Uygun tedaviye sahip olmak için sol başparmak eklemindeki ağrının erken tanımlanması gerekir. Bu sadece semptomun üstesinden gelmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ağrının temel nedenini de ortadan kaldırır.
Sol başparmak ekleminde ağrı olan hastalarda rahatsız edici bir ağrı olur, parmakların çalışması da kısıtlanır, bu da günlük hayatta ve işteki basit görevleri yerine getirmeyi zorlaştırır. Sol başparmak eklem ağrısının nedeni nedir ve nasıl düzeltilir? Bu makale aracılığıyla öğrenelim.
Sol başparmak eklem ağrısı nedenleri
Başparmak, korumak ve desteklemek için bir kıkırdak sistemi, tendonlar, bağlar, sinirler ve sinovyal sıvı ile 3 ana eklemden oluşur.
Başparmak eklem ağrısı tekrarlayan hareketlerden, travmadan kaynaklanabilir...
Çoğu zaman başparmağı birçok rol için kullanma alışkanlığımız vardır, bu nedenle sol parmak eklem ağrısı da dahil olmak üzere başparmak ekleminde ağrı da yaygın hale gelir. Öte yandan günlük hayatta ellerimizi çok sık kullanırız, bu nedenle başparmak eklemi yaralandığında ve ağrıdığında genellikle iyileşmesi yavaş olur ve hatta zamanla daha da kötüleşebilir.
Sol başparmak ekleminde hafiften şiddetliye kadar değişebilen ve hatta bazı durumlarda başparmağı hareket ettiremeyen ağrı, artrit gibi sistemik hastalıklardan burkulmalara, tendonlara ve diğer yaralanmalara kadar altta yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir.
Genel olarak başparmak ekleminde, sol başparmak ekleminde ağrı nedenleri çoktur. Semptomlara dayanarak, hangi duruma sahip olduğumuzu söyleyebiliriz.
burkulmalar
Başparmağı destekleyen bağlar sınırlarının ötesinde gerildiğinde veya yırtıldığında başparmak burkulması meydana gelir. Bu genellikle, elleriniz açıkken düştüğünüzde olur, bu noktada güçlü bir dış kuvvet başparmağı geriye ya da avuç içinden uzağa doğru büker. Çoğu başparmak burkulması, parmak ekleminin iç tarafında bulunan aksesuar bağları içerir. Bu bağ yırtıldığında ağrılı olabilir ve başparmağınızın dengesiz hissetmesine neden olabilir. Ayrıca nesneleri başparmağınız ve işaret parmağınız arasında kavrama yeteneğinizi de bozabilir.
De Quervain tendiniti
De Quervain sendromundan uzun süre muzdarip olmak parmaklarda şişlik, ağrı ve rahatsızlığa yol açacaktır. De Quervain sendromuna bağlı ağrılı işaret parmağı eklemleri hastaların sağlığını ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. Kadınlar bu hastalığa erkeklerden daha duyarlıdır.
Bir kişinin bu sendromdan muzdarip olduğuna dair işaretler:
- Başparmağın arkası boyunca, doğrudan iki tendonun üzerinde ağrı;
- Başparmağın tabanında şişlik ve ağrı;
- Bileğinizin bir tarafında şişlik ve ağrı.
Bu belirtiler kademeli olarak ortaya çıkabilir veya aniden ortaya çıkabilir. Hastaların ağrının etrafa yayılmasını önlemek için erken tedaviye ihtiyacı vardır.
Başparmaklarımızı birçok rol için kullanırız, bu yüzden çok savunmasızdırlar.
baş parmak artriti
Bir eklemde tahriş veya eklem tahribatı artrite yol açar . Artrit birçok farklı şekilde ortaya çıksa da, başparmak eklemini en çok etkileyen tip osteoartrittir (veya osteoartrit). Başparmağın osteoartriti, kıkırdak aşınmaya başladığında ortaya çıkar ve genellikle başparmak ekleminde görülür.
Başparmak artriti kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve genellikle 40 yaşından sonra ortaya çıkar. Eklemde daha önce bir kırık veya başka bir travma olması, bu durumu geliştirme şansınızı artırabilir.
Sol başparmak ekleminde artrit ağrısı çekerken, hasta genellikle:
- Tutarken veya kıstırırken keskin veya yakıcı ağrı;
- Baş parmakta şişlik, sertlik, sınırlı hareket açıklığı;
- Kavrama ve çimdikleme faaliyetlerinde güç eksikliği;
- Başparmak tabanı çevresinde raşitizm veya kalınlaşma.
Dejeneratif, ilerleyici bir hastalık olarak artrit genellikle zamanla kötüleşir.
Karpal tünel Sendromu
Karpal tünel sendromu, genellikle bilgisayarlarla çalışan ofis çalışanları arasında yaygındır. Karpal tünel sendromundan muzdarip olduğunda, hastalar işaret parmağındaki ağrıya çok duyarlıdır çünkü eldeki sinirler çok kolay hasar görür, hatta elin hareketlerini engeller.
Karpal tünel sendromu vakalarının çoğuna faktörlerin bir kombinasyonu neden olur. Araştırmalar, kadınların ve yaşlı yetişkinlerin bu durumu yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Tetik parmak
Tetik parmak veya parmak fleksör tendiniti, parmaklarınızdan birinin bükülmüş pozisyonda sıkışıp kaldığı bir durumdur. Parmak uzatma işlemi yaptığınızda, bir kilitlenme, eklem ağrısı veya dolanma hissi olacaktır.
başparmak kırığı
Kırık bir başparmak ciddi bir problemdir. Bir şeyleri kavrama yeteneğinizi etkiler ve yaşlandıkça artrit gelişme riskinizi artırabilir. Çoğu başparmak kırığı, CMC ekleminin hemen üzerindeki kemikte meydana gelir. Kırığın tipine ve yerine bağlı olarak, başparmak bir yandan diğer yana gevşek bir şekilde hareket ederek dengesiz hale gelebilir.
Başparmak kırıklarına genellikle düşmeler gibi doğrudan dış kuvvetler neden olur; veya güreş, hokey veya futbolda olduğu gibi kasların bükülmesi veya kasılması sonucunda dolaylı olarak ortaya çıkar.
Başparmağınızı kırdığınızda şunları göreceksiniz:
- Başparmak tabanı çevresinde şişlik;
- Şiddetli eklem ağrısı;
- Başparmağı hareket ettirememe/kısıtlama;
- Deforme başparmak;
- Başparmak soğuk/uyuşmuş hisseder.
Hafiften şiddetliye sol başparmak eklem ağrısı.
sinovyal kapsül
Sinovyal kistler, sıklıkla elin arkasında veya parmaklarda görülen yuvarlak, içi sıvı dolu yapılardır. Sinoviyal kistler ayrıca parmak ucuna en yakın boğumda da görünebilir.
Sinovyal kistlerin sadece yaklaşık %10'u bilek eklemi dışındaki eklemlerde oluşur. Bursitli kişilerde genellikle ağrı ve dokunma hassasiyeti vardır. Sinoviyal kistlerin sadece göründükleri parmak eklemlerinde ağrıya neden olduğunu unutmayın. İyi haber şu ki, sinovyal kistler tedavi olmaksızın kendi başlarına geçebilirler. Muayeneden sonra sinovyal kistleri olan hastalar, sinovyal kistten sıvıyı boşaltmak için bir iğne kullanabilir. Ek olarak, sinovyal kistlerin tekrarlaması veya diğer tedavilere yanıt vermemesi durumunda ameliyat da bir seçenektir.
Eklem ağrısı için kişisel bakım
Yumuşak doku zedelenmesinden veya başparmak ekleminizin aşırı kullanımından dolayı ağrı yaşıyorsanız, deneyebileceğiniz bir dizi ev ilaçları vardır.
Alınacak önlemler
- Başparmağınızı dinlendirin, örneğin yazmak, çalışmak için titreşimli aletler kullanmak, müzik enstrümanları çalmak gibi ağrıya neden olan faaliyetlerden kaçının veya durdurun.
- Parmağınız şişmişse buz uygulayın. 2-3 gün sonra şişlik indiğinde sıcak kompreslere devam edin.
- Özellikle geceleri ağrıyı desteklemek ve hafifletmek için başparmağı sabitleyen bir atel veya atel kullanın. Bu diş tellerini çoğu eczaneden, süpermarketten veya çevrimiçi mağazalardan satın alabilirsiniz.
- Başparmağı daraltan takı veya eldiven takmaktan kaçının.
- Kavanozları açmak veya sebzeleri kesmek gibi bazı şeyler yapmak için gadget'lar veya aletler kullanmayı düşünün.
- Parasetamol, ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen gibi reçetesiz ağrı kesiciler alın .
- Baş parmağınız için salonpas gibi bir ağrı kesici ped kullanın.
Yapılmayacak şeyler
- Bir yaralanmadan sonraki ilk 48 saat ibuprofen kullanmayın.
- Yaralanmadan sonraki ilk 2-3 gün sıcak paketler kullanmayın veya sıcak banyo yapmayın.
- Ağır nesneleri kaldırmayın veya nesneleri çok sıkı tutmayın.
Sol başparmak eklemindeki ağrının tedavi için mümkün olan en kısa sürede tanımlanması gerekir.
Ne zaman doktora gitmeliyim?
Evde tedaviden sonra aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmelisiniz:
- 2 haftalık evde tedaviden sonra düzelmeyen ağrı;
- Şiddetli veya normal aktivitelerinizi yapmanıza engel olan ağrı;
- Ağrı kötüleşir veya tekrarlamaya devam eder;
- Ellerinizde karıncalanma veya his kaybı hissedersiniz;
- Şeker hastasısın.
Aşağıdaki durumlarda mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalısınız:
- Başparmağı hareket ettirememe;
- Baş parmağın içinde/çevresinde şişme veya ısı;
- Başparmak çarpık görünüyor veya dengesiz hissediyor;
- Başparmak ekleminde şiddetli ağrı;
- Ağrı nedeniyle baş dönmesi, hasta ve hatta bayılma hissi;
- Yaralanma anında bir çıtlama, gıcırtı veya patlama sesi duyulur.
Tedavi
Başparmak eklem ağrısı tedavisi nedene bağlıdır. Ancak genel olarak, bazı yaygın tedaviler şunlardır:
- Fizik Tedavi;
- İlaç;
- Enjeksiyon;
- Ameliyat.
Başparmak eklem ağrısı, tekrarlayan hareketler, travma veya lokal veya sistemik inflamatuar hastalıklardan kaynaklanabilir. Başparmak eklem ağrısı tek başına önemli bir sağlık tehlikesi oluşturmaz. Ancak, daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Bu nedenle, ağrı kalıcı, şiddetliyse veya günlük aktivitelerinizi gerçekleştirme yeteneğinizi önemli ölçüde etkiliyorsa hemen tıbbi yardım almanız önemlidir.