırmalara göre hiç sigara içmeyen insanlara göre erkekler 2 kat daha fazla saç kaybediyor. Sigara dumanındaki zehirli maddeler saç köklerine zarar verir ve kök hücreleri yok ederek sigara içenleri saç dökülmesine ve kelliğe eğilimli hale getirir.

Cilde ciddi zarar vermesinin yanı sıra, sigara da saç dökülmesinin bir nedenidir.

Sedef hastalığı 

Sedef hastalığı da dahil olmak üzere cilt hastalıkları sadece sigara içenler tarafından değil herkes tarafından yaşanabilir. Ancak sigara, hastalık riskini büyük ölçüde artıran faktörlerden biridir. 2007 yılında yapılan bir araştırma, sigara içiyorsanız sedef hastalığına yakalanma riskinizin ilk yıl içinde %20 arttığını gösterdi; 11-20 yıl arasında sigara içilirse %60 artar ve 20 yıldan fazla içilirse iki katına çıkar. Hamile kadınlar ve çocuklarda pasif içiciliğe maruz kalma da risk altındadır. 

Diş ve ağız hastalığı

Sigara içmek, ağız kanseri ve periodontal hastalık dahil olmak üzere diş ve ağız problemlerine neden olur. Ayrıca sigara içmek de ağız kokusunun nedenidir ve nefesi çok kötü hale getirir.

Sigara içenlerde yapılan araştırmalar, sigara içmeyenlere göre diş kaybına neden olan periodontal hastalığa sahip olma olasılığının 6 kat daha fazla olacaktır. Ayrıca sigaranın içindeki nikotin de sigara içenlerin dişlerinde sarı lekeler oluşmasına neden olur.

Katarakt

Tütün dumanı lense zarar vererek katarakt riskini artırır . Aslında, bir araştırmaya göre, düzenli olarak sigara içmek katarakt riskini %22 oranında artırabilir.

Altın Parmaklar

Sigaradaki nikotin dişleri, parmakları ve tırnakları sarartır. Birçok kişi bu sorunu halletmek için limon suyu, çamaşır suyu, pamuk topları kullanmayı denedi, ancak sonuçlar yalnızca parmakların sararmasını sınırlamaya yardımcı oldu.

İyileşmesi zor yaralar

Araştırmalara göre, düzenli olarak sigara içen kişilerde cilt germe, diş çekimi veya cilt lezyonları gibi işlemler genellikle daha yavaş iyileşir.

Sigara içenlerde cilt kanserine neden olabilir. 

Cilt kanseri 

Sigara içmek akciğer kanseri, gırtlak kanseri, gırtlak kanseri veya yemek borusu kanserinin ana nedenlerinden biri olmakla kalmaz, aynı zamanda sigara içenler için  cilt kanserine de neden olabilir.

2001 yılında yapılan araştırmalar, sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre skuamöz hücreli karsinom (en yaygın ikinci cilt kanseri) geliştirme olasılığının iki kat daha fazla olduğunu gösterdi. 

Göbek sarkık ve sarkık

Sigara içmenin görünüşünüz üzerindeki etkileri çoktur. Sigara içmek, yukarıda belirtilen sonuçlarının yanı sıra karın sarkmasının da nedenidir. Hollanda'da yapılan bir araştırmaya göre, sigara içenlerin iç organlarında sigara içmeyenlere göre daha fazla yağ var. Visseral yağ, vücudun çok derinlerinde yer alan organlarda ortaya çıkabilir ve genellikle karında birikerek diyabet gibi bazı hastalıkların riskini artırabilir.

Sigara  kırışıklıkların çabuk ortaya çıkmasına neden olduğu için erken yaşlanmaya neden olur. Kırışıklıkların kolay görünmesi ve kırışık sayısının artması, çok ve uzun süre sigara içme alışkanlığından kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, tütün dumanının neden olduğu cilt yaşlanmasının erken belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir. Kronolojik yaşlanmanın yanı sıra, sigara içmek hem erkeklerde hem de kadınlarda kırışıklıkların en güçlü göstergesiydi.