Combien de calories le thé à la pêche est un problème pour beaucoup de gens car c'est une boisson très populaire en été grâce à sa légère douceur et son arôme naturel. Cependant, il y a encore des gens qui ont peur de savoir si boire du thé aux pêches est gras ?
Le thé à la pêche est considéré comme une boisson efficace pour rafraîchir et évacuer la chaleur, surtout en été. Cependant, il y a des gens qui utilisent cette boisson tous les jours sans savoir exactement combien de calories contient le thé à la pêche ? Si vous voulez rester en forme et éviter de prendre du poids, n'ignorez pas les informations détaillées sur le problème ci-dessus comme ci-dessous !
Combien de calories dans le thé aux pêches ?
Le thé à la pêche est une boisson avec un mélange de saveur de thé vert et de morceaux de pêche marinés ou marinés délicieux, croquants et délicieux. Selon la recette, la douceur de la tasse de thé à la pêche sera différente. En plus du thé naturel à la pêche, il existe aussi des sachets de thé aux saveurs de Lipton, Cosy, Tan Nam Bac, Dilmah, Ahmad pêche et fruit de la passion... Il existe aussi des tasses à thé pêche "modifiées" à l'orange, au miel, au citron, citronnelle, graines de chia, perles... fabriqués par les gens eux-mêmes ou à partir de marques prêtes à l'emploi telles que le thé à la pêche à l'orange et à la citronnelle de Coffee House, le thé à la pêche Macchiato, le thé à la pêche Fuzetea et aux graines de chia...
Combien de calories dans le thé aux pêches ?
Alors, combien de calories dans le thé aux pêches, savez-vous ? En fait, le nombre de calories dans le thé à la pêche dépendra de la quantité de sucre dans le thé et des ingrédients avec lesquels vous le combinez. Plus précisément, selon des recherches menées par des nutritionnistes, dans 100 g de pêches , il n'y a que 46 calories. Et dans 1 tasse de thé aux pêches contiendra environ 80 à 120 calories. En fonction des autres ingrédients qui l'accompagnent, la teneur en calories du thé à la pêche peut augmenter.
Par exemple, dans une tasse de thé aux pêches, environ 240 ml, avec 100 % de sucre et l'ajout de citronnelle fourniront environ 120 calories. Si vous réduisez la quantité de sucre à 70 %, vous n'aurez qu'environ 80 calories. Si vous buvez une tasse de thé en utilisant 1 sachet filtre ou 1 sachet de saveur pêche, elle ne contient qu'environ 55 calories.
Boire du thé à la pêche fait-il grossir ?
Après avoir connu le nombre de calories que contient le thé à la pêche, beaucoup de gens se demandent si boire du thé à la pêche fait grossir.
Les experts en nutrition ont déclaré: "L'adulte moyen devra compléter le corps avec environ 2000 calories par jour, pour maintenir les activités du corps." Si par jour, vous n'avez que 3 repas principaux, la teneur en calories de chaque repas sera de 667 calories. Pendant ce temps, une tasse de thé à la pêche contient environ 80 à 120 calories, ce qui est assez faible. Même si vous buvez 4 à 5 tasses de thé à la pêche, votre apport calorique à ce moment ne fluctuera qu'environ 320 à 600 calories, soit moins que la quantité de calories dont votre corps a besoin pour un repas.
Boire du thé à la pêche n'est pas gras
Par conséquent, on peut conclure que boire du thé aux pêches n'est pas gras. Au contraire, c'est aussi une très bonne boisson lors d' une perte de poids . La raison en est que les principaux ingrédients du thé à la pêche sont l'eau, les minéraux et la vitamine C, qui ont la capacité d'aider à purifier le corps, à éliminer les toxines et à apporter une sensation de satiété plus rapidement et plus longtemps. Non seulement cela, le thé à la pêche réduit également l'appétit. À partir de là, vous pouvez contrôler la quantité de nourriture que vous mangez.
Par conséquent, lorsque vous savez exactement combien de calories contient le thé à la pêche, vous pouvez le boire en toute sécurité. Boire du thé à la pêche non seulement ne fait pas grossir, mais il est également très bénéfique pour la perte de poids.
Le moyen le plus efficace de boire du thé à la pêche pour perdre du poids
Si vous ne vous demandez plus combien de calories contient le thé à la pêche, voici quelques notes pour vous aider à boire du thé à la pêche pour perdre du poids plus efficacement comme suit :
Comment boire du thé à la pêche pour perdre du poids
Ici, vous savez sûrement déjà combien de calories il y a dans le thé à la pêche, est-ce que boire du thé à la pêche fait grossir et comment boire du thé à la pêche pour perdre du poids efficacement, n'est-ce pas ? Espérons qu'à travers l'article ci-dessus, vous aurez des informations plus utiles et intéressantes pour savoir comment prendre soin de votre santé ainsi que de vos proches dans la meilleure famille.
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